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更年期後「爬山」更能凍齡！40歲肚子悶容易胖，日常「飲食+運動」這樣做一周重拾好氣色 | Bella.tw儂儂

女人一生為了保養、凍齡、身材壓得喘不過氣，25歲是女孩轉變女人的分水嶺，過了45歲我們即將面臨的則是熟齡姊姊最大的敵人-更年期！更年期賀爾蒙急速下降，不只精神、健康、情緒受影響，就連身材也容易大走鐘 ~ 到底更年期後該怎麼調養，運動真的有幫助嗎？專家直言 : 40歲後「爬山」更能凍齡！更年期肚子悶容易胖，日常「飲食+運動」這樣做！一周重拾紅潤好氣色。...

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穿搭風格
炎熱的夏天，一定要去海邊消暑兼玩樂！但可別傻傻想說去度假，隨便穿穿就好，海邊可是女生們較勁裝扮的戰場，一隨便就會輸慘了。到底去海邊怎麼穿才吸睛？其實只要掌握3類單品，就能讓你魅力爆棚！ 度假icon1. 印花圖騰 充滿夏天感的熱帶印花，絕對是海邊度假穿搭首選！不需要高段的搭配功力，印花一穿上身，立...
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時尚彩妝
Edit／Marie Claire美麗佳人 Photo／倪萱髮藝  髮型／JOK   Model／Larrisa 髮飾／H&M、寬和創意、Londoneyes   時值酷夏，哪種髮型才能帶出當季潮味？顏值高固然重要，但一頭秀髮總不能只是紮紮馬尾如此無味？是不...
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姊妹淘
『七年之癢』癢的究竟是心理還是生理?!不要讓『癢』變成『痛』，已婚未婚的都該看看... 圖片來源 1 2   莫讓「癢」變「痛」 走進圍城的前輩大喊審美疲勞，提倡「周末夫妻」。城外的人有了恐婚癥狀，推崇單身貴族。難怪周圍幾個同事、朋友眼看「奔三」的大齡青年了卻絕口不提結婚，還總結出一句經典...
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肌膚保養
Text／美麗佳人、Photo／marieclaire 天氣變熱了，台灣空氣濕度這麼高，早上完妝出門，可一到中午(已經撐不到下午)妝都糊了，臉上底妝都像那昨日東流水褪到脖子上了，這時候妳一定要試試這5款夏妝，會發現出門看到太陽公公也不怕了，待在外面越久妝容反而還更完美呢！    ...
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