你不談戀愛是沒有看見合適的，還是提到戀愛就有一種莫名緊張的情緒？也許你身邊的人擔心你都是多餘的，你並不是找不到，而是恐懼的心讓你無法接近愛情。
恐懼是件很好玩的事兒。
假設你身處一個可怕的環境，你正面對著一隻熊，那麼你的心情我們很容易理解。你害怕了，而且你知道是什麼引起的恐懼——身體健康受到明確威脅。
恐懼是因為你想確保安全。你多麼想趕快逃離這只熊，恐懼迫使你採取行動。
若涉及到「關係」，恐懼就有點難以確定了。你並不十分恐懼你的生活，你很可能沒有如此強烈的本能反應，但是恐懼一樣存在。
我們發現「對親密關係的恐懼」傾向於兩個特點。並且兩者都有同樣目的：確保安全。不幸地是，他們也讓你遠離了那親密的甜蜜的關係。
讓我們看看這是怎麼一回事兒。
害怕被拋棄
大多數人對此都很熟悉。身處一段守承諾且有愛的關係中同時也包含了風險。充分瞭解一個人，與TA創造親密關係可能會受傷。從你對一個人許下承諾並給予愛的那刻起，你也把你的心對「可能被拋棄」敞開了。
這裡的威脅很清晰：心痛。這就是「恐懼」讓你安全的辦法——如果你不靠近，就沒有什麼可害怕的。
害怕被束縛
正如你真誠地想擁有一段持久的戀愛關係，你也害怕著這將會帶走你的自由。
「另一半」這種說法實際上會從心理導致我們恐懼進入一段關係——它表示我們某種意義上來說是不完整的，直到我們找到另一半，這會讓人覺得必須要向一筆大型交易妥協。
單身意味著自由——你可以支配你的時間，決定你要先做什麼。而一段親密關係的前景代表了另一種威脅：個體、人身自由、個人空間的喪失。
如何知道你是不是存在這些恐懼？
「被拋棄」及「被束縛」的恐懼表現在很多方面。有時候，人們對伴侶很挑剔，他們會檢查整個約會過程。還有些人會對一段關係抱有不必要的期待，又或者在一段關係中不經意地製造緊張的氛圍。
更誇張的是：這兩種恐懼喜歡一同而來。
我們真的想擁有一段關係，但我們同樣害怕被拋下或是迷失自我。怪不得找到一個好伴侶並創造一段健康的關係就像盲目射擊一樣難。
但是一旦你消除了這些恐懼，你不被他們束縛，愛就會像你滾滾而來，而且你還不想去阻止它。
對親密關係的恐懼通常是遺傳的。我們在小時候學到了，他們就跟著我們到了成年。沒有什麼會像愛情一樣能最深程度地觸發這些恐懼。
一旦你確定了自己的恐懼並消除了他們，你就創造了一個你渴望的轉變：一段無懼的關係伴隨著滿溢的愉悅、聯繫和熱情。
恐懼「被拋棄」或者「被束縛」是沒有必要的。當你最終處在一段正確的關係中，你就會知道什麼是完完全全的安全感。在保持自己的個性，尊重自己和對方的同時，你會感覺到與你的伴侶的密切聯繫。
所以要不要試著談一場美好的戀愛，你會發現它一點也不恐怖。
