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,在孕期過程中,因工作的關係需要長時間站著,直到了懷孕中期出現了靜脈曲張,小腿後面呈現瘀青的情況,在醫師的評估之下需要藉由控制體重來減輕腳的負擔,所以整個孕期我並沒有胖很多,大約胖了12公斤左右,其實算是正常範圍,但由於是第三胎,生產完整個肚子鬆垮到不行,屁股兩側嚴重下垂,雖然這些現象在前兩胎就有過,可是人真的不能不認老啊,代謝變差又加上要顧三隻惡魔,更別說要運動了,我連吃飯休息都要看三隻小惡魔給......

有時候換個髮型就好像換張臉,根據自己的臉型缺點,選擇對的髮型可以更修飾,今天一起看看韓國髮型師公開的堪比整形的小臉髮型,光靠髮型也可以有這麼大的改變真的很人心動呢,圖片來源,詳見內文,髮際線太高的臉型,顯瘦遮肉關鍵,蓬鬆感瀏海,這位小姐姐左邊瀏海太貼額頭,反而更凸顯額頭寬大的問題,而右邊外翻的瀏海帶出空氣感,瞬間弱化了額頭的線條,顯得整張臉臉型更順暢,圖片來源,email,160,protecte......

,從少女到懷孕前,佩蒂我一直都是苗條纖細的身材,從來沒有想過有一天我也會跟塑身衣招招手共同奮戰的時光,結果第一胎的孕期,整整胖了20幾公斤,從原先的42kg一路狂飆到65kg,卸了貨,一年半的乳牛生涯,還一直安慰自己哺乳消耗量大,我一定會瘦下來,根本不需要花大錢買塑身衣,殊不知,hellip,這都是一場騙局阿,產後一年半,體重一直維持在50公斤左右,以佩蒂153cm的身高,似乎也不算過重,但,到處......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,九,年代的演藝圈可說是,自然美,顏值保證,那時的女星總會自帶一股仙氣,像是王祖賢,張曼玉等都是極具代表性的人物,但身為六,七年級生的你,肯定也對廣末涼子難以忘懷,脫俗的氣質讓影迷罔顧時光,至今依然把她視作美的象徵,最近一組廣末涼子的廣告照曝光,好久不見的女神狀況依然好得讓人忌妒,除了天生麗質外,她在生活上也維持了幾樣好習慣來保持狀態,也許妳也該開始......

夏天到了,台灣悶熱濕黏的天氣,丸子頭絕對是最清爽的髮型,最近從許多女星的ig上,都可以看到各式丸子頭造型,像是秀智,楊丞琳,吳謹言,Blackpink的Jenny,IU等等,丸子頭的出鏡率超高,想要綁出可愛俏皮不呆板的丸子頭,以下幾招請記好了,1,做好造型打底想要創造時髦感的清爽包頭,首要不能綁的太工整,使用造型品將頭髮做好分層打底後,髮根呈現蓬鬆感,後續綁起來更能有鬆軟的效果,2,用手當梳子為了......

,文,Beauty美人圈,Ariel,夏日防曬大作戰,你的防曬觀念正確嗎,錯誤的防曬觀,可是會不小心曬黑又悶痘唷,最近宋祖兒也分享了她個人的超白皙秘訣,白到發光的秘訣,最重要的步驟就是,防曬,只要注意這些防曬誤區,你也可以成為人人羨慕的白雪公主,圖片來源,微博,宋祖儿lareina,chuu_official,防曬誤區1,沒有太陽就不用塗防曬,這樣想可就不對了,擦防曬目的是幫肌膚做層屏障,來避免紫......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如同斜紋軟呢,2,55包或是N,deg,5香水一樣,自2000年推出之後,J12也在極短時間之內晉升為Chanel最標誌性的DNA之一,nbsp,陶瓷,J12,純粹的黑白兩色,加上耐刮,耐磨損的高精密陶瓷運用,儘管它並非第一個採用此材質的品牌,但卻成功讓陶瓷與Chanel劃上等號,深具時代意義的J12,在今年終於推出邁入第20週年的革新錶款,於本屆......

