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小小隻的~

一群小可愛

凱格爾運動(Kegel Exercise)的學名是『骨盆底肌肉運動』,由凱格爾醫師在西元 1948 年發明的運動(感謝他!)原本這個運動目的是為了要解決婦女產後尿失禁的問題。   這個運動是藉由主動式的收縮肛門、陰道、和尿道周圍的肌肉,進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力,能有效提升陰道收...

夢想,可以說是人生最大的財富。勇敢做夢的人,在生命的銀行裡,預先開了許多幸福的帳戶。努力把夢想實現的人,就是這些帳戶存滿心靈的基金。一心要實現夢想的人,誰也擋不住他堅持的力量。除非,他自己先放棄,一碰到阻礙夢想的石頭,就投降!在通往夢想的路上,會碰到阻礙行進的石頭。你必須想辦法,將它搬開。會擋在通往...

一個人坐在輪船的甲板上看報紙。突然一陣大風把他新買的帽子刮落大海中,只見他用手摸了一下頭,看看正在飄落的帽子,又繼續看起報紙來。另一個人大惑不解:「先生,你的帽子被刮入大海了!」「知道了,謝謝!」他仍繼續讀報。可那帽子值幾十美元呢!」「是的,我正在考慮怎樣省錢再買一頂呢!帽子丟了,我很心疼,可它還能...

經營感情和婚姻的玄妙之處,就在於如何讓兩個獨立的個體,擁有各自的空間,卻能因為共同分享的經驗,將兩人相繫、讓兩人相惜。咖啡廣告中一句「好東西要和好朋友分享」的標語,不但傳誦多年,成為廣告界的經典之作,同時也變成社會流行語。共同分享美好的滋味,是生命中難能可貴的經驗。甚至,可以說是一種幸福。分享的雙方...

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