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         瘦肚子瘦小腹運動 1.空中自行車 仰臥地上,雙手放在頭頂後,將膝蓋提起成45度,雙腳向空中做蹬自行車的動作。 運動的時候左腳踝要碰到右膝蓋,同樣右腳踝要碰到做膝蓋。向上蹬的時候盡量讓分類:瘦肚子,瘦小腹,瘦腹部,小肚子,脂肪,喝水,肚子,腹部,時尚流行,易特商務網,簡專員,超速纖維茶,完美纖維膠囊,『易特商務網』瘦肚子瘦小腹運動,易特商務網,超速纖維茶,速淨纖維茶,胺基酸微晶煥采洗面霜,新陳代謝,排便順暢,胺基酸,美肌,窈窕,身材,夏天,洗面霜,代謝茶,易特商城,easy te,減醣飲食,比基尼,體內環保,山茶花,決明子,3D藍芽喇叭...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 《延禧攻略》儘管已經播完,這股宮廷風潮仍然熱燒不斷,特別是這些娘娘們下戲之後的生活,跑時裝週的皇后、魏瓔珞,代言活動不斷的秦嵐,而最美的順嬪終於產後復出啦!曬出美照讓網友又再愛上她一次! 花了兩個多星期追完《延禧攻略》的我,在看到最美的順嬪出現時,...

松本清台灣一號店真的滿好逛的!東西總類真的很多,來看看最受歡迎的TOP10名單有哪些~ 日本知名連鎖藥妝店松本清,來台展店開幕短短一週的時間,業績就突破1500萬,台灣妞妞消費力真的太~驚人,妞編輯前陣子去逛時,好多架上已經販售一空!現在就來看看開賣第一週最熱賣的TOP10商品有哪些,下次去逛時不...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 好嚮往女星們的空氣捲髮,但為什麼每次自己捲都搞得像阿桑?別灰心!《Bella儂儂》這次請到髮妝造型師-王盈喬老師,教大家哪些錯誤千萬不能犯,學她這樣做,包你一下就上手!   #錯誤1 電捲棒太小支 如果你是捲髮初學者,太小的電捲棒若是操作...

生產的前除了買北鼻的衣服用品外 媽咪們一定要記得為自己也量身訂做一件塑身衣 對於產後要恢復生產 除了運動之外穿塑身衣是很重要的一環~~~ 畢竟我們的肚皮被撐開了這麼大的幅度 產後要做的緊實是必須的!!!     --> 整個腰都不見了 在孕期還算舒適的期間 我就先到維娜斯的櫃位諮...