女時尚 你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ,先從「認識憤怒」開始,少用「從不、總是」去評價事情! | Bella.tw儂儂網址安全性掃描由

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你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ,先從「認識憤怒」開始,少用「從不、總是」去評價事情! | Bella.tw儂儂

你常被別人說「愛生氣」嗎?如果你的憤怒情緒已經影響到人際關係,那該好好學一下如何做好「憤怒管理」──這不奇怪,某些容易被挑起脾氣、但又不能展現怒容的職業反而還有專門的課程訓練!憤怒的情緒健康但又危險,提供你管理憤怒的 4 種方式,從日常生活開始練習,以後別再愛生氣啦。...

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【本文出處:《魅麗雜誌98期 2015/11》。更多精彩內容,請上《魅麗雜誌》官網;《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權, 請勿轉載!】    你可能還會想看: 《魅麗雜誌97期》精采試閱 ◕ 神聖幾何的能量提醒◕ 完整來自看見缺憾向生命每個經驗說「是」◕&nb...

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