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▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

長年使用手肘卻經常忽略保養的下場...


其實啊
每天擦乳液時我也不忘幫手肘擦
雖然也有定期去角質
((全身去角質的文章可以點  這裡
但一段時間下來
還是覺得效果不是很顯著
後來想說會不會是因為經年累月的摩擦及色素沉澱
所以表皮比較厚導致一般的乳液吃不進去


加上手肘是個容易碰到的地方
戴上肘套可以加速吸收
保養品也比較不容易掉
但市面上的肘套又不便宜
而且裡面的保養膠(?)到一定時間就得換
想說不如自己動手做做看

 

首先呢
準備老爸不要的臭襪子一雙

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

最好是長版的
有沒有穿過都沒關係啦~方便就好
剛好老爸有要淘汰的就拿來用了


測量一下大概要剪多少
((記得把手肘和襪子腳跟處對應一下

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

 

拿出剪刀

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

 

喀擦剪下去↓↓

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

((突然發現兩隻襪子顏色不一樣xdd
襪子上方鬆緊的部分不要剪
這樣戴去睡覺才不會滑掉

如果有打火機的話
可以燒一下剪過的地方做收邊,比較不會掉棉絮


接著拿出自己喜歡的保養品

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

我用的是yoko膝肘嫩白霜
想說一般乳液擦了沒什麼改善
不如用專門的看看
看到86小舖的超扯下標數就姑且一試
目前用了快半罐


味道很舒服
霜狀質地,擦起來蠻保濕的

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

記得一邊畫圈按摩
小小圈小小圈的擦
最好整個手肘360度都擦到



擦完後就可以戴上肘套囉!

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

如果是冬天比較乾燥
也可以換擦凡士林
但現在擦我覺得有點黏膩


記得把手肘對應在襪子腳跟的地方
這樣比較舒服也比較好活動

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

 

我喜歡洗澡後擦厚厚一層戴上肘套去睡覺
隔天早上起來再擦薄薄一層


這是還沒開始保養手肘之前

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

 

擦嫩白霜一個月多月後
((P.S.這張照片採光有比較亮些))

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

如果每天認真擦
原本的粗糙感真的改善蠻多的

至於美白效果的話
有是有
但沒有到"超級"明顯
忽略了二十幾年的手肘
擦一個多月就變超白那也未免太厲害了XD


膝蓋也是跟手肘同步擦嫩白霜的
跟手肘一樣,粗糙的部分改善比較明顯

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

((平拍的膝蓋比整體拍起來還要嫩白耶,why?


美白效果可能因為還沒用完一罐所以感覺普普

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

明明就不常跪在地上
怎麼膝蓋就比較黑>""<
看廣告上的前後比對圖好像真的很威
再給它多一點時間表現好了

 

幫臉敷完面膜後不要急著丟
也別忘了幫膝蓋敷一下

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

 


關節保養完
順便加映腳板篇~
擦臉的鑽白光怎麼出現在這裡?

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

我擦鑽白光臉整個大過敏T______T
還跟美容師報到了好幾次才治好
只能說...
不是大家狂推或賣超好的東西就真的適合自己


因為怕脖子也過敏所以就拿來擦腳板
反正鑽白光也有美白成分
不用白不用XD


質地是不濃稠的乳液感
好推,味道也好聞

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為了實驗到底有沒有效
所以只幫左腳板擦上鑽白光


這是未擦鑽白光前

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

 


有敷面膜的話也是要幫腳板敷一下
我兩腳都有敷啦
不然右腳太可憐了XD

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

 

左腳擦鑽白光一段時間後
▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

雖然左腳還是有些色差
但和右腳相較之下比較沒那麼明顯
鑽白光快用完了
之後應該會以一般乳液代替
反正就要冬天了,比較不會黑
注重保濕就好~


腳後跟也別忘記

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

 

用的也是yoko的

▌保養 ▌一不小心就忽略的關節保養+簡易自製肘套

((以前寫過,可以點  這裡
這條從上次寫過就一直用到現在
夏天用保濕蠻夠的
冬天的話我想可能會不夠
長時間下來腳ㄚ子有變嫩
腳板和腳後跟擦完後再穿上襪子去睡覺
隔天起來會超嫩!


大概就是醬囉
以後幫身體擦乳液時也別忘了這些小地方

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