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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
宇宙超模凱特摩絲慶祝45歲生日，盤點時髦姐歷年的壽星穿搭法～波希米亞式真的太美！
,紅了20多年,預計還會繼續火的宇宙超模一凱特摩絲,早前渡過45歲生日,慶生蛋糕超特別,插滿了凱特往年拍攝過的Vogue封面照片,能放那麼多張封面的超模,也只有他一個人吧,圖片,WEB,時髦姐生日,還有現任男友,小他10多歲的德國貴族後裔一Nikolai,von,Bismarck陪伴,而壽星這次的穿搭也沒讓粉絲失望,一身黑色緞面迷你裙搭配短版毛外套,以綁帶腰封束出腰身,全身黑卻一點也不無聊,圖片,......
網評有感「頭皮滋養液」TOP5！髮量不再變少，頭髮長的速度還變快了～
髮量隨著環境,壓力,飲食,生小孩,過度綁髮,年紀等狀況越來越少嗎,毛囊壽命約2,3年,前述因素會導致壽命縮短,這時候可以讓,頭皮精華液,來保養,以下特搜往評有感的頭皮精華給大家,圖片來源,朴敏英IG,許路兒IG,1,歐萊德,咖啡因養髮液,100ml,NT,4680,雖然單價較高,但憑著好口碑及有感效果,熱銷全球賣出18座101高度,零碳天然美妝品牌歐萊德,最有名也是回購率最高的便是咖啡因養髮液,小......
羽毛鞋浮誇又時尚！今年最時髦的5款鞋，蹬上去穩穩GET流行感～
,女孩衣櫃裡永遠少一件衣服,鞋櫃裡永遠少一雙鞋,今年的流行鞋款,街拍潮人已經迫不急待為大家示範了,本季必須有的5款鞋,快來看看你少了哪一雙,圖片,IG,billibicph,Pinterest,nbsp,動物紋短靴,秋冬豹紋引發動物圖紋大流行,搭上本季潮人人腳一雙的短靴,更是性感又帥氣,可搭配寬褲,左,或煙管褲,右,當然也可以學超模Gigi,Hadid以8分丹寧小喇叭來表現,不想把動物紋短靴穿得像......
平價洗髮精味道激似專櫃香水！洗一次香超久，頭髮柔順還沒有頭皮味
頭髮一香,搭訕率就提高,小編朋友真實發生多次,這次來跟大家分享哪些平價洗髮精,其實跟大牌香水的味道超類似,一洗就超香,回頭率大增,1,多芬,水潤植萃洗髮乳,玫瑰精華,rarr,LANVIN,浪凡,珍,浪凡,女性淡香精,nbsp,LANVIN浪凡,珍妮是溫柔安靜如年輕有禮的淑女味道,甜而不膩,屬於明亮花果香調,尾香有琥珀跟檀香,給人圓潤的感覺,多芬的這款洗髮精味道相當接近,且留香度算高,可持續至少半......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
手殘女絕對學得會！韓國髮型師私藏，只要全部捲一捲 瀏海就剪好了！
,文,Beauty美人圈,Janine,之前寫過很多在家剪瀏海的技巧,但還是有很多女孩手很殘,小編本人,就怕一個不小心失手毀所有,所以今天小編就要介紹一個超級無敵簡單的技巧,只要捲一捲,剪下去就好,應該簡單到小學生都會,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,_eunhye__,jyongd,下面是步驟,darr,darr,darr,STEP1,分出區域,捲一捲,首......
嘴唇也需要防曬？李聖經嘟嘟唇養成三招，撩男無往不利～
,敲可愛的李聖經歐膩,上週末來台會粉絲,高顏值配逆天長腿,怎麼拍都無死角,尤其他的招牌嘟嘟唇,特別吸引人,水嫩又飽滿,小噘嘴就能發散一百萬伏特電力,聖經歐膩的美唇三招,女孩們一定要學起來,圖片,IG,heybiblee,IG,bibleejapan,nbsp,沒事就抹護唇膏,聖經歐膩是出了名的護唇控,沒帶護唇膏出門就不安心的那種,其實想要雙唇水潤豐滿,就不能讓雙唇乾燥,無論訴求保濕,修護還是唇妝打......
