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,撰文,李宜欣,nbsp,nbsp,羨慕時尚名媛在IG上面曬出人魚線,A4腰,重訓等美美的線條照片,跟著去做重訓,搭配著,生酮飲食,還沒練出A4腰,反而有了水桶腰,近年流行的,生酮飲食,是以降低澱粉,提高蛋白質食物攝取比例,同時擁有脂肪,有些愛美人士追求便利改以,含高蛋白的粉,來取代,這種方式不是每個人都適合,如果運動量不夠,食用進去的,過量高蛋白,反而容易使身材變胖,nbsp,nbsp,nbsp......

,出道那年她才17歲,是個不折不扣的可愛少女,用超過10年的經驗養成現在的孟耿如,過去她是演員,而現在她歌裡唱著,我不可愛,戴著漁夫帽,背著背包,一身碎花吊帶褲的耿如,有種特別調皮的氣息,本來說話聲音就不屬於細嫩那派,搭配她向在場工作人員打招呼的開場白,用,鄰家男孩,來形容她,一點也不為過,當然這絕對不是貶義,是沒有距離的親切感,今年對耿如來說,是大豐收的一年,佼哥生日會上浪漫求婚羨煞眾人,以,麻......

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,文,Beauty美人圈,Janine,最近天氣終於很有冬天的感覺,很多人都開始把毛衣都拿出來穿,不過梨形身材的女孩對毛衣一定又愛又恨,穿不好就會凸顯臀部,非常吃虧,今天就看看梨形身材穿毛衣的顯瘦tips吧,圖片來源,IG,Tips1,毛衣下擺一定要寬鬆或是開衩,這點小編之前也說過了,有些毛衣下擺會縮進去,這種毛衣梨形身材的女孩穿起來就是一個胖字,所以在挑選毛衣上,第一個一定要先看下擺,夠寬鬆,或......

,文,Beauty美人圈,Janine,年假出遊總是少不了要拍美照,但是穿著冬天的大衣外套,毛衣,怎麼拍都超腫超胖,學學網拍模特兒這幾招,就算有鏡頭尷尬症也能拍出,5kg的美照,圖片來源,IG,Tips1,大衣用披的,大衣穿起來真的是一秒身材曲線全無,最好的辦法就是直接披在身上,另外也別直挺挺的站著,試試看把手抓在大衣領口,或是單腳站立,製造出角度,就會有很瘦的錯覺,圖片來源,寒寒,Tips2,腿......

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Text,Chloe,Photo,Instagram2018年都已經要結束了,你還在想為何今年已經很努力的認識異性了,卻還是沒辦法從單身市場中登出嗎,在你焦躁苦惱的時候,不妨也趁著邁入新的一年的時候來做個年終檢討吧,找出癥結點,才能讓感情走得更順利,你根本就還不夠主動你是不是已經盡全力去認識每一個人了呢,還是你在交友網站上就只是把自己的照片放上去,然後連跟對方聊天都不肯,或是跟一群朋友出去玩的時候......

,文,Beauty美人圈,Janine,有時候真的會化妝畫到心灰意冷,覺得怎麼畫就是妝感不高級,或是有髒髒的感覺,特別是眼影,修容畫錯真的秒髒,彩妝師提醒幾個關鍵點,小技巧可以大大的提升妝容質感,圖片來源,email,160,protected,goyounjung,Tips1,底妝不乾,不卡粉,底妝要不乾燥,粉底絕對是關鍵,化妝師特別提到在挑選粉底時,不要一昧的看質地,最好擦在臉上試試妝感,很多......

,最近熱夯的國片,比悲傷更悲傷的故事,據說超催淚,要帶一包面紙進戲院才行,不過小編覺得女孩們更需要一支防水眼線筆,才不會電影散場,臉上掛著兩條黑眼淚,嚇壞男友及路人XD,圖片,WEB,nbsp,1028一超極控暈暹羅貓眼線液,NT299,品牌找來電影中飾演女主角宋媛媛小時候的女星姚愛寗,示範這支眼線液的妝效,筆尖很有彈性,能順手畫出粗細自如的線條,重點是超抗油防水,下雨天也不怕暈染喔,圖片,品牌提......

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,觸及真心,可說是今年討論度最高的人氣韓劇之一,而劇中劉仁娜所飾演的頂級明星,除了清透自然的女神系妝容外,她的氣質棕色眉絕對也是一大亮點,柔和的咖啡棕色加上自然平眉,為整個妝容增添了精緻,溫柔的氣質,以下5支染眉膏推薦,讓你也能畫出劉仁娜同款的氣質棕眉,圖片來源,NAVER,1,CLIO雙頭水性眉筆染眉膏,2號淺棕色,約NT,357,圖片來源,CLIO,韓妞最愛的這支集紋眉,染色,修飾眉形一支三用......