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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
29歲是最好的年紀！前「少女時代」Tiffany Yong給所有從女孩轉變為女人的箴言...
Tiffany,Yong我的大女人時代,這回Tiffany,Young為了Dior全新粉底液的記者會來到台灣,單飛之後,她成為兼具堅強與溫柔的女人,與我們分享她從女孩蛻變為女人的故事,等到真正能坐下好好採訪聊天,已經是晚上11點了,Tiffany,Young早上9點就坐在攝影棚裡,化妝,換裝,拍照,再把臉上的妝卸掉,化妝,換裝,拍照,如此重複數次,而儘管今天的陣仗很硬,每次Tiffany換完衣服,......
別因當媽媽放棄自己夢想！網路親子Youtuber挺大肚錄音：鼓勵所有女性別因懷孕人生卡關...
,當爸媽後,我們為了孩子放棄自己的夢想,但卻要孩子們有自己的夢想,這是不太合理的,由華爸與鳥媽組成的網路知名親子Youtuber,Mom,Dad,於2019年發動了一項音樂計畫,宣告四月初將推出首支單曲,五月推出首張全創作專輯,五年前,鳥媽發現懷孕,告知公司後不到一週,便被解除了儲備歌手的身份,使得原本已經計劃要出專輯的他們,一夕間美夢成空,而華爸原本為了全心全意投入專輯製作而選擇離開正職工作,一......
不只是白斑症女模！《超級名模生死鬥》溫妮·哈洛給大家的正能量：「喜歡自己，就有魅力！」
WINNIE,HARLOW美在不完美,纖細的身材,美麗的五官,佈著白斑,卻黝黑發亮的肌膚,hellip,Winnie,Harlow的身體像是上帝的藝術品,在這個重視皮相的時尚產業中,散發著獨一無二的美麗,今天為BAZAAR,Taiwan拍攝封面的,是因美國,超級名模生死鬥,節目而受到矚目的白斑症名模Winnie,Harlow,她在Instagram上有558萬粉絲,去年還登上,Victoria,r......
5款網路成癮「救命眼霜」推薦！抗3C藍光 細紋，眼周細紋不再找上門！
現在大家都很容易網路,3C成癮,而眼周部位又很脆弱,很容易會有皺紋,細紋,暗沉等狀況逐一出現,hellip,再美的眼睛都要顧好啊,別再關燈滑手機啦,圖片來源,YoYCart,pinterest,別以為年紀輕輕用不到眼霜哦,其實只要眼周開始出現這些問題,也很容易讓人有,老態,沒精神,的感覺,眼睛裡外都要顧好才會有漂亮的雙眼,以下就來推薦幾款網路成癮的救命眼霜,nbsp,L,OCCITANE,蠟菊精華......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
新垣結衣當苦命OL還這麼美？原來是這款千元小資包救了她！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在日劇,無法成為野獸的我們,中新垣結衣飾演一位能者多勞的苦命上班族,在工作上每天都是,Blue,Monday,她除了要忍受上司變本加厲的要求與怒氣,更不斷幫同事收拾爛攤子,最慘的是還因為別人的錯而去跟客戶土下座道歉,看到她的遭遇都會讓編輯每個週一上班日都充滿正能量,對,我完全拿她的痛苦當作自己的快樂,除了工作遇上終生水逆外,戀情更是進入一場無盡輪迴......
持久喜氣紅色唇膏5大推薦，大吃大喝也不怕變小丑...
,果年塗上大紅唇喜氣洋洋,剛擦完都會心花怒放,好好看喔,誰知只是喝杯水,吃個點心就暈成小丑香腸嘴,超糗啊,小編綜合了身邊親朋好友與網友意見,推薦幾款超持久的紅色唇膏,推薦給女孩們,圖片,email,160,protected,404makeupnotfound,nbsp,M,A,C一超霧感唇釉,dance,with,me,NT1000,塗上唇的效果就真的如其名的,超霧,絕不反光,顏色飽和與雙唇貼合......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
「側面女神」張鈞甯合照完勝20歲孟美岐？超緊「側臉線條」是這樣練出來的
時裝周正如火如荼近期行中,而張鈞甯與火箭少女101成員孟美岐在巴黎聚首並同框自拍合照,照片一出,引起網友高度討論,直指,張鈞甯非但不顯老,更有略勝一籌20歲孟美岐的零死角美貌,圖片來源,孟美岐微博,再來張兩人的側臉合照,其實張鈞甯早被網友封為,側面女神,更是少見正面,側面都美的明星,你們瞧瞧,36歲的張鈞甯側面照完全不輸20歲孟美岐,網友更說,根本完勝,圖片來源,孟美岐微博,樣貌出眾的女星演藝圈很......
手殘女絕對學得會！韓國髮型師私藏，只要全部捲一捲 瀏海就剪好了！
,文,Beauty美人圈,Janine,之前寫過很多在家剪瀏海的技巧,但還是有很多女孩手很殘,小編本人,就怕一個不小心失手毀所有,所以今天小編就要介紹一個超級無敵簡單的技巧,只要捲一捲,剪下去就好,應該簡單到小學生都會,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,_eunhye__,jyongd,下面是步驟,darr,darr,darr,STEP1,分出區域,捲一捲,首......
韓國小屈Olive Young必逛，據說連店員也暗中囤貨的5款美妝品～
,思密達妹子來台灣玩一定會逛小屈小康等開架美妝店,掃面膜及美妝品,甚至買牙膏XD,而女孩們在韓國,絕對必訪的就是韓國小屈Olive,Young,小編之前去韓國時幾乎每天都去,買到手軟,尤其這幾項,據說連店員都會囤貨,下次走過路過千萬別錯過啦,圖片,IG,15g_korea,luna_cosmetic_kr,nbsp,3CE一mood,recipe,eye,color,palette,nbsp,3C......
冬天就要這「奶茶色」謹記4重點搭配原則，穿出專屬個性 時尚 氣質！
,亞洲女孩因為膚色的關係,很多顏色都是想穿而不敢穿啊,像這幾年的大勢色,奶茶色,讓許多女孩是不是都會擔心全身的咖啡色調真的可以嗎,穿錯了是不是膚色反而更顯黑,好好Follow這篇土色攻略,利用深淺穿出,100,完美同調,80,深淺專家,以及主次色的穿搭技巧,50,次色搭配,20,一件優雅,就可以輕鬆駕馭質感專用色,Create,Text,DIANE,LU,Model,唐葳,Photo,常克宇,Ma......
楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好！「不喝果汁 美腿用滾的」，7個完美身形 好膚質的秘訣公開
,文,Beauty美人圈,Ruo,結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇,我的顧家男,中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦,小編近距離看本人狀態超好,近日在忙宣傳新劇的同時,謹華也和我們分享維持身材,保養肌膚的秘訣,圖片來源,email,160,protected,我的顧家男,吃水果不喝果汁,因為果汁熱量其實很高,楊謹華會吃水果來補充......
