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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
蔡依林化身暗黑叛逆女郎 自曝對上一段感情「有點變態」
為了能呈現出不一樣的Jolin,美麗佳人這次特別請來來自英國,現居洛杉磯的名人攝影師Damon,Baker降臨寶島掌鏡,他不僅是泰勒絲,Taylor,Swift,指名的攝影師,更與許多好萊塢名人和時尚品牌專屬合作,這回與蔡依林首度合作就激盪出完美的火花,不僅極短時間就收工,更從照片中看到天后不一樣的,脆弱的,憂鬱的各種面向,讓人大呼驚喜啊,Jolin在台上,她穿著閃閃發亮的華麗紫色連身褲,與一眾舞......
帶你打破5大常見保養迷思！皮膚科醫生的保養法～
,文,Beauty美人圈,ponpon,現在網路發達,保養品推陳出新,但是往往也讓錯誤的保養迷思以訛傳訛,以下5點就要破解我們常犯的保養迷思,順便介紹皮膚科醫生推薦的保養法,圖片來源,email,160,protected,_official,NewBeauty,theprettypimple,com,卸妝迷思,圖片來源,email,160,protected,_ny,email,160,prot......
韓妞SNS大熱「清純系c字捲」髮型圖鑑！5款推薦髮型，一換秒變溫柔小姐姐～
,文,Beauty美人圈,ponpon,最近韓妞的SNS上最夯的髮型除了睡不醒頭之外,就是,c字捲,而以下5款髮型就是歐膩們最愛的c字捲變化款,每一款都超仙超減齡,換了保證立馬變韓妞,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,_korea,氧氣瀏海,短內彎,圖片來源,email,160,protected,_korea,這款髮型不只看起來很減齡,搭配......
髮根扁塌 頭皮臭味四溢？夏日頭皮養護3步驟，從洗頭到吹髮不馬乎，擺脫頭油頭臭 蓬鬆一整天！
,文,Beauty美人圈,Ariel,臉蛋去角質,保濕,基礎保養我們很少偷懶,但想當個零死角美人,三千髮絲的保養也很重要,洗頭可不是搓泡,沖水這般簡單,頭皮,有沒有確實清潔乾淨才是對抗頭臭,頭油的關鍵,這回編請益髮型師,頭皮養護,技巧分享,幫你擺脫頭油頭臭,髮根蓬鬆一整天,圖片來源,email,160,protected,_style,美人圈,nbsp,STEP1,梳開糾結髮絲,洗頭時頭髮總大把大......
選對髮型換張臉！4招找出適合瀏海 長短髮公式分享，找到命定髮型瘦臉又顯嫩！
,文,Beauty美人圈,Ariel,髮型可以說是女孩的第二張臉蛋,選對髮型不只大大提高顏值,還能創造迷人巴掌臉呢,韓妞4招找出蜜糖髮型,幫你快速找到命定髮型,瘦臉又顯嫩,圖片來源,email,160,protected,根據,鼻樑高度,鼻子屬五官的中庭位子,高挺的鼻樑會讓臉部更加立體,因此,擁有漂亮鼻子的女生非常適合剪,瀏海與短髮,這類短髮型能有效凸顯五官,將高挺鼻子與五官的優點再強調,精緻化,......
小S徐熙娣的真心話：我有時候也會沮喪，沮喪不敢看自己的節目...
原始標題,徐熙娣,nbsp,讓我說真心話吧,建議標題,小S徐熙娣沮喪不敢看自己的節目,跟康永哥好像陌生人,建議標題,小S徐熙娣,如果感受到漸漸不受矚目,我就會慢慢消失,自詡為演藝圈常青樹,國際專業超級巨星小S徐熙娣一講話,一胡鬧起來就是有能耐讓所有人嘴角不由自主上揚,我們這次從新節目,我們是真正的朋友,天南地北地聊到工作,家人,女兒和姊妹淘,細數小S人生中成功和沮喪的珍貴時刻,1994年出道,從歌......
天天洗頭髮還是容易出油 有頭臭味？原來是頭皮清潔少了「這一步」 加映5款頭皮淨化產品推薦
頭皮也需要深清就和我們的臉部肌膚一樣,頭皮最外層同樣是表皮,當然也覆蓋著角質,是保護肌膚的第一道屏障,在正常情況下,角質28天會自然代謝,不過如果遇到生活作息不正常,壓力太大,吃太多刺激食物,油脂分泌過多等狀況下,就很有可能導致角質代謝不正常,因此過度堆積老廢角質,甚至堵塞毛孔,這時候就算天天洗髮,也很難徹底清潔頭皮,所以市面上就出現不少,頭皮深層清潔,的產品,不要過度去角質很多人以為頭皮深清就是......
