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人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。 
生活需要平衡發展,建立良好的人際互動特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。 
當遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試解決煩惱問題的原則, 
發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。 
如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它!已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧! 
當不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算所得到的恩惠.將發現自己原來是很有福氣的。俗話說「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,茁壯自我,就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。 

如果哪天我放棄你了,不是我不喜歡你,而是你不珍惜.   如果有一天我放棄了你,請不要懷疑我是否戀上另一個人, 是因為我發覺你不珍惜我. 離開你並非我願意,我不想拿放棄當威脅,因為那兩個字我不曾輕易說出口,  因為曾經愛過... 假如有天我真正選擇了離開... 那麼對不起不是想要你...

當你覺得處處不如人時,不要自卑,記得你只是平凡人。當別人忽略你時,不要傷心,每個人都有自己的生活,誰都不可能一直陪你。當你看到別人在笑時,不要以為世界上只有你一個人在傷心,其實別人只是比你會掩飾。當你很無助時,你可以哭,但哭過你必須要振作起來,即使輸掉了一切,也不要輸掉微笑。   ...

只要看到他,你的壞脾氣自然收斂起來。只要看到他,你的沮喪會消失得無影無踪。 跟他一起,你才發現自己從沒這麼溫柔過;跟他一起,你會努力表現得聰明些。 ------愛上了他,你有點怕他;愛上了他,你開始相信命運;是否前世你欠了他什麼?誰知道,反正他治得了你。...

有一個姑娘,他爸他媽養了她二十多年,她沒吃你家一口飯,就因為她愛你,就得離開父母,把你爸媽當親爸親媽,照顧你大半輩子,從一個如花似玉的姑娘變成一個只知油鹽醬醋的婦人,十月懷胎生下的孩子還得跟你姓,如果你還負她,你TMD就該下地獄!! ...

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