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運動量比仰臥起坐強5倍!日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效!
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
影/「眼線向上拉長點,看起來更有精神!」,揭開52歲劉嘉玲不老的彩妝2心機...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,劉嘉玲居然已經52歲了,保養的那麼好,全都歸功她有一顆愛美的心,網路流傳著一句她的經典名言,一個女人拼命省錢卻不注意保養,不注重打扮,是在給另一個女的騰地方,你敢不敢美,完全在於你自己,她更豪氣的在社群平台喊話,愛美的女人,運氣都不會差,最近她更在平台化身美妝部落客,分享她的凍齡化妝秘訣,nbsp,秘訣1,眼線要畫長,順著向上拉,眼線是很重要的,環......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size!5個生活習慣公開引20萬韓妞效法!
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
《觸及真心》劉仁娜的「氣質棕色眉」超仙!5支染眉膏推薦,刷出女神的自然眉型!
,觸及真心,可說是今年討論度最高的人氣韓劇之一,而劇中劉仁娜所飾演的頂級明星,除了清透自然的女神系妝容外,她的氣質棕色眉絕對也是一大亮點,柔和的咖啡棕色加上自然平眉,為整個妝容增添了精緻,溫柔的氣質,以下5支染眉膏推薦,讓你也能畫出劉仁娜同款的氣質棕眉,圖片來源,NAVER,1,CLIO雙頭水性眉筆染眉膏,2號淺棕色,約NT,357,圖片來源,CLIO,韓妞最愛的這支集紋眉,染色,修飾眉形一支三用......
揹上去一秒變少女,名人愛不釋手的3款精品後背包~妳最想入手哪一款?
,學生時代揹的後背包求的是包山包海容量大,不過名人最愛的精品後背包,容量不比單肩小包大多少,但可揹可拎,重點是怎麼看都有少女感,其中出鏡率最高的就是這三款,年終有預算的女孩,不妨考慮看看,nbsp,Valentino一鉚釘後背包,採用柔軟小羊皮製作,佈滿經典小鉚釘,又酷又可愛,搭什麼服裝都相當有型,穿搭其實滿滿少女心的水果姐一Katy,Perry,就曾多次被狗仔目擊,揹這款小包包逛大街,圖片,Pi......
高CP值沐浴乳撞香專櫃香水!用少少的錢,就能全身散發高質感香氣
,文,Beauty美人圈,Letisha,nbsp,就是喜歡香香的,這次小編特蒐跟JO,MALONE,LANVIN等專櫃香水品牌撞香的平價沐浴乳,讓大家用少少的錢,就能渾身散發質感香氣,nbsp,1,嬌生,嬰兒草本舒活沐浴精,rarr,伊麗莎白雅頓,綠茶蓮花香水,洗起來肌膚特別軟嫩,膚觸很舒服,也因為是嬰兒用,所以不用太擔心成分會引起肌膚過敏,圖片來源,email,160,protected,nb......
影/香奈兒春妝這兩支「聚光棒」必收!神級打亮還有光澤感,一支「好棒棒」必get!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,雖然冬天都還沒過完,但春妝大肆登場的時刻又到了,u,know,時尚就是走得很前面,而每次推出新品總讓人期待不已的小香,2019春妝光是主題就很特別,亞洲視界,細節藝術,靈感來自我們都很熟悉的兩個亞洲城市,日本東京和韓國首爾,除了經典9色眼影,眼影霜的回歸,去年紅翻天的柔霧唇釉和超炫耀絲絨唇膏也都有限量新色登場,包含了現在正夯的奶茶色,葡萄......
冷萃咖啡髮色 X 巴黎畫染2019全球時尚大勢色 Cold Brew Hair風潮來襲
,記者周蘭君報導,發跡於紐約的Cold,brew,hair髮色現在正流行,冷萃咖啡髮色搭上最夯的巴黎畫染,讓髮型生動自然,陽光照耀下更顯得閃耀動人,絕對是今年春夏大熱的髮色趨勢,女生們每天會保養臉部肌膚,畫上時髦彩妝,正面功夫做足,秀髮卻草草了事,錯過當個背殺女神的機會,來自法國的萊雅專業沙龍美髮品牌,L,rsquo,OR,Eacute,AL,PROFESSIONNEL,推出的沙龍染髮產品,長踞市......
小紅書熱搜話題!泫雅風「小香編織包」,淘寶材料包也可以簡單自己做!
