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【穿高跟鞋10項原則】

①收腹挺胸

②至少5cm以上為佳

③走路時兩腿併攏,膝蓋內關節可以夾住一張紙

④抬頭目視前方,分散自己穿高跟的緊張感

【瘦身美容】穿高跟鞋10項原則

⑤穿完後要充分按摩足部

⑥選擇品質好透氣的鞋

⑦偷懶可以穿械型鞋

⑧第一次穿不要墊鞋墊

⑨一周穿5天休息2天

⑩穿高跟鞋有塑身作用

【瘦身美容】穿高跟鞋10項原則

Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥~毛孔清潔溜溜 油膩、暗沉不留臉上~ 含天然礦物質,能夠吸附毛孔深處的污垢,向來以優異的深層潔淨效果著稱的『火山泥』,早已被廣泛運用在無數產品裡,「Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥」正是其中之一。〝東欣化妝品工廠〞製造的「Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥...

前幾天莫名的乾癢 說真的 我很討厭這種肌膚NG的感覺(心裡不斷冒髒話) 當下我就決定要用最簡單的方式保養就好 當你肌膚有狀況時 真的要用最自然最天然 也盡量避免使用酒精 以免造成肌膚刺激或者更敏感 其實這簡單的保養 就只是讓肌膚喝飽水而已!!!!因為保濕做好肌膚沒煩惱!!! 最近濕敷用的化妝水回顧...

文/美人幫小編 奶娘 冬天溫度低天氣冷,手腳都是冰的不容易入睡;夏天悶熱氣溫高,睡的一身汗被熱醒是常有的事。最近,這種暖暖的天氣最適合睡覺了,不但容易入睡,就連一早起床也很容易賴床,捨不得離開暖暖的被窩。 當然,天氣也不是影響睡眠的唯一原因,有的人天生淺眠,很容易因為一點聲響就驚醒;也有的人一睡就...

箭頭黏在臉上好像什麼道路指標噢xdd 今天的小物都在86小舖買的 每次想買雜七雜八的美妝小物都會想到它 士林新開了一間 雖然每天都在對面上課,但平常也是蠻少進夜市 自從胖達人進駐夜市後 叫我這麵包控不往那邊跑也難 胖達人可以一直試吃麵包耶 哈哈哈 欸為什麼分享個小物可以講到麵包xdd 讓我們把現場...

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