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過年吃多不用怕，中醫教你養成三大習慣避免脂肪堆積 | Bella.tw儂儂

過年即將到來，許多上班族也開始吃尾牙，接著也要準備迎接過年的到來，面對連續不同的大吃形成，胃是被填得很飽，但是體脂肪也默默地來身上住下了，但是大家不用擔心，其實只要打造好的生活習慣，以中醫說的「春夏養陽，秋冬養陰」順應這樣的自然規律起居勞作，往往能達到強身健體，健康養生的效果。...

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  撰文／馬尚榮；整理／高芷瑩     每當天氣氣溫驟降，年節將近的時分，與家人團圓享用年菜、朋友歡聚吃大餐喝小酒，往往發現不過幾天體重就增加2～3公斤，褲頭變緊了，肚子變大了。許多民眾此時才意識到自己該減重了，但大家時常都陷入一個迷思中：只在意體重機上的體重，卻忘了減...
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撰文／Sophia     為了選戰勤跑行程的柯P，每天喝1罐牛樟芝補身體，就是要讓自己的精神保持在最高點！而樟芝在台灣又被視為獨特而珍貴的藥用真菌，因此具有極高的研究和商業價值，也是目前台灣最昂貴的野生真菌，因此被稱為「森林中的紅寶石」。     &nbs...
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撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／洛儀；妝髮／Winnie純純；服裝協力／bisou bisou store     2018年彩妝趨勢就是要創造那道「光」，不論是底妝或眼彩，今年都不再走霧感風，零瑕卻有光透感的底妝才是王道，唇妝則流行水亮光澤的玻璃唇，有了光感的加持...
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撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／洛儀；妝髮／Winnie純純；服裝協力／bisou bisou store     身為忙碌的上班族，每天得長時間盯著電腦螢幕，加上工作壓力、經常熬夜，有沒有發現自己變老的速度好快！看著鏡子裡的自己，膚色黯沉、眼掛黑眼圈甚至還出現細紋...
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