撰文／Sam；整理／編輯部
氣溫在逐漸轉涼時，早晚溫差不穩定，這時當季節交替時，有很多人會發現肌膚水分問題而有點乾癢、泛紅等肌膚不適現象，這是因為肌膚表皮層的抓水能力和自然油脂分泌的狀況變得較不穩定。若是因為油水不平衡而造成局部大量出油或是過度出油時，這時肌膚都是處於不穩定的狀態的，所以換季時，不可過度去角質或是使用美白產品，會更容易造成肌膚敏感、發炎。除了需加強肌膚保濕補水外，更要注意以下幾點保養重點：
▸▸1.清潔
在潔膚方面可選用純天然油（例如植物油）且不含酒精的卸妝產品，而洗臉產品建議選用不含皂鹼且能溫和潔膚的潔面產品，特別須注意的是洗臉時水溫以常溫水溫為主，以不超過38度C水溫為宜，潔面時的按摩手法需輕柔，避免過度摩擦。
▸▸2.保濕
洗臉後須使用保濕型的舒緩化妝水，建議以化妝棉沾取化妝水後先以輕拍的方式於兩頰肌膚先輕拍上後，再於臉部其餘部位輕拍上，如肌膚需要角質代謝時可於輕拍後的化妝棉換面在於肌膚輕輕擦拭即可。
▸▸3.潤澤
選用清爽輕盈質地的精華油或精華液來呵護換季肌膚，將精華油或精華液沾取於雙手掌心輕輕溫開後輕按壓，也可有點往肌膚紋理斜上的方向提住，之後再於全臉輕壓擦上，之後可再將雙掌搓溫熱後再次輕壓溫敷肌膚。
▸▸4.脂質
保養最後程序一定要選用能輕度且潤澤肌膚的脂質保養，若是乾性肌膚家中已有較為滋潤型的乳霜時，在使用時可依照第3步驟的方式擦上即可，偏油性肌膚則須注意清爽型的保濕，如凝霜、乳液類，千萬不可因為季節交替時就不擦上脂質類（乳液、面霜）保養了。
▸▸5.加強保濕
換季時肌膚是最需要注重保濕的，建議在面膜的使用上以塗敷式的面膜為宜，使用時於化妝水步驟後塗敷於肌膚且覆蓋過毛孔為佳，如兩頰肌膚過於乾燥時，可加強兩頰厚敷或是只敷兩頰肌膚即可，濕布型面膜也可選用較為高保濕型的面膜來敷上，切記！千萬別敷濕布型面膜敷到乾掉，因為這對換季時的肌膚是很損傷的喔！
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保養美妝專家 Sam
經歷｜台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓｜兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄｜兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師｜獲選兩岸新生代保養專家殊榮
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