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serotonin 血清素 睡眠 搜尋結果
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照顧寶寶媽媽總有做不完的事，一旦發生了「這件事」，就會對寶寶超愧疚！！
,本文原創歡迎個人分享轉發,媒體轉載請聯繫作者,文丨鴿子醫生,nbsp,寶寶一出生,大部分都是媽媽在照顧,喂奶,換尿布,洗澡,零零碎碎的事一大堆,還要忙其他家務,媽媽真的很辛苦,可是媽媽還是覺得自己沒做好,其實媽媽很偉大,不用給自己太大壓力,媽媽照顧寶寶最辛苦的事,圖片翻攝自今日頭條,睡眠不足,照顧寶寶總是讓媽媽沒法好好睡覺,寶寶小的時候半夜要喂奶,大一點時又怕寶寶踢被子,萬一寶寶生病發燒,媽媽通......
學會這五招，這輩子不再當黃臉婆，你一定要試試
,圖片截自FACE妝點網,是否在羡慕別人的白白嫩嫩的肌膚呢,回頭看看自己暗沉發黃的肌膚,瞬間失去信心了,皮膚暗黃怎麼調理變白呢,今天就跟大家分享5個皮膚變白的方法,皮膚暗黃的原因,1,血液迴圈不良,肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液迴圈,皮膚自然暗淡無光,2,色素積聚,色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚發黃,3,紫外線照射,紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂......
侯佩岑39歲第二胎也不怕！學女星的準媽咪「保養3大方針」讓你生完還是美美美！原來膠原蛋白超重要的啊...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,懷孕是一段很幸福的過程,從身邊親友的小心翼翼的表情,自己身體上的生理變化,飲食與生活的轉變等,都讓人充滿驚喜與期待,較令人困擾的是,平時就愛美的女人們,該如何克服自己在懷孕過程漸漸變化為那個快不認得的自己,這邊為你整理幾個在懷孕期間就可以注意的保養方針,從飲食,身體或是簡單運動下手,當一個準媽咪也可以閃閃動人,維持少女肌,睡眠是最好的保養方式,懷孕......
還花錢買什麼眼霜呀？一個雞蛋就能消除眼袋，趕緊看看！
,女人年紀一大,皮膚吸收能力下降,眼袋也出來了,整個人看起來沒精神還顯老,學會下面的方法,就能輕鬆消除眼袋,讓你擁有一雙明亮動人的眼睛,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,眼,袋,是,什,麼,nbsp,nbsp,隨着年紀增加,下眼皮皮下脂肪逐漸萎縮,眼皮鬆弛下垂,發生水腫,如果不注意保養,下眼皮下的皮膚變得臃腫,就會形成眼袋,nbsp,nbsp,nbsp,眼袋分先天性眼袋和後天性眼袋......
黑眼圈是好氣色的天敵，但是妳知道妳的黑眼圈是哪一種嗎？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女人的臉可以說是最難照顧的一個地方,除了眼袋,細紋,斑點,還有一個令人苦惱的就是黑眼圈,許多人都常笑說妳一定是睡不飽,才會有黑眼圈,確實,睡眠不足是黑眼圈形成的一種原因,但是真正形成黑眼圈的原因非常多,唯有正確的了解自己的黑眼圈,找到對的方式處理,才能真正消除它,nbsp,色素型黑眼圈,色素型黑眼圈主要是因為色素累積在眼睛下方的皮膚內,造成肌膚看來......
「唇色偏深」可能是睡眠不足導致的！冬天嘴唇乾裂如何保養，如何挑選護唇膏呢？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,嘴唇乾裂是冬天常見的唇部保養問題,除了乾裂之外還有就是唇紋的問題,這些問題看似只要塗抹一下護唇膏就能解決,但是該怎麼挑選護唇膏才能有效解決乾裂,脫屑甚至唇紋的問題呢,延伸閱讀,如何打造秋冬的水潤雙唇,學舒淇的四招嘴唇保養法,nbsp,先了解嘴唇問題的原因,一般的唇部乾燥是因為嘴唇本身沒有皮脂腺,同時角質層也比較薄比較難讓嘴唇保持水分,加上冬季人體對......
【陳庭妮美容教室】保濕防曬做好，粉底買錯不要丟，手腳冰冷這個地方不能露...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,陳庭妮擔任NARS一日店長,不畏低溫身穿帥勁褲裝登場,現場分享自己的化妝技巧,平時很喜歡和彩妝師討教幾招的妮妮,也特別提醒現在很多女孩一些化妝錯誤觀念,還有自己很得意的技巧,讓自己變得更美更有自信,歡迎來到陳庭妮的美妝小教室,nbsp,保養好自己的肌膚,陳庭妮分享,想要有精緻的妝,不是只有把妝畫好而已,而是要從保養開始,認識自己的膚質,找到適合的......
舒緩憂鬱心情「腸腦胜肽」
,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,你快樂嗎,現代人生活多處於高壓狀態,不論是在家庭,工作,人際關係等,當遇到不如意的事時,容易感到心情低落,沮喪,這是一種自然的反應,但同時也是一種警訊,若沒有適時地排除壓力,當負面的情緒,壓力持續累積,將可能導致心血管疾病,癌症,憂鬱症,想要維持好心情,腸腦胜肽,就扮演著重要角色,一起來認識了解吧,nbsp,nbsp,什麼原因導致憂鬱......
會說話的頭皮檢測！從顏色分析你的頭皮健康狀況
你夠了解自己的頭皮嗎,你知道頭皮狀況代表什麼嗎,透過高倍率儀器檢測頭皮,會發現頭皮會出現白,紅,黃,黑等四種顏色,這些顏色可以幫助我們判斷頭皮狀況,更進一步指出身體的健康警訊,這次就讓1825養護師來替大家解讀這些,肌密,吧,nbsp,1825頭皮養護中心的養護師會在課程開始前提供完整的頭皮檢測,透過高倍率的專業檢測儀器,分析毛髮,頭皮狀況,nbsp,白淨透亮,mdash,頭皮健康有光澤,nbsp......
愛從二十六個字母開始
A-Accept（接受） 「世界沒有十全十美的人」這句話是千真萬確的 尤其是兩個人一起並不等如兩塊合得來的積木，必需互相遷就 記著，你愛他/她，就必需接受他/她的一切包括他/她的缺點 B-Believe（相信） 不信任對方，經常以懷疑的語氣盤問對方&...
女生看了會哭，男生會沉默
她說：我需要這樣一個男人 * 有點害羞，但曾在分別的街頭，大聲說我愛你。 * 同我去廟裡求籤，輕輕捉住我的手一同跪下。 * 言而有信。 * 從來不遲到--我遲到他不生氣。 * 擁抱很久、很緊--每次我起身時幾乎是需要慢慢推開他。 ...
傷不起的女人請放了她。
有一種女人，她們很傻；貌似花心，其實很專一；貌似很簡強，其實比誰還要脆弱；貌似很開心，可是笑容背後的悲傷誰又能懂?其實很多時候，這一種女人都是自我折磨明明很愛對方，卻寧願心痛死掉，也是選擇放手!然後轉身離開，任眼淚肆意流淌!其實很多時候，這一類人很好懂。她們表面嘻嘻哈哈，大大咧咧的，其實內心很細膩，...
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![[討論] 願意有親密關係，卻不願意交往的女生在想什麼？](https://articleshost.com/pub/img/article/10999/1427550909501_s.jpg "[討論] 願意有親密關係，卻不願意交往的女生在想什麼？")
