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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
眉毛總是畫不對稱？3種眉型，學會這幾招，此生擺脫不對稱眉！
,文,Beauty美人圈,在化妝的時候好不容易畫了一邊超完美的眉毛,結果另一邊完全畫不出一樣的形狀,小編每次遇到這種情況都會氣到想摔筆阿,其實不同的眉型有不同,對稱妙方,趕快對症下藥試試這幾招,每天出門都能有美美的對稱眉毛,nbsp,濃眉人,圖片來源,Pinterest,nbsp,如果你天生就是一個濃眉人,完全就是得天獨厚,想要讓眉毛對稱,只要把眉型修得好就完全不用擔心啦,很多人剛開始修眉毛的時候......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
年初就來放火！金小小妹凱莉珍娜狂推5款修容新品，從眼睛，到雙唇...
,身為卡達夏家族老么的金小小妹一凱莉珍娜Kylie,Jenner果然是縱火犯XD,才一月中就搶先推出品牌新品,放火燒全球美妝迷的荷包,這個1,18下午3點開售的全新系列,最值得注目的品牌的第一款修容,YES,金小小妹要來搶二姐豐臀金的修容地盤啦,圖片,IG,kyliecosmetics,nbsp,BLUSH修容,既然是第一次推出修容,色彩自然不馬虎,從最淺到最深的色調都有,Khaki,Tequil......
羽毛鞋浮誇又時尚！今年最時髦的5款鞋，蹬上去穩穩GET流行感～
,女孩衣櫃裡永遠少一件衣服,鞋櫃裡永遠少一雙鞋,今年的流行鞋款,街拍潮人已經迫不急待為大家示範了,本季必須有的5款鞋,快來看看你少了哪一雙,圖片,IG,billibicph,Pinterest,nbsp,動物紋短靴,秋冬豹紋引發動物圖紋大流行,搭上本季潮人人腳一雙的短靴,更是性感又帥氣,可搭配寬褲,左,或煙管褲,右,當然也可以學超模Gigi,Hadid以8分丹寧小喇叭來表現,不想把動物紋短靴穿得像......
平價洗髮精味道激似專櫃香水！洗一次香超久，頭髮柔順還沒有頭皮味
頭髮一香,搭訕率就提高,小編朋友真實發生多次,這次來跟大家分享哪些平價洗髮精,其實跟大牌香水的味道超類似,一洗就超香,回頭率大增,1,多芬,水潤植萃洗髮乳,玫瑰精華,rarr,LANVIN,浪凡,珍,浪凡,女性淡香精,nbsp,LANVIN浪凡,珍妮是溫柔安靜如年輕有禮的淑女味道,甜而不膩,屬於明亮花果香調,尾香有琥珀跟檀香,給人圓潤的感覺,多芬的這款洗髮精味道相當接近,且留香度算高,可持續至少半......
「側面女神」張鈞甯合照完勝20歲孟美岐？超緊「側臉線條」是這樣練出來的
時裝周正如火如荼近期行中,而張鈞甯與火箭少女101成員孟美岐在巴黎聚首並同框自拍合照,照片一出,引起網友高度討論,直指,張鈞甯非但不顯老,更有略勝一籌20歲孟美岐的零死角美貌,圖片來源,孟美岐微博,再來張兩人的側臉合照,其實張鈞甯早被網友封為,側面女神,更是少見正面,側面都美的明星,你們瞧瞧,36歲的張鈞甯側面照完全不輸20歲孟美岐,網友更說,根本完勝,圖片來源,孟美岐微博,樣貌出眾的女星演藝圈很......
嘴唇也需要防曬？李聖經嘟嘟唇養成三招，撩男無往不利～
,敲可愛的李聖經歐膩,上週末來台會粉絲,高顏值配逆天長腿,怎麼拍都無死角,尤其他的招牌嘟嘟唇,特別吸引人,水嫩又飽滿,小噘嘴就能發散一百萬伏特電力,聖經歐膩的美唇三招,女孩們一定要學起來,圖片,IG,heybiblee,IG,bibleejapan,nbsp,沒事就抹護唇膏,聖經歐膩是出了名的護唇控,沒帶護唇膏出門就不安心的那種,其實想要雙唇水潤豐滿,就不能讓雙唇乾燥,無論訴求保濕,修護還是唇妝打......
