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打造易瘦體質，你要知道這些事
,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與......
你的美白保養品適合你嗎？一次看懂美白成分
,撰文,Evelyn,nbsp,市面上琳瑯滿目,瓶瓶罐罐的美白保養品,總是讓人無從下手,學神農嚐百草精神,一個一個試驗,卻感覺勞民又傷財,了解美白成分的作用,就能離好氣色又更進一步了,nbsp,nbsp,美白關鍵,搞懂黑色素生成,皮膚內的黑色素細胞,受到陽光照射,便會活化黑色素細胞中酪胺酸酶活性,而導致皮膚產生黑色素沉澱,皮膚暗沉等狀況,因此想要維持皮膚的白皙細緻,最重要的兩個關鍵便是做好預防,防......
2020年流行趨勢色「金色」怎麼配才不俗？掌握這「10款」不敗單品教妳穿出時髦高級感
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Pinterest,2020年流行顏色趨勢之一,讓人容易感到很土豪感的,金色,可說是大舉回歸,想跟上流行,但又深怕若穿個不好就變得俗氣,儂編告訴你,其實只要抓對絕竅,就能讓自己看起來時尚又高級,Source,Pinterest,現在就隨著儂編推薦以下這,10,款2020春夏金色單品,只要讓金色單品佔據整體穿搭比例的一部分既可,千萬不要......
網友票選9成男生最愛女友「這樣穿」！5種日常 約會穿搭推薦，幫妳情人節撩男助攻！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,情人節正式進入倒數階段,雖然面對武漢肺炎衝擊,過節的氣氛確實比往年冷了一些,但身為貼心女友的我們,還是要好好細心打扮一番,稍稍挽回這個屬於妳和親親男友的溫馨小節日,根據Dcard和小紅書上眾多網友的票選結果,儂編精選出5個男友最愛,能幫你在情人節甜蜜助攻的時尚單品,穿上它們保證讓男友對你的好感度瞬間激增,毛衣,雖然全天下女孩都懂,愛水不怕流鼻水,的......
韓星西裝外套穿搭教科書！孫藝珍根本行走衣架，宋慧喬 朴敏英穿法甜美遮肉 盡顯長腿
,文,Beauty美人圈,ponpon,西裝外套很百搭又遮肉,因此是許多韓妞超愛的時尚單品,甚至連韓星們也愛不釋手,想要擁有韓系小姐姐的甜美感,又能遮肉顯瘦,穿出大長腿,這些穿搭教科書女星的tips一定要學起來,nbsp,圖片來源,tvN,愛的迫降,宋慧喬IG,Lisa,IG,西裝外套穿搭法1,孫藝珍,墊肩西外,裙裝,圖片來源,tvN,愛的迫降,孫藝珍在,愛的迫降,前期很常出現的西裝外套穿搭多會搭......
韓國化妝師「美妝愛用品」特搜！推薦柔焦粉餅 潤色護唇膏是這款，百元複製明星妝容
,文,Beauty美人圈,Janine,明星的妝容總是完美,除了有化妝師神手之外,化妝品也是很重要,一起看看韓國化妝師公開的愛用品,其實有些比想像中平價,台灣也可以入手,明星同款妝容輕鬆獲得,nbsp,韓國化妝師愛用品1,ETUDE,HOUSE,防水定妝睫毛膏,6ml,NT220,這款睫毛膏不只可單用,創造自然纖長的睫毛感,官方定位為定妝睫毛膏,可以搭配其他睫毛膏使用讓睫毛捲翹度更持久,含纖維也讓......
POYA寶雅 首波獨家集點活動開跑
,整理,Joy,nbsp,疫情當前讓全台民眾居家時間大幅延長,同時在家自主烹調的風氣也逐漸盛行,本土生活百貨龍頭寶雅為消費者超前佈署,2020年獨家集點優惠活動正式登場,本次獨家攜手享譽全球的德國人氣品牌vivo,為集點活動帶來最新一波風潮,nbsp,不但受到主婦們的喜愛,也吸引越來越多小資族開始享受家品集點的樂趣,因此2020年首波品牌專屬集點活動,推出頂級家品系列,無論獨享或是邀請好友參與都是......
學孫芸芸 楊丞琳 蔡依林零技巧「丹寧穿搭」！這4款經典不敗的單品穿出明星風範
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,萬年不敗的丹寧元素,無論什麼季節,什麼年紀穿都沒問題,但若想把錢花在刀口上,不妨跟著孫芸芸,楊丞琳,蔡依林,柯佳嬿,這幾位30,時髦女人買,掌握連身洋裝,牛仔短褲,鬚邊破褲,牛仔外套這幾件衣櫃裡必備4個丹寧單品,你也能用零技巧搭出最時髦的造型,連身洋裝,過去丹寧單品總以率性著稱,但其實把牛仔布運用在洋裝上也很有特色,為了不要顯得太單薄,可以在洋裝外......
