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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
髮尾分岔救星，6大護髮油好評推薦，輕盈免沖洗 一抹搞定染燙受損乾枯髮
以下來推薦6個人氣的護髮品牌,在網友間PTT,Dcard討論度都很高,身為毛躁髮一族絕對要好好認識一下,1,巴黎萊雅,金緻護髮精油系列被稱為開架髮油王的巴黎萊雅金緻護髮精油系列,四款經典修護款,紅色版,金色版,棕色版與精華等,分別針對不同髮質受損問題設計,多款選擇能滿足各種髮性和需求,此外,還有綠色和桃色的,訂製香氛款,讓髮絲同時帶有迷人花果香氣,1,草本植萃精華,適用髮尾分岔,脆弱易斷髮質,2,......
我的肝不好？！惱人肝斑影響面子問題
,nbsp,採訪撰文,Evelyn,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,很多人得了血管型肝斑整張臉紅紅,有著大面積斑的卻總是以為是過敏或是紅腫荳荳,而對錯症下錯藥,或是將血管型肝斑跟一般的肝斑搞混,到底該如何治療呢,平時又該如何保養呢,張健淵醫師一一為你解答,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,肝斑其實跟肝功能一點關係都沒有,張健淵醫師解釋肝斑和肝臟其實沒有任何關係,它的正確名......
2019年5款話題洗顏刷 洗臉機推薦！小資價格 柔軟矽膠被推爆
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,還記得有一陣子蒟蒻洗顏很流行,儂編媽還特別買了一塊生蒟蒻要自己DIY,後來韓國美妝席捲台灣市場,洗臉機,洗臉刷變成每個女孩家中必備美容聖品,但洗臉機用起來雖然療癒又乾淨,昂貴的價格還是讓小資女們吃不消啊,最近夯甚麼,儂編報你知,各大社群話題美妝小物是這個,親民的價格,不只洗臉還能去黑頭,小資女們瘋狂搶購矽膠洗臉刷推薦,你怎麼還沒入手呢,日本,大創,......
腮紅選對臉直接小2吋！5招打造小V臉妝容畫法，圓臉 長臉困擾必看
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,臉瘦看起來整個人就瘦,為了小臉女生們無所不用其極,修容,打亮,為的就是讓五官精緻而立體,5招輕鬆打造巴掌臉,原來顏色是關鍵,大多女孩在挑選腮紅時,總以視覺效果來評判是否入手,但依據不同臉型,想要打出精緻輪廓,不只腮紅打法有訣竅,顏色也不能亂挑,跟著儂編這樣畫,大餅臉也可以畫成日系瓜子臉,長臉的黃金比例,梅紅色腮紅,橫向,Dior,藍星訂製腮紅盤,7......
辦公室13款保濕好物推薦！拒當冷氣房乾妹妹，連搭機也能讓肌膚濕潤
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,明明出門時畫的美美,坐在辦公室裡一到下午,臉就乾巴巴的,平時的保濕保養,妝前乳該擦的都擦了,還是抵不過冷氣房裡的乾燥空氣,不斷的從肌膚上吸走水分,再怎麼保濕都沒用,儂編來推薦一下10款OL在辦公室必備的保濕好物,不僅為肌膚保濕,放在桌上還非常療癒可愛,實在太欠買了,讓辦公室坐位變仙境,Bloomy,Lotus,nbsp,JungleFUN,寶貝香氛......
大安站2019美人密碼年終特賣會12 10-12 13，交換禮物建議2019，專櫃保養品 化妝品 香水 香氛蠟燭 美髮 美體 日韓美妝上千商品1折起
,不曉得聖誕節交換禮物該送什麼,12,10,二,12,13,五,舉辦的2019美人密碼年終特賣會,有很多高CP值的實用禮物,蘭蔻,雅詩蘭黛,SK2,契爾氏,skincode,高絲,hellip,等專櫃保養品1折起,Dior,MAC,嬌蘭,NARS的唇膏和彩妝品項超多,卡詩和萊雅,hellip,等專業髮品和市價價差至少1,2千,Jo,Malone,Burberry,kenzo,hellip,熱銷香水......