,文,Beauty美人圈,Janine,最近在小紅書上有一個爆款話題,就是,泫雅風小香編織包,也就是我們泫雅帶起來的新流行,另外也有網友分享自己的自製款式,還有一些教學影片,據說上手後只要幾個小時,花幾百塊材料費,就能get小香風格的包包,一起看看吧,圖片來源,詳見內文,故事就是從泫雅在SNS上分享的這張照片開始,可以看到她背著的針織包上面有著香奈兒的LOGO,乍一看還以為是品牌推出的限量包款,但......
男生約會穿UNIQLO就掰了?她們點出「比沒錢還慘」殘酷真相
,image,source,kenh14,vn,nbsp,文,R夫人,nbsp,買過衣服的人都知道,男生服飾比女生貴又難買,每次都叫送禮物的人好頭痛,往往只能選一些快時尚品牌,好比UNIQLO,Zara和H,M等,nbsp,但前陣子日本論壇卻有女網友表示,男生第一次約會全身行頭都是UNIQLO簡直瞎到爆,究竟怎麼回事,趕緊來了解,nbsp,根據,中時電子報,報導,該原PO表示,先前她與心儀對象首次......
潤娥 韓志旼童顏關鍵在洗臉?特搜韓星洗臉法,毛孔變小 粉刺消失超有感!
,文,Beauty美人圈,Janine,韓星水潤透亮的肌膚讓人羨慕,她們幾乎每次受訪被問到保養話題時都會說,清潔最重要,但是到底怎麼清潔你知道嗎,這就一起看看幾位韓星特別的洗臉法,從洗臉開始就在保養,圖片來源,詳見內文,秀智,424洗臉法,這個秀智自創的洗臉法大家應該不陌生,就是用卸妝油卸妝及按摩約4分鐘,接著用雙手搓出綿密泡泡後,在臉上進行2分鐘的泡沫洗臉,最後用清水沖洗4分鐘,一共10分鐘的洗......
單眼皮 泡泡眼的絕美「乾淨大眼妝」關鍵!用對技巧眼影也能暈染自然不顯髒!
,文,Beauty美人圈,編輯團,單眼皮或是泡泡眼畫眼妝,不論是眼影或眼線都是一大挑戰,每次畫到最後總是會讓整個眼妝看起來髒髒的,單眼皮要擁有乾淨的眼妝,除了要選對眼影質地外,用對技巧也非常重要,快掌握以下的技巧,畫出暈染自然又不顯髒的乾淨眼妝吧,深,淺色啞光眼影必備,圖片來源,pinterest,選擇自己喜歡的眼影色系,但記得一定要有一個比較深的啞光色,再來,先用最淺的打底色眼影在整個眼窩做基本......
小紅書網紅都在畫!清純感「3 4妝容」,看起來高級感的妝容重點!
,文,Beauty美人圈,Janine,每天化妝化到很厭世,覺得很麻煩嗎,今天就要帶來一款,3,4妝容,最近在小紅書上不僅超大勢,很多網紅,美妝部落客都畫上了,圖片來源,詳見內文,nbsp,要說3,4妝容為什麼會這麼紅,就是因為這個妝非常清淡又有神,也大大縮短上妝時間,且雖然簡化一些上妝步驟,卻可以達到高級妝容的感覺,快一起看看關鍵技巧有哪些吧,圖片來源,email,160,protected,_......
「台劇女神」高宇蓁分享挑鞋技巧:不合腳的鞋,再喜歡都不要買!
英國知名鞋履品牌FitFlop近日發表2019春夏新品,傳達更清晰響亮的訊息,舒適與外觀兼具,FitFlop不斷強調,女性不應該為了屈就舒適性或美觀,而捨棄其一,拋開妳對坊間涼鞋的印象,今年春夏,FitFlop準備好滿足妳的所有場合需求,從休閒涼鞋到紅毯上可搭配的鞋款,妳可以華麗舒適的度假玩樂,也可以自信出席工作場合,滿足一周穿搭所需,FitFlop春夏新系列以全新設計風貌與趨勢元素,輔以國外直運......
IU 子瑜的碎花洋裝穿搭技巧!這樣穿不會有孕婦感 大媽感,春夏就是要來一件~
碎花洋裝穿得好就是氣質少女,甚至有點復古味道,沒穿好則可能不小心變大媽,孕婦,怨,到底該如何駕馭,才能避免大媽感呢,技巧一,素色外套,背心作層次,平衡色彩,花色鮮豔的碎花洋裝,建議大家可以用素色罩衫外套,抑或是韓妞很喜歡的針織背心搭配,可以大大降低視覺年齡,變得溫柔可愛,可以像朴敏英這樣選擇與洋裝色系相近的素色外套,搭起來氣質相當溫柔,圖片來源,STYLENADA,IG,朴敏英IG,nbsp,技巧......