2019春夏爆款髮型「蓬鬆捲短髮」！空氣感鮑伯頭，連朴信惠都無法抵抗的魅力～
,文,Beauty美人圈,編輯團,2019春夏捲髮就決定來燙,蓬鬆短鮑伯頭,想剪短髮,又怕捲髮造型只有C字彎沒變化嗎,那現在搭配著,韓系微捲,的熱潮,延伸出這種兼具,空氣感,的蓬鬆短髮髮型,絕對適合你,這可是讓鮑伯頭有了更多變化,不管是氣質,可愛,時尚感都能駕馭的蓬鬆短捲髮,現在就預約設計師,一起來燙卷吧,深色,優雅蓬鬆鮑伯頭,圖片來源,亚洲娱乐网,以長髮造型在螢光幕前已久的朴信惠,這次剪的短髮,......
高CP值沐浴乳撞香專櫃香水！用少少的錢，就能全身散發高質感香氣
,文,Beauty美人圈,Letisha,nbsp,就是喜歡香香的,這次小編特蒐跟JO,MALONE,LANVIN等專櫃香水品牌撞香的平價沐浴乳,讓大家用少少的錢,就能渾身散發質感香氣,nbsp,1,嬌生,嬰兒草本舒活沐浴精,rarr,伊麗莎白雅頓,綠茶蓮花香水,洗起來肌膚特別軟嫩,膚觸很舒服,也因為是嬰兒用,所以不用太擔心成分會引起肌膚過敏,圖片來源,email,160,protected,nb......
奇蹟翻轉老化肌 日本獨家限定安瓶
,企劃撰文,N,本文感謝沈兆煇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,nbsp,保濕沒做足,當心老得快,造成肌膚老化的原因可分為內因性及外因性,內因性指的是遺傳,自然老化等,像是膠原蛋白,彈力纖維減少,使肌膚保水度降低,而外因性則與環境較相關,像空氣汙染,長時間使用3C產品,熬夜,睡眠不足,飲食不均衡等,nbsp,想要延緩肌膚老化,日常保養應著重在保濕及修護,當肌膚乾燥缺水時,看起來就會顯得粗糙,日......
香奈兒 Coach 迪奧..6大名牌告訴你，今年就該買「C」字金屬開扣包！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,並非只有衣服才有所謂每季流行的設計趨勢,你可曾想過你手上提的名牌包蓋上的那枚金屬開扣,也能成為各大名牌設計師展現出業界默契的趨勢設計靈感之一,尤其今年表現更是明顯,從元老級Chanel,Dior,再到近期燒得我們不要不要的話題設計師Hedi,Slimane致敬Celine精神新作,C,Bag系列,抑或同樣截自Chloe品牌開頭的,C,字包,這不知是......
不用再飛東京！凍齡超模梨花的個人品牌 Maison de Reefur 正式登台
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果妳是個日雜控的話,相信你對梨花一定不陌生,在1993年起開始拍攝日本雜誌,JJ,及,CanCan,混血的五官加上迷濛的雙眼,讓他從平面模特兒很快地躍上戲劇圈,成為日本90年代最紅的演員,更因在日本綜藝節目,男女糾察隊,中自然不做作的表現,讓一項對於藝人相當挑惕的日本觀眾為她深深著迷,今年邁入46歲的她,歲月貌似忘了為她記錄下任何痕跡,什麼細紋......
影／【小編親測】media媚點最新《水灩光唇膏》也太美了吧！全新13色，快來看看你的命定色是哪支？？？
,看到美周報百位網友最近對media媚點,水灩光唇膏,這次推出的新色試用,超過97,的試用者一致針對,創新的高質感流線外包裝,水潤高保濕的質地,以及持久的高顯色力,完全不輸專櫃等級的高CP值,給予至高好評,讓小編超心動搶排隊跟總編爭取開箱機會,而且,這次1口氣推出13種顏色,不管哪一種膚色或喜好,絕對能挑到屬於自己的顏色,唇膏中添加入滿滿的水溶性膠原蛋白,玻尿酸等保養級保濕成分,1支取代多支,不用......
保暖又時髦，潮人最愛的羽絨外套，每件都好好看啊～四個品牌務必關注！
,天氣冷穿羽絨外套最保暖,只是沒人想穿成胖呼呼的雪人,U牌的輕羽絨又被路人穿到爛大街,實在不想跟婆婆媽媽撞衫,來看看潮人們如何突破瓶頸,穿出羽絨衣的時髦感,以下四個品牌務必關注起來,圖片,Pinterest,nbsp,Marques,Almeida,2016秋冬推出的不規則羽絨外套後,迅速在時尚圈走紅,大翻領有如罩了一件睡袋在身上的浮誇造型,獲得潮人的青睞,呸姐蔡依林之前登機時,右,就穿過他們家的......
