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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
手殘女絕對學得會！韓國髮型師私藏，只要全部捲一捲 瀏海就剪好了！
,文,Beauty美人圈,Janine,之前寫過很多在家剪瀏海的技巧,但還是有很多女孩手很殘,小編本人,就怕一個不小心失手毀所有,所以今天小編就要介紹一個超級無敵簡單的技巧,只要捲一捲,剪下去就好,應該簡單到小學生都會,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,_eunhye__,jyongd,下面是步驟,darr,darr,darr,STEP1,分出區域,捲一捲,首......
揹上去一秒變少女，名人愛不釋手的3款精品後背包～妳最想入手哪一款？
,學生時代揹的後背包求的是包山包海容量大,不過名人最愛的精品後背包,容量不比單肩小包大多少,但可揹可拎,重點是怎麼看都有少女感,其中出鏡率最高的就是這三款,年終有預算的女孩,不妨考慮看看,nbsp,Valentino一鉚釘後背包,採用柔軟小羊皮製作,佈滿經典小鉚釘,又酷又可愛,搭什麼服裝都相當有型,穿搭其實滿滿少女心的水果姐一Katy,Perry,就曾多次被狗仔目擊,揹這款小包包逛大街,圖片,Pi......
楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好！「不喝果汁 美腿用滾的」，7個完美身形 好膚質的秘訣公開
,文,Beauty美人圈,Ruo,結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇,我的顧家男,中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦,小編近距離看本人狀態超好,近日在忙宣傳新劇的同時,謹華也和我們分享維持身材,保養肌膚的秘訣,圖片來源,email,160,protected,我的顧家男,吃水果不喝果汁,因為果汁熱量其實很高,楊謹華會吃水果來補充......
影／【小編親測】media媚點最新《水灩光唇膏》也太美了吧！全新13色，快來看看你的命定色是哪支？？？
,看到美周報百位網友最近對media媚點,水灩光唇膏,這次推出的新色試用,超過97,的試用者一致針對,創新的高質感流線外包裝,水潤高保濕的質地,以及持久的高顯色力,完全不輸專櫃等級的高CP值,給予至高好評,讓小編超心動搶排隊跟總編爭取開箱機會,而且,這次1口氣推出13種顏色,不管哪一種膚色或喜好,絕對能挑到屬於自己的顏色,唇膏中添加入滿滿的水溶性膠原蛋白,玻尿酸等保養級保濕成分,1支取代多支,不用......
YouTuber推到翻！歐美平價彩妝Colourpop全系列必買清單，熱門Top1缺貨王是它...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,常看YouTube美妝頻道的你,一定對Colourpop不陌生,身為小資女對於這種平價且CP值高到不行的商品,真的是無法克制自己手軟啊,連從美國直運台灣免運門檻也不高只要美金50元,約台幣1500元,再加上三不五時就在打折,一有折扣直接砍半,根本就是買一送一啊,聽到荷包守不住的聲音,賣場還提供三種膚色的試色,絕對找得到你的色,nbsp,熱門Top1......
朴寶劍送「喬妹」，就是這一支！情人節限量美妝燒到心坎～最值得下手的品項都在這兒！
,無論單身或有伴,情人節都是個好理由好好寵愛自己一番,就從情人節限量美妝下手吧,包裝美到逼人不說,都是每天用得到的好貨啊,不趁機會納入化妝包更待何時,nbsp,YSL一情挑誘光水唇膏邱比特限量版,nbsp,NT,1280,特別為情挑誘光水唇膏,12,15,45,49換上新衣,以邱比特的愛之箭表現出戀愛的甜美滋味,每支都好可愛呀,與其猶豫老半天,精美禮盒就直接打包作紀念了吧,圖片,品牌提供,nbsp......
