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美麗 
有些人很會妝扮,但內心空無一物,你不會覺得他美麗。 
有些人長著一張精緻的臉,卻長著一顆自私的心,你也不會覺得他美麗。 
有些人外表很樸素,但知道如何關心別人,你覺得誠懇的眼睛很迷人。 
有些人其實並不好看,卻很愛護小孩與小動物,你覺得他善良的心地很動人。 
美麗,是發自內心的光華,不會隨著歲月的流失而流失,只會隨著智慧的增長而 
增長。 
美麗很簡單,就是讓自己舒服,也讓別人舒服。 

不說話 
有時候,被人誤解,不想爭辯,所以選擇沈默。 
本來就不是所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。 
卻也有時候,被最愛的人誤解,難過到不想爭辯,也只有選擇沈默。 
全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有什麼話可說? 
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻,畢竟不是所有的是非都能條列清楚, 
甚至可能根本沒有真正的是與非。 
那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候,也許沈默就是最好的解釋。 

至少要平靜 
在跌入人生谷底的時候,你身旁所有的人都告訴我:要堅強,而且要快樂。 
堅強是絕對需要的,但是快樂?在這種情形下,恐怕是太為難了。 
畢竟,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興? 
但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。 
平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。能做到這一點,就已經有了復元的能量。 

如果當初 
你說,人生是一條有無限多岔口的長路,永遠在不停地 做選擇。 
如果只是選擇吃炒麵或炒飯,影響或許不大,但選擇讀什麼科系、做什麼工作、 
結婚或 
不結婚、要不要有孩子,每一個選擇都影響深遠,而不同的選擇也必定造就完全 
不一樣 
的人生。 
你又說,生命中不可承受之輕,就在於人生沒有重來的機會啊。 
如果當初如何如何,現在就不會怎樣怎樣........,這種充滿悵然的喃喃自語, 
還是 
別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自 
己獨一 
無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。 

因為思慮過多,所以你常常把你的人生複雜化了。 
明明是活在現在,你卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來; 
堅持攜帶著過去、未來與現在同行,你的人生當然只有一片拖泥帶水。 
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化,單純地以鼻腔品嘗雨後 
的 
青草香,單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。 

而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非,就不必思慮; 
沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假,不就像在做夢一樣了嗎? 
是呀,就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 

人生不需要把自己綁得那麼緊。 
偶爾的小小放縱,是道德的。 
別浪費了 

今天的你,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。 
你不喜歡吵架,所以你離開;可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情 
境, 
因此你愈想愈生氣。愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去 
做去想去處理的事件, 
就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽被漠視被省略了因為,你只是一心一意 
地在生氣。 
在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費,畢竟,生氣也是要花 
力氣的,而且生氣一定傷元氣。 
所以,聰明的你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己



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