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從甜食控到完全戒糖!張韶涵嚴格遵守3年後,身體起了「這些」變化 | Bella.tw儂儂

張韶涵體態維持的太完美了!日前分享自己的飲食計畫,原來除了勤運動、勤保養之外,在飲食上張韶涵下足了功夫,從原本的甜食控到完全戒糖,膚質竟然煥然一新了!...

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  撰文/馬尚榮;整理/高芷瑩     每當天氣氣溫驟降,年節將近的時分,與家人團圓享用年菜、朋友歡聚吃大餐喝小酒,往往發現不過幾天體重就增加2~3公斤,褲頭變緊了,肚子變大了。許多民眾此時才意識到自己該減重了,但大家時常都陷入一個迷思中:只在意體重機上的體重,卻忘了減...

撰文/Sophia     為了選戰勤跑行程的柯P,每天喝1罐牛樟芝補身體,就是要讓自己的精神保持在最高點!而樟芝在台灣又被視為獨特而珍貴的藥用真菌,因此具有極高的研究和商業價值,也是目前台灣最昂貴的野生真菌,因此被稱為「森林中的紅寶石」。     &nbs...

撰文/F;攝影/ChrisJing;模特兒/洛儀;妝髮/Winnie純純;服裝協力/bisou bisou store     2018年彩妝趨勢就是要創造那道「光」,不論是底妝或眼彩,今年都不再走霧感風,零瑕卻有光透感的底妝才是王道,唇妝則流行水亮光澤的玻璃唇,有了光感的加持...

撰文/F;攝影/ChrisJing;模特兒/洛儀;妝髮/Winnie純純;服裝協力/bisou bisou store     身為忙碌的上班族,每天得長時間盯著電腦螢幕,加上工作壓力、經常熬夜,有沒有發現自己變老的速度好快!看著鏡子裡的自己,膚色黯沉、眼掛黑眼圈甚至還出現細紋...