嬌蘭《亮顏裸光純萃粉底液》妝感太自然，小編差點忘了自已有上妝！
,想要上妝又怕給肌膚負擔,很想擦完保養品就出門,卻對素顏沒自信,hellip,hellip,這樣猶豫不決的心聲,嬌蘭新推出,亮顏裸光純萃粉底液,完全聽見了,以獨創的底妝科技,讓女孩擁有完美妝容同時養好膚質,上妝,保養,讓人不必在上妝or不上妝之間游移不定,嬌蘭亮顏裸光純萃粉底液,圖,美周報,nbsp,優雅平雅的斜身瓶子,滿滿的高級精品感,刻意傾斜的瓶身設計,充滿藝術感,象徵在矛盾元素中找到平衡,展......
全新《Dior迪奧超完美持久底妝》，少時Tiffany的仙女雪紡肌就靠它！
,Dior底妝再進化,這次新品上市還請來韓國女團,少女時代,前團員Tiffany來擔任超完美底妝大使,還大方分享她最愛的彩妝品及彩妝小技巧呢,圖片來源,美周報,圖片,美周報,nbsp,Tiffany打開自己的隨身化妝包,拿出她最愛的,迪奧超完美持久搖滾釘氣墊粉餅,還有她的命定唇色,藍星超惹火唇膏,883,愛到連新專輯封面的時髦紅唇就是用這支唇膏打造的,除此之外,她的化妝包裡還放有維他命,與電解質補......
2019紅色美甲推薦！適合春天的5變化，超特別不易撞，手指還超顯白
,文,Beauty美人圈,Letisha,誰說紅色美甲,只能在聖誕節,過年的時候做,小編特搜好幾款適合春天做的紅色美甲,利用一點點小變化,就能讓顏色比較重的紅色美甲瞬間有春天的輕盈感,春天紅色美甲推薦1,最夯,水波紋,顯白又輕盈,你們看看那個水波紋,超級美,透過銀色,玫瑰金等具,金子,光澤的顏色,不僅顯白,還能藉由水波紋讓手指看起來更加修長,也讓紅色美甲顯得更特別,不易撞款,圖片來源,壹半小紅書,......
小紅書熱搜話題！泫雅風「小香編織包」，淘寶材料包也可以簡單自己做！
,文,Beauty美人圈,Janine,最近在小紅書上有一個爆款話題,就是,泫雅風小香編織包,也就是我們泫雅帶起來的新流行,另外也有網友分享自己的自製款式,還有一些教學影片,據說上手後只要幾個小時,花幾百塊材料費,就能get小香風格的包包,一起看看吧,圖片來源,詳見內文,故事就是從泫雅在SNS上分享的這張照片開始,可以看到她背著的針織包上面有著香奈兒的LOGO,乍一看還以為是品牌推出的限量包款,但......
158cm—>163cm！ADIDAS推出春夏Sleek球鞋，真的會不會太燒啦~小隻女姚愛寗如何輕鬆駕馭？
,adidas,Originals,春季推出全新Sleek鞋款,主打四種風格穿搭,每款設計都超有個性,其中主打粉紅色Sleek鞋超可愛,還特別採用尖頭設計能拉長腳背,腿看起來更長,連身高158cm的小隻女代表一女星姚愛甯都愛不釋手說,好喜歡,讓我看起來超過163,nbsp,SLEEK鞋款穿出大長腿,楊冪的筷子腿更顯修長囉,Sleek鞋款低調簡約的單色色面大方又耐看,具備修飾效果的尖頭設計穿起來還能......
單眼皮 泡泡眼的絕美「乾淨大眼妝」關鍵！用對技巧眼影也能暈染自然不顯髒！
,文,Beauty美人圈,編輯團,單眼皮或是泡泡眼畫眼妝,不論是眼影或眼線都是一大挑戰,每次畫到最後總是會讓整個眼妝看起來髒髒的,單眼皮要擁有乾淨的眼妝,除了要選對眼影質地外,用對技巧也非常重要,快掌握以下的技巧,畫出暈染自然又不顯髒的乾淨眼妝吧,深,淺色啞光眼影必備,圖片來源,pinterest,選擇自己喜歡的眼影色系,但記得一定要有一個比較深的啞光色,再來,先用最淺的打底色眼影在整個眼窩做基本......
