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原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 | Bella.tw儂儂

許瑋甯近年來激瘦，減肥的方式除了運動，她還過午不食。少吃多運動是大家熟知的減肥方式，但近來有許多專家研究發現，這樣並不是聰明的瘦身法。運動影響會不會瘦的比重只佔3成，飲食方式佔了7成，怎麼吃、怎麼選擇入口的時間點，都是影響你會不會瘦的關鍵。...

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