【肌膚保養老行家珍珠粉 孕婦&你想美白嗎？光靠打理外表是行不通的，得內外兼修才行，來試試這碗美白茶吧】

不知道大家有沒有跟小編一樣，在大夏天的時候不打傘不塗防曬霜，最後直接被曬成狗，黑得親媽都不認識了。這不秋天來了，是時候把曬黑的皮膚給白回來啦！

於是小編開始走上了美白這條不歸路，開始敷各種美白面膜、黃瓜、珍珠粉什麼的，但是總感覺沒什麼效果，很是懊惱！

後來有位朋友，自稱是美容達人，她跟小編說，光靠敷面膜來美白是遠遠不夠的，美白需要內外兼修。不僅要敷面膜來護理皮膚，還得多喝些排毒養顏的茶來為身體排排毒，清除了體內的毒素，才能讓皮膚從內而外變白變好。

美白首選：檸檬茶

說到美白，首選就是檸檬茶了，檸檬含有非常豐富的維生素C，堅持每天喝一杯檸檬水，會有很好的美白效果。但是檸檬茶的酸性很強，胃不好的茶友可得少喝點了。

白裡透紅：枸杞茶

除了 ​​美白，還得讓皮膚白裡透紅，否則慘白慘白的臉實在讓人瘆的慌。每天泡上一杯枸杞茶，能補血益氣，不僅能讓臉色變得紅潤，還能使整個人變得精力旺盛。另外加點菊花一起泡水喝也是不錯的選擇，因為菊花也有美白的功效，還能保護眼睛，預防眼疾。

白皙細膩：決明子茶

如果感覺皮膚很粗糙，還總是長粉刺痘痘，也可以泡些決明子茶來喝。因為決明子能降火，調理氣血，讓皮膚變得白皙，還能減少粉刺痘痘的產生。

美白不是一朝一夕就能成功的，需要堅持調理身體，呵護皮膚。另外，最重要的一點就是要多鍛煉身體，讓身體多出汗，提高新陳代謝，這樣不僅白，而且白得健康！

(本篇摘自，來源)