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肌膚保養
Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......
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肌膚保養
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
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肌膚保養
,文,Beauty美人圈,Janine,夏季底妝做好定妝是重點,不僅讓妝容更持久,也不易脫妝,對於油肌,混合肌,爆汗肌來說更是必做功課,快看看韓妞的定妝噴霧隱藏版用法,保證get一整天不脫妝的美肌,定妝噴霧用法1,直接噴上,全臉定妝,首先就是最基本的用法,完妝後直接噴上,為全臉妝容做定妝,不過要注意的是建議距離20,30公分噴上,且等噴霧完全乾燥,或是用吹風機冷風吹乾,避免底妝花掉,圖片來源,小紅......
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姊妹淘
,撰文,K,本文感謝陳璟毅醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,愛美已不再是女性專利,越來越多的熟男也開始注重,面子問題,父親節將至,許多子女捨棄手錶,3C等禮物,而是改送醫美療程,為的就是讓自己的爸爸看起來,更年輕,更帥氣,其中以單次治療就能看出效果的療程最受歡迎,如玻尿酸,肉毒或埋線等療程,你也想幫老爸做改造嗎,今年就替爸爸過一個不一樣的父親節,把他把這些歲月老化的痕跡都抹去吧,nbsp,nb......
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姊妹淘
,採訪撰文,Miki,本文感謝鄭雅勻老師,林才民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,有些人的手溫潤柔軟,白皙美麗,也有些人年紀不大,手卻是凹凸乾癟,青筋浮現,實在不想伸出手被人看見,手和運勢之間有何關聯,想要打造一雙好命在握的奶油桂花手,又該怎麼做呢,聽聽命理師鄭雅勻和專業整形醫師林才民怎麼說吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,美麗的外表,和藹可親的笑容能給人第一個好印象,一雙柔軟細緻的......
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姊妹淘
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,nbsp,夏季的炎熱氣溫,會造成肌膚易出油,易脫妝,易冒痘等等的狀況,當已經冒出痘痘時,記住,千萬別急著把它擠出來,除非已經是熟成的膿包,如果痘痘突然在白天爆開,使用痘痘專用的調理產品稍微消炎後,可準備痘痘貼或痘痘遮瑕產品稍微遮蓋住,但不建議遮蓋太久,避免痘痘悶住而造成繼續發炎等現象,卸妝,潔膚沒做好,或是床單,手部沒有清潔乾淨,還有和體內所反映在臉部而造成......
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姊妹淘
1,禁食生冷從中醫的觀點來看,產後宜,溫,不宜,涼,溫能促進血液循環,幫助惡露排除與子宮復原,涼則會導致血液凝固,瘀血內阻,食物一定要煮熟,最好溫熱食用,不要吃半生不熟的肉類及海鮮,像生魚片,生牛肉,也不要吃冰,喝冷飲,少吃寒涼類的蔬菜水果,如,梨子,柚子,葡萄柚,西瓜,椰子,橘子,番茄,綠豆,蓮藕,黃瓜,苦瓜,絲瓜,冬瓜,大白菜,白蘿蔔等等,2,少量多餐,飲,產後因為氣血損傷,腸胃蠕動較慢,水分......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,很多女生為了養出妝前妝後無差別的好肌膚,花了很多心力努力保養,砸錢,花時間都在所不惜,但卻忽略了一些最基本,最需要注意的護膚守則,而這些看似無關緊要的事卻又對肌膚有著巨大影響,快來看看以下這5大護膚祕訣,你漏了哪個,1,用冰過的眼霜對抗泡泡眼,Source,email,160,protected,mykbeauty,com,au,應該有不少人都有把......
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肌膚保養
頭皮也需要深清就和我們的臉部肌膚一樣,頭皮最外層同樣是表皮,當然也覆蓋著角質,是保護肌膚的第一道屏障,在正常情況下,角質28天會自然代謝,不過如果遇到生活作息不正常,壓力太大,吃太多刺激食物,油脂分泌過多等狀況下,就很有可能導致角質代謝不正常,因此過度堆積老廢角質,甚至堵塞毛孔,這時候就算天天洗髮,也很難徹底清潔頭皮,所以市面上就出現不少,頭皮深層清潔,的產品,不要過度去角質很多人以為頭皮深清就是......
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時尚彩妝
,文,Beauty美人圈,ponpon,2019下半年韓國開始流行起棕色系髮色,不只因為自然顯白,染完也超級減齡,不過因為棕色系很容易看起來太重,因此韓妞們在染棕色髮色時都會加入,霧灰感,讓髮絲看起來更透明輕盈又很日常,圖片來源,email,160,protected,小紅書,質物,黑茶色,圖片來源,小紅書,西西嘻嘻,第一種最不挑膚色的髮色就是黑茶色啦,不僅超級顯白,黃肌也可以染,也不需要漂,不用......
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時尚彩妝
,文,Beauty美人圈,Janine,天氣太熱或換季時,頭皮很容易油水失衡,敏感,紅腫發癢,可能會導致頭皮屑,掉髮等問題,髮型師也說這類敏感問題通通都要從基本的,頭皮養護,來改善,正確養護頭皮,才能從根本避免出油,髮根扁塌,掉髮,頭皮健康,頭髮自然也更蓬鬆強韌,一起看看髮型師頭皮養護三步驟,敏感頭皮養護step1,頭皮深層清潔,有去沙龍檢測過頭皮嗎,以為每天都洗頭頭皮就很乾淨,殊不知照出來還是有......
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姊妹淘
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,nbsp,現今繁忙的生活形態,有著種種的壓力存在,而壓力不外乎就是屬於自由基的一種,人們幾乎是無時無刻都受到自由基的侵害,不論是體外或是體內,肌膚修補的速度是遠不及受侵害的速度,這也是為什麼人體的機能會老化,肌膚也會隨著時間而老化的原因,好好的關心一下自己肌膚當下的膚況,掌握自己肌膚的重點保養,其實,保養肌膚也不會花上太多時間的,這樣就可以好好維持自己的肌膚......
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姊妹淘
,撰文,編輯部,本文感謝戴心酩醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,執行主編Katherine,煩惱,總編輯我天生毛髮旺盛,從小開始就是毛手毛腳還常常被男同學取笑,哭泣,sim,一出社會後我就開始我的除毛之路,除了頭髮和眉毛,目標就是要把身體其它部分全部消滅,這十多年來我做了多次,多種且各部位的除毛雷射,唯獨私密處一直不敢做,主要是因為覺得很害羞,但聽了朋友分享私密處除毛後的感受是多麼的好,也不斷......
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穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,別被最近的涼爽天氣給騙了,在梅雨季之後,緊接著的就是熱辣辣的酷暑,說起夏天必不可少的單品,小白鞋,絕對在清單上,簡約設計不退流行,白色又不和任何色系打架,趕時間時套上它絕不出錯,連平時穿慣正裝華服的凱特王妃,Kate,Middleton,在休閒場合也少不了一雙小白鞋,說到這是不是也開始好奇,到底是哪個品牌擄獲了王妃的心,source,popsuga......
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穿搭風格
,文,Beauty美人圈,ponpon,是韓國一位model,特別的是她不是典型的超瘦身材,而是有點微肉,走自然路線的中大尺碼模特兒,他也會在自己的youtube頻道,分享微肉女孩日常的穿搭,現在就跟著編一起來看看,是怎麼樣遮肉顯瘦,輕鬆就讓自己看起來小一號,圖片來源,_,youtube截圖,上窄下寬,圖片來源,_,youtube截圖,第一個穿搭小技巧就是,上窄下寬,使用貼身背心搭配直筒寬褲,最後......
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