分享

不只男性!30歲女性防止「中年禿頭」5事項

髮量稀少或髮線倒退都很容易被認為是男性特有的煩惱,但其實並非如此喔。女性髮量密度高峰為20歲左右,而粗度的高峰則為35歲左右,之後就會漸漸下滑了。

因此30歲以上的女性經常有「額頭變寬」「瀏海變少」等髮線容易倒退的情形,只要額頭形狀或瀏海分量改變就很容易有一口氣變老的感覺,實在是相當嚴重呢。

因此這次我們就將告訴大家為了保持瀏海髮量,日常生活所應該要注意的事項。

 

■1:改善眼睛疲勞

不只男性!30歲女性防止「中年禿頭」5事項

若是經常使眼睛疲勞容易讓頭皮有腫脹的傾向,若頭皮腫脹會使血液循環不好造成毛根受損而無法孕育健康頭髮。

可利用熱毛巾敷眼睛、多看遠方、轉動黑眼圈等方法來減輕眼睛疲勞。

 

■2:改善脖子及肩膀疲勞

和眼睛一樣,脖子或肩膀的疲勞容易使往頭皮的血液循環不良。

將兩手往上伸展並交叉,保持姿勢後將上半身前後左右轉動就可消除脖子或肩膀僵硬,請大家務必嘗試看看。

 

■3:不過度減肥

不只男性!30歲女性防止「中年禿頭」5事項

髮量稀少或髮線倒退和賀爾蒙平衡有很大的關係,過度減肥容易讓賀爾蒙失調,減少女性荷爾蒙”雌激素”的分泌造成髮量稀少。

請避免極端的少量進食或只吃同樣食物來減肥,注意均衡的飲食生活才是最重要的。

 

■4:2個月1次染髮或燙髮

染燙髮容易傷害毛根,若毛根損壞容易阻礙健康的頭髮生長,因此燙染髮請以2個月1次的次數進行。

 

■5:經常變換髮型

”分線總是相同””頭髮總是綁在同個位置”這種情況容易只對部分頭皮持續造成刺激,因此請別堅持同樣髮型,偶爾改變分線或綁髮位置吧。

 

大家覺得如何呢?為了享受流行的妝容或服裝,髮型也是很重要的。為了能保持好造型的瀏海請注意以上事項喔。

翻譯:ケイ

 

【延伸閱讀】

比護髮素更有效?美髮必吃的食物TOP10
多久沒換髮型了!讓你挑脫以往髮型的5個方法
讓造型後「硬梆梆秀髮」變滑順的洗髮技巧

 

本文出處;更多精彩內容請上《美忍者》;《美忍者》官方粉絲團;未經授權,請勿轉載!】

聰明的妻子總是會在愛人面前扮演著不同角色。當愛人不開心時,她可以像個大姐姐般地去安慰他,直到他的嘴角露出幾許笑容;當愛人生病時,並給他煲上一鍋好湯。 1.老公是拿來愛的,不是拿來氣的。愛老公就是愛自己。 2.老公想吃蘋果時馬上就去洗。經驗證明推來推去的結果不僅有傷和氣而且所消耗的時間和能量已經能洗完...

這是一場慘痛的災難。一場大火,奪去了這個家庭女主人的生命,吞噬了這個家庭所有的財產,男主人和那個叫翔子的小男孩在消防員的幫助下,險中逃生。   電視上,那個中年男子哀傷的表情和翔子呼喚媽媽的哭聲打動了我。災後第二天,我帶了一點點錢去看望他們,算是對他們的捐贈。他們家所有的東西都化成了灰燼...

著名青年歌手姚貝娜因乳腺癌復發,病逝於北京大學深圳醫院。 17日凌晨,知名娛樂爆料人「娛樂圈揭秘」在其微博曬出了一位媒體人在朋友圈發的文章。從文章的語氣來看,這是一位16日在北京大學深圳醫院現場報導姚貝娜病逝新聞的記者。據這位記者稱,16日姚貝娜病逝後,深圳晚報的三位記者偽裝成姚貝娜的主治大夫姚曉...

                        via big5.s1979.com   幾乎每一個古老的文化都有專門針對月經的忌諱,這幾乎成了全人類的普世價...

Facebook留言板