韓國髮型師推薦初秋「深髮色範本」6推薦！不用漂 顯白不挑人，這款更是搭訕率飆升的背殺髮色！
,文,Beauty美人圈,Janine,比起春夏的明亮色調,秋冬感覺就是要染深一點的髮色,更有秋冬氛圍之外,也更顯白不挑人,一起看看韓國髮型師推薦的秋冬,深髮色,範本,nbsp,深髮色範本推薦1,栗子紅棕色,這種紅棕色不但非常顯白,只要維持棕色調的話不太挑人,就像是原生髮色一樣自然,另外這種飽和度較高的髮色也會讓髮質看起來更好,髮量更多,圖片來源,email,160,protected,_offi......
韓國髮型師公開2019韓星「長髮範本」！IU 朴敏英 Jennie微捲長髮，顯小臉的女神髮型
,文,Beauty美人圈,Janine,春夏流行的各種短髮,中長髮,快一起看看不退流行的,長髮範本,最近韓國髮型師就公開了韓網票選的韓星長髮範本,微捲大波浪,個性直長髮,一起看看不同韓星的長髮範本吧,韓星長髮範本1,IU的可攻可萌羊毛捲長髮,德魯納酒店,中IU時而霸氣,時而可愛任性,一頭長髮也是美出新高度,配合劇中的時尚秀服,直髮或捲髮都有不同感覺,圖片來源,email,160,protected......
換季頭皮敏感 掉髮？髮型師「頭皮養護」三步驟！改善頭皮屑 出油有感，養出蓬鬆髮根！
,文,Beauty美人圈,Janine,天氣太熱或換季時,頭皮很容易油水失衡,敏感,紅腫發癢,可能會導致頭皮屑,掉髮等問題,髮型師也說這類敏感問題通通都要從基本的,頭皮養護,來改善,正確養護頭皮,才能從根本避免出油,髮根扁塌,掉髮,頭皮健康,頭髮自然也更蓬鬆強韌,一起看看髮型師頭皮養護三步驟,敏感頭皮養護step1,頭皮深層清潔,有去沙龍檢測過頭皮嗎,以為每天都洗頭頭皮就很乾淨,殊不知照出來還是有......
微肉韓妞的「超顯瘦穿搭法」！掌握５技巧，視覺上立馬-7kg～大屁股 象腿都不見！
,文,Beauty美人圈,ponpon,是韓國一位model,特別的是她不是典型的超瘦身材,而是有點微肉,走自然路線的中大尺碼模特兒,他也會在自己的youtube頻道,分享微肉女孩日常的穿搭,現在就跟著編一起來看看,是怎麼樣遮肉顯瘦,輕鬆就讓自己看起來小一號,圖片來源,_,youtube截圖,上窄下寬,圖片來源,_,youtube截圖,第一個穿搭小技巧就是,上窄下寬,使用貼身背心搭配直筒寬褲,最後......
謝金燕「野生眉」示範！4個重點成為眉毛精，姐姐的化妝包首度公開
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,姐姐謝金燕的化妝技術根本是彩妝師等級阿,最近姐姐在IG上分享自己在用的彩妝品,眼尖的網友還發現姐姐的眉毛實在太美了,完全可以當作範本來畫,不只眉型帶有仙氣,毛流感也是大家夢寐以求的那種,來看看姐姐怎麼畫的吧,姐姐的化妝包長這樣,哇,姐姐跟大家分享字幾平常愛用的化妝品,真得很會,亞曼尼的粉餅,蘭蔻的氣墊,3CE的頰彩,唇膏都超美,而且顏色的搭配大家都......
換個瀏海換張臉！髮型師公認3大必剪的「改變臉型」瀏海，高額頭 嘴邊肉瞬間消失！
,文,Beauty美人圈,ponpon,臉型一直是困擾很多女生的大問題,不過在苦惱怎麼改變臉型之前,也許可以從瀏海下手,以下3種瀏海就是韓國髮型師公認最能改變臉型的劉海,保證讓你剪完瀏海就換一張臉,圖片來源,email,160,protected,氧氣劉海,圖片來源,email,160,protected,第一種瀏海造型就是氧氣瀏海,韓妞現在已經漸漸不剪空氣劉海,多是選擇氧氣瀏海這一款比較不挑臉型......
韓國髮型師親授「3點燙捲」技巧！長髮 中短髮跟著燙，波紋更自然 捲度超持久！
,文,Beauty美人圈,Ariel,電棒捲燙捲最讓人頭疼的,是每當我們燙好左邊,右邊就直掉了,等全部燙完後不但捲度不一致,還不持久,根本做白工,韓國髮型師這邊就教大家,3點燙捲,技巧,透過分層燙髮與手抓捲度,簡簡單單就能有唯美大波浪,波紋更自然,捲度超持久,電棒捲燙,長髮,技巧,STEP1,頭髮分區,特別是長髮髮型,如果直接燙捲,會容易讓捲度不均勻,也比較容易直掉,為了讓捲度銜接更自然,我們可以......
