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螃蟹該怎麼吃?螃蟹熱量排行榜
,撰文,高敏敏,nbsp,秋風吹來,就知道螃蟹的季節到了,但聽說螃蟹熱量不低,螃蟹不能跟柿子一起吃,這篇,愛吃蟹的營養師帶大家破解迷思,nbsp,nbsp,先奉上各種螃蟹的熱量排行,以下為整隻重量4兩,約151g,的蟹,含蟹殼之估值,你愛吃哪一種蟹,大閘蟹,145kcal,蟹螯上有密集的絨毛,身體大小大約和小孩的手掌差不多,紅蟳,122kcal,產量大,雖然相比下沒有豐富的蟹肉,卻有豐富濃厚的蟹黃......
天然的感冒藥「紫錐花」
,撰文,Nina,nbsp,時序入冬,因為溫度下降,此時也是病毒的活躍期,如果抵抗力差的人,就容易出現感冒症狀,想要增強身體防護力,除了勤洗手,戴口罩,維持運動習慣及均衡飲食外,當有感冒前兆時,也可以補充有,生命之花,之稱的紫錐花,滋補強身,nbsp,nbsp,什麼是,紫錐花,於菊科家族之多年生藥用草本植物的紫錐花,Purple,coneflower,又名紫錐菊,松果菊,含有70多種營養成分,包含......
暗沉 斑點通通OUT!初春透亮肌養成
,文字,Helen,內文諮詢,唐豪悅醫師,nbsp,雖然一白遮三醜的審美觀念已過時,但不論是什麼樣的膚色,當肌膚透亮有光澤,乾淨無瑕時,視覺年齡看起來也會比較小,整個人氣色也好,春天正是美白的好時機,想要有感讓膚色亮起來,改善斑點的問題,先跟著皮膚科醫師來了解黑色素的作用機制,以及有效的美白成份,nbsp,nbsp,認識肌膚黑色素生成,機轉作用,Q,肌膚裡的黑色素是如何形成的,黑色素細胞主要分布在......