高臀峰才是王道,超HOT真理臀套組,一天2動作,30天練成,nbsp,什麼是,真理臀,真理褲,起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲,穿上後青春無敵,更顯得腰細,腿長,屁股翹,便上網PO文,這到底是真理還是邪教,瞬時間,網上一片熱議不斷,最終結論,凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線,就是萬人崇拜的真理臀,nbsp,想要身材有曲線,脂肪尤其不可少,從事女性私人健身教練的我常有機會跟女性朋友接觸,大多數的女......

什麼是秀髮熱傷害,每次吹髮就是在傷害秀髮,一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180,230度C不等,一般來說熱度在50,70度時秀髮纖維含水量會開始改變,90,120度時水分保護屏障開始失效,秀髮表層會被破壞,120,150度時會造成秀髮不可逆的傷害,大於200度時,胺基酸降解,在不同溫度下,頭髮受到傷害程度也會有所不同,吹整頭髮前的抗熱產品怎麼挑,當秀髮遇水時,頭髮的毛鱗片就會張開,這時若是沒有使用......

,文,Beauty美人圈,ponpon,最近韓妞的SNS上最夯的髮型除了睡不醒頭之外,就是,c字捲,而以下5款髮型就是歐膩們最愛的c字捲變化款,每一款都超仙超減齡,換了保證立馬變韓妞,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,_korea,氧氣瀏海,短內彎,圖片來源,email,160,protected,_korea,這款髮型不只看起來很減齡,搭配......

1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......

,文,Beauty美人圈,Ariel,髮型可以說是女孩的第二張臉蛋,選對髮型不只大大提高顏值,還能創造迷人巴掌臉呢,韓妞4招找出蜜糖髮型,幫你快速找到命定髮型,瘦臉又顯嫩,圖片來源,email,160,protected,根據,鼻樑高度,鼻子屬五官的中庭位子,高挺的鼻樑會讓臉部更加立體,因此,擁有漂亮鼻子的女生非常適合剪,瀏海與短髮,這類短髮型能有效凸顯五官,將高挺鼻子與五官的優點再強調,精緻化,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣越來越熱,想要在夏天依然有美美的妝,漂漂亮亮的出門關鍵就在於底妝的選擇和彩妝的顏色搭配,到底該怎麼畫,才可以持妝而且充滿夏天的活力,Dior專業後台彩妝師來解答,妝前打底非常重要,再透過珠光亮色系眼盤,刷出大眼的睫毛膏,輕鬆掌握夏天妝容,1,妝前乳潤色保濕,迪奧推出專業後台潤澤妝前乳,選擇在這時間推出,可想而知就是要來對付惱人的夏天,要讓底妝撐......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近天氣開始越來越炎熱,除了底妝有溶妝危機,就連,妹妹,都不聽話,有時癢癢,讓人想抓但又不雅觀,還有時會飄散出臭臭異味,連上個廁所都覺得好尷尬,哭,其實,大部分女生都很注重肌膚保養,卻常會忽略私密處的照顧,尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕,一不小心,妹妹,就容易感染,產生異味,讓人超困擾,別怕,先來了解造成,妹妹,常見困擾的原因,再把私密處保養不NG的3......

你也許覺得,擦護手霜有什麼好學的,不就是塗在手上抹一抹嗎,當然有擦總比沒擦好,不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果,有些細節還真是值得多注意一下,這次就請到Sisley教育訓練老師Doris來示範,1,先溫熱取出適量護手霜後,先以掌心搓揉溫熱一下,讓護手霜的質地更好吸收,2,用螺旋畫圓的手法很多人擦護手霜時都是隨意塗抹,其實最好以,螺旋畫圓,的方向來擦,更能利於肌膚吸收,幫助特別是在,手指關節處,......