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手臂粗不用怕！掰掰袖躲藏穿搭技巧Top5，完美遮肉、視覺秒瘦5公斤 | Bella.tw儂儂

掰掰肉真的是女生的一大惡夢，想要穿上輕薄的服裝，看著露出的手臂肉不禁有些在意（嘆氣）。除了依賴運動訓練塑造出完美線條外，只要掌握穿搭5大重點，就能透過巧妙穿搭來營造手臂纖細感，適度露出肌膚的同時，達到完美遮肉、視覺秒瘦5公斤的隱身效果。...

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姊妹淘
整理撰文／編輯部   你是否睡覺的時候鼾聲如雷，又嘎然而止？或是淺眠、容易清醒，甚至明明睡了很久，卻覺得愈睡愈累？小心「睡眠呼吸中止症」找上門了！     睡眠呼吸中止症是許多疾病根源 不可輕忽 「睡眠呼吸中止症」是一種睡眠障礙，以男性、肥胖者、酗酒人士、頸圍過大者為...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Source：Etsy、Lacelebs.Co 不像黑白兩色那樣的極端衝擊，卻有著最淡雅、內斂的色彩力量，只要有「灰色」從中作協調，哪怕再對立的撞色單品都能讓穿戴的人完美Hold住！不挑膚色、不挑年齡，灰色受到大家的喜愛其來有自，就像新生代超模Kai...
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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝張鈺珠老師、林泰興醫師提供專業諮詢   牙齒不僅影響顏值，也可以看出氣質！「牙齒」與「運勢」之間有怎樣的關聯，如果齒列不齊，可以如何調整呢？本期邀請專業命理老師、齒顎矯正專科醫師現身說法，為你我解惑！     牙齒和骨骼結構的好壞有關，形質...
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姊妹淘
撰文／高敏敏營養師   日前分享到，喝酒=喝油！真的不是開玩笑的，引起不少大家的驚呼，其實酒精濃度越高、熱量也越高！是毋庸置疑～但加上下酒菜，一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡！其實酒精也是有建議攝取量的建議，女性每天約不超過1個酒精當量！男性每天約不超過2個酒精當量！   &nb...
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