迎接夏天請準備，天天運動找回你的好身材...
站立抬臀-臀部提變小
泡腳減肥法-改善下半身循環
運動後進食-防止過度吸收熱量
抬腿-緊實大小腿肌肉
小腿按摩-瘦小腿
泡澡-提高血液循環
測身抬腿-瘦大腿和腰部
快走運動-燃燒全身脂肪
空中腳踏車(進階)-瘦小腿、臀部、大腿
蹲馬步-緊實大腿肌肉
敲膽經-瘦大腿外側
空中腳踏車(初階)-瘦臀部和大腿
剪刀腳-瘦大腿內側和外側
飯後離椅-避免脂肪囤積於下半身
萃取珍貴的植物成分 淬鍊為【百氛苑】核⼼ 讓您秋天擁有好⾹氣 給⼈好品味！
【百氛苑】特殊香氣也吸引不少網美喜歡 圖片出處：CHUBBY唯 方唯真 當你⾛在路上或是在辦公室裡又或是在商場購物時，不經意間，身邊路過的⼈擺動的同時飄來 陣陣⾹氣，在這個季節，各種類型的⼈似乎都不約⽽同的愛上了⾹⽔，⾹⽔更成為了現代⼈ 不 可或缺的⼀件「衣服」，更代表你的品味。 有⼀款台灣製的⾹⽔...
出道7年穩居「性感擔當」！Red Velvet Joy瘦身秘訣公開，21天狂甩8KG 健康不復胖！
文／編輯團／Beauty美人圈 Red Velvet最近以新歌《Queendom》回歸，是睽違將近兩年再度合體推出的新作，朗朗上口的旋律很快地就受到大家喜歡，更登上音源排行榜第一！團內的性感擔當Joy近期不僅愛情事業兩得意，身材看起來又更緊實性感了。今天就要跟大家分享Joy的瘦身法，只花了3個禮拜就...
粉刺毛孔粗大怎麼辦？7款粉刺剋星泥膜推薦，深層清潔油光掰，素顏是水煮蛋肌！
文／Ariel／Beauty美人圈 說到夏天最惱人的肌膚問題，猖狂的粉刺絕對在排行榜前三名！這回編輯為大家帶來7款深層清潔、通暢毛孔的「平價泥膜」介紹，讓我們一起戰勝粉刺大軍，變身水煮蛋一般的滑溜溜嫩肌吧！ 粉刺毛孔保養推薦泥膜1：瑰柏翠 巴厘火山灰深徹清潔面膜 100ml，NT.11...
下巴長痘痘怎麼消？醫師親授「消除粉刺 悶痘」6技巧，經期前這樣保養不長痘
文／Celine Lin／Beauty美人圈 下巴痘痘怎麼消？一直是保養最大難題，明明其他部位的皮膚都乖乖的，就只有下巴粉刺、痘痘一直鬧脾氣，難道戴口罩或生理期來，就只有長痘的宿命嗎？No、No、No（搖手指）~這回編輯訪遍了各大皮膚科醫師，從痘痘成因、迷思、急救妙方剖析，為大家整理6種超實用「下巴...