揹上去一秒變少女，名人愛不釋手的3款精品後背包～妳最想入手哪一款？
,學生時代揹的後背包求的是包山包海容量大,不過名人最愛的精品後背包,容量不比單肩小包大多少,但可揹可拎,重點是怎麼看都有少女感,其中出鏡率最高的就是這三款,年終有預算的女孩,不妨考慮看看,nbsp,Valentino一鉚釘後背包,採用柔軟小羊皮製作,佈滿經典小鉚釘,又酷又可愛,搭什麼服裝都相當有型,穿搭其實滿滿少女心的水果姐一Katy,Perry,就曾多次被狗仔目擊,揹這款小包包逛大街,圖片,Pi......
楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好！「不喝果汁 美腿用滾的」，7個完美身形 好膚質的秘訣公開
,文,Beauty美人圈,Ruo,結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇,我的顧家男,中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦,小編近距離看本人狀態超好,近日在忙宣傳新劇的同時,謹華也和我們分享維持身材,保養肌膚的秘訣,圖片來源,email,160,protected,我的顧家男,吃水果不喝果汁,因為果汁熱量其實很高,楊謹華會吃水果來補充......
2019春夏爆款髮型「蓬鬆捲短髮」！空氣感鮑伯頭，連朴信惠都無法抵抗的魅力～
,文,Beauty美人圈,編輯團,2019春夏捲髮就決定來燙,蓬鬆短鮑伯頭,想剪短髮,又怕捲髮造型只有C字彎沒變化嗎,那現在搭配著,韓系微捲,的熱潮,延伸出這種兼具,空氣感,的蓬鬆短髮髮型,絕對適合你,這可是讓鮑伯頭有了更多變化,不管是氣質,可愛,時尚感都能駕馭的蓬鬆短捲髮,現在就預約設計師,一起來燙卷吧,深色,優雅蓬鬆鮑伯頭,圖片來源,亚洲娱乐网,以長髮造型在螢光幕前已久的朴信惠,這次剪的短髮,......
高CP值沐浴乳撞香專櫃香水！用少少的錢，就能全身散發高質感香氣
,文,Beauty美人圈,Letisha,nbsp,就是喜歡香香的,這次小編特蒐跟JO,MALONE,LANVIN等專櫃香水品牌撞香的平價沐浴乳,讓大家用少少的錢,就能渾身散發質感香氣,nbsp,1,嬌生,嬰兒草本舒活沐浴精,rarr,伊麗莎白雅頓,綠茶蓮花香水,洗起來肌膚特別軟嫩,膚觸很舒服,也因為是嬰兒用,所以不用太擔心成分會引起肌膚過敏,圖片來源,email,160,protected,nb......
年後除脂就靠「消脂針」
,採訪撰文,Sophia,感謝,陳南宏醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,過了一個年,整個臉都腫了一圈,都不知怎麼上班見人,聽聞市面上有一種療程可以迅速將脂肪消除,是否真的有這麼神奇呢,快請醫師來告訴我們何謂消脂針吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,使用消脂針,脂肪就可以不見了嗎,消脂的方法有很多,不動刀及動刀,以不動刀方面來說又有冷凍減脂,熱塑及針劑注射的方法,若是想要大......
男生永遠不懂的事！揭密女孩子聚會到底有什麼好聊的
,身為男生的你,有沒有曾經疑惑過,為什麼女友一出門就是六小時,回來卻說只是聚餐而已,為什麼坐在咖啡廳,隔壁的女孩子們從你坐下就已經吃完飯在聊天,到你走還在聊,到底是什麼這麼好聊,女孩子聚在一起到底都在幹嘛,光是講話真的可以講上四五小時嗎,今天DailyView網路溫度計就利用,帶你來看看,女孩子聚會的小秘密......