客製化隆鼻 鼻子高挺 美麗又有型
,採訪撰文,Miki,本文感謝林進達醫師邀稿提供專業諮詢,由東妍診所邀稿,nbsp,東方人普遍山根低矮,也常見蒜頭鼻,蓮霧鼻,朝天鼻等鼻型,愛美人士不妨嘗試,卡麥拉隆鼻,Goretex精雕鼻柱,的客製化療程,可以針對個人需求打造美鼻,讓鼻型精緻又立體喔,nbsp,nbsp,Q,為什麼隆鼻要客製化,想讓鼻子變美,雖然可利用微整形,以玻尿酸或晶亮瓷注射在鼻樑,鼻頭處,但這類方法的支撐力有限,維持的時間......
2 000〜5 000內4款時尚手錶品牌推薦！高CP值 佛心價小資族入手沒煩惱
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Daniel,Wellington,nbsp,IG,小資族如儂編,秉持精打細算精神,推薦的錶款當然也是好入手的小資價格,無論你是從,2千,3千,還是到,5千,在親民價,耐用,好搭配,質感設計都兼具的前提下,讓你能找到適合自己的腕錶品牌,1,Daniel,Wellington,Source,Pinterest,Daniel,Wellin......
法國女人從小穿到大！「瑪麗珍鞋」在紅什麼？4位巴黎KOL親自揭秘！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,過去這段期間,我們花了許多篇幅介紹復古球鞋和運動風涼鞋,但今天儂編想聊聊Lady一點的,瑪麗珍鞋,這雙法國女人從小穿到大,充滿歷史印記的經典鞋,最初是1910年代一部漫畫裡名為Mary,Jane的角色所穿,自此瑪麗珍,Mary,Jane,便成為綁帶娃娃鞋的統稱,更在一夕之間成為所有法國女人的最愛,Sabina,造型師,nbsp,相信許多......
白襯衫怎麼穿？小賈太太「這3招」拯救衣櫃無聊單品，Oversize 運動混搭都能完美駕馭！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,小賈斯汀,Justin,Bieber,的太太海莉鮑德溫,Hailey,Bieber,在近期已經成為許多年輕女孩穿搭的典範,從她日常街頭帥氣的穿著,到參加正式場合時在搭配上又不失優雅,能進能退的的風格,讓她的,Instagram,人氣居高不下,她的穿搭功力更表現在基本款的服裝穿搭上,儂編在這裡整理出她運用白襯衫做的,3,種穿搭,讓妳在夏天也......
安心亞單身五年喊話：女人就是要愛得起 找不到忠誠眷屬「寧可不要！」
擔任Hit,Fm聯播網7月份hito最大,的,新時代馬甲線型女力,安心亞,最新專輯,愛得起,7月17日開始預購,7月31日正式發行,專輯新歌,來追我男友吧,7月15日將在Hit,Fm首播,愛得起,專輯首波單曲,來追我男友吧,活靈活現的帶出,正宮與小三的大對決,透過小三的挑戰,證實自己的正宮地位,用幽默的方式把時下年輕男女的戀愛情境化為一首歌,安心亞代替正宮站穩站滿,自信甜美,因此Hit,Fm也準備......
《雖然是精神病但沒關係》徐睿知「奶茶裸腮紅」推薦！奶茶色腮紅絕美襯膚 顯嫩有氣質
,文,Beauty美人圈,Janine,韓劇,雖然是精神病但沒關係,熱播,女主角徐睿知飾演的高文英的穿搭,妝容及髮型都掀起熱潮,劇中徐睿知的腮紅都使用偏淡雅的奶茶裸色調,不僅襯膚色,也非常顯白,更重要的是不搶眼妝,任何妝容都可以搭配,圖片來源,Netflix,雖然是精神病但沒關係,另外奶茶色的腮紅也非常有氣質,搭配清淡的眼妝有氣質,濃一點的眼妝又顯得霸氣,除了之前徐睿知化妝師公布的色號之外,一起看......
「漁夫帽」最修飾臉型！從「花色 材質 品牌」精準下手，6款2020年夏季人氣款一次看
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,盛夏來臨,日照時間變得越來越長,許多女孩怕曬都會擦防曬,但其實物理性遮陽也很重要,所以除了陽傘之外,帽子也是很不錯的選擇,特別是有360度帽檐能全方位遮陽,戴起來又能顯臉小的漁夫帽成為首選,所以儂編特別精選6款2020年夏季人氣精品帽,nbsp,nbsp,Burberry,延續本季許多包款,以原色帆布為基底搭配皮革滾邊的設計,Burber......