AI人工智慧 接管你我的健康
,採訪撰文,蔡憶慈,本文感謝臺北醫學大學醫學科技學院李友專院長提供專業諮詢,nbsp,21世紀的第2個10年即將結束,我們在科技的帶領下,文化,經濟,政治各方面正經歷著人類史上最劇烈的一次變動,尤其大數據和人工智慧,artificial,intelligence,AI,的飛躍式進步帶來無限的想像,根據麥肯錫全球研究院,McKinsey,Global,Institute,於2017年曾發表的報告,A......
「少女線+海芙音波」打造緊實Q彈肌
,採訪撰文,Xuan,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,女人一過30歲就會開始發現老化狀況一點,照鏡子發現蘋果肌掉下來了,法令紋跑出來了,就連輪廓線都快消失了,每天都覺得心情好差,聽朋友說埋線搭配音波效果很好,是真的嗎,nbsp,nbsp,複合式治療K,O肌膚老態問題,張健淵醫師表示,一般老化最常見的三大問題,下垂,體積,骨骼流失,皮膚膠原的老化鬆弛等等多重問題,所以必須使用複合式治療,才......
美容醫學進入AI時代 協助扭轉臭臉第一印象
,採訪撰文,蔡憶慈,本文感謝皮膚科醫師李至偉,王昭欽提供專業諮詢,nbsp,初次見面,短短數秒就能決定給人的第一印象,並且影響深遠,不自覺的皺眉,嘴角的下垂,常給人生氣或嚴肅的感覺,除此之外,還有許多肉眼不易察覺的臉部微表情,扮演重要的角色,如果能夠減少負面的微表情,甚至在正向的部分予以加強,就能在無形之間拉近距離,讓人際關係贏在起跑點,人工智慧,artificial,intelligence,A......
2020年女生必備球鞋盤點！Nike adidas New Balance...10雙增高厚底推薦
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,球鞋這個趨勢到了,2020,年依然不會退燒,用年終購入了夢幻包款,也在換季的過程中挑好了經典的服裝上衣,在鞋履上我們當然也不能放過,在新的一年裡儂編精選了,10,雙話題鞋款,這些鞋款都擁有一大特色,那就是,ldquo,增高顯瘦,rdquo,在這個球鞋不嫌多的年代,想買鞋就跟著這張清單去搶購一波吧,adidas,Originals,Falcon,so......
熱力點陣皮膚治療系統 量身定製抗皺利器
,採訪撰文,Nina,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,當臉上出現紋路時,視覺年齡就會增加好幾歲,整個人散發一種歲月滄桑感,雖然現在美肌軟體普及,人人都可以透過濾鏡,修圖P掉討厭的肌膚瑕疵,但,總得要在現實中見人吧,面對惱人的紋路問題,現在有了新的抗皺利器,熱力點陣皮膚治療系統,不論想治療抬頭紋,魚尾紋,甚至脆弱敏感的眼周及唇周都能搞定,nbsp,nbsp,突破光電療程限制,溫和熱能刺激肌......
「埋線隆鼻」免開刀擁有挺翹鼻型
,採訪撰文,Nina,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,鼻子可說是整張臉的正中心,會影響一個人的視覺焦點,鼻子扁塌,鼻樑不夠堅挺,整體五官也會跟著變平,現在有了微創隆鼻技術,埋線隆鼻,可以幫助改善鼻子不夠挺的困擾,治療時間快,恢復期短,到底跟過往的填充物注射隆鼻差異在哪,來聽聽專業的醫師解說,nbsp,nbsp,玻尿酸隆鼻VS,埋線隆鼻,埋線隆鼻又稱為鼻線雕,一般是利用可吸收的縫合線,搭配......
