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Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......

,nbsp,天氣一熱,衣服就得穿得涼快些,換上涼鞋,才驚覺雙腳又乾又粗,事情一多,時間就得用得精準些,假日赴約,才驚覺雙手暗沉無光,nbsp,展碁國際代理瑞士進口手足保養品牌,蒂愛麗,將在8,16,五,晚上舉辦,居家手足保養特訓班,台北市大安區泰順街16巷4號,暖時光咖啡館,邀請想要自己學會如何在家輕鬆修剪,保養,按摩手足部的朋友,透過專業老師的帶領,實作手部,足部的保養特訓,60分鐘學會居家手足......

什麼是秀髮熱傷害,每次吹髮就是在傷害秀髮,一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180,230度C不等,一般來說熱度在50,70度時秀髮纖維含水量會開始改變,90,120度時水分保護屏障開始失效,秀髮表層會被破壞,120,150度時會造成秀髮不可逆的傷害,大於200度時,胺基酸降解,在不同溫度下,頭髮受到傷害程度也會有所不同,吹整頭髮前的抗熱產品怎麼挑,當秀髮遇水時,頭髮的毛鱗片就會張開,這時若是沒有使用......

蘭蔻全新小黑瓶蘭蔻經典的小黑瓶今年屆滿推出10週年,全新升級成,超未來肌因賦活露,不只是單純研究成份,更著眼於肌膚微生態,找出穩定肌膚的專利修護成份,一滴擁有3,000萬益菌粹取,同步加強肌膚防禦力,穩定力,修護力,包裝設計特別使用專利自動汲取滴管,每次使用都可取出正好一次用量的精華液,馬上看全新小黑瓶開箱影片延伸閱讀,蘭蔻小黑瓶10週年推出全新版本,一滴3000萬個益菌萃取,修護力強到像開外掛,......

,文,Beauty美人圈,Ariel,今年瀏海造型強勢回歸,許多女星,韓妞都紛紛換上各式瀏海髮型,但女孩們且慢,瀏海款式可不能說流行就剪,這樣是很容易發生悲劇的,各臉型對應命定瀏海攻略公開,了解自身臉型後選擇適合瀏海,才能真正地替造型畫龍點睛唷,圓臉型,圓臉型的女孩總給人稚嫩,可愛的感覺,但很多人會誤以為圓臉適合減齡感的娃娃瀏海造型,其實不然,瀏海造型對應圓臉,容易視覺上讓臉型再放大,看起來會感覺......

,文,Beauty美人圈,Janine,夏季底妝做好定妝是重點,不僅讓妝容更持久,也不易脫妝,對於油肌,混合肌,爆汗肌來說更是必做功課,快看看韓妞的定妝噴霧隱藏版用法,保證get一整天不脫妝的美肌,定妝噴霧用法1,直接噴上,全臉定妝,首先就是最基本的用法,完妝後直接噴上,為全臉妝容做定妝,不過要注意的是建議距離20,30公分噴上,且等噴霧完全乾燥,或是用吹風機冷風吹乾,避免底妝花掉,圖片來源,小紅......

,文,Beauty美人圈,ponpon,講到短髮很多人都會擔心剪完後臉變大的問題,但是今天小編統整了歐膩們超愛的5款短髮造型,不管臉多大,這些短髮都像修容一樣,可以直接幫你瘦小臉,圖片來源,email,160,protected,初戀系短髮,氧氣瀏海,內灣,圖片來源,AOI,pict,icu,講到初戀系短髮,不能不提的就是學生頭啦,不過這款短髮是在學生頭的基礎上做改造,不只超清純,視覺上也超減齡,......

1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......

,文,Beauty美人圈,Ariel,臉蛋去角質,保濕,基礎保養我們很少偷懶,但想當個零死角美人,三千髮絲的保養也很重要,洗頭可不是搓泡,沖水這般簡單,頭皮,有沒有確實清潔乾淨才是對抗頭臭,頭油的關鍵,這回編請益髮型師,頭皮養護,技巧分享,幫你擺脫頭油頭臭,髮根蓬鬆一整天,圖片來源,email,160,protected,_style,美人圈,nbsp,STEP1,梳開糾結髮絲,洗頭時頭髮總大把大......

,文,Beauty美人圈,Ariel,髮型可以說是女孩的第二張臉蛋,選對髮型不只大大提高顏值,還能創造迷人巴掌臉呢,韓妞4招找出蜜糖髮型,幫你快速找到命定髮型,瘦臉又顯嫩,圖片來源,email,160,protected,根據,鼻樑高度,鼻子屬五官的中庭位子,高挺的鼻樑會讓臉部更加立體,因此,擁有漂亮鼻子的女生非常適合剪,瀏海與短髮,這類短髮型能有效凸顯五官,將高挺鼻子與五官的優點再強調,精緻化,......

,整理,F,攝影,ChrisJing,nbsp,nbsp,想要養出好膚質,洗卸的清潔工作絕對不能馬虎,凱鈞老師這次除了幫大家試用六款人氣清爽卸妝油外,也解答幾個關於卸妝油常見的疑問,想要卸出好膚質,趕快筆記重點喔,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,01,FORTE,深層潔淨潔顏油,nbsp,200ml,NT800,試用心得,雖然是油狀的質地,但在肌膚上的感受是清爽的,不會油膩膩,乳化速度很快......

,文,Beauty美人圈,Janine,開架美妝質感越來越好,有幾款妝感更甚專櫃,一起看看2019下半年開架底妝有哪些新品,不但可以省荷包,妝感也是超級美,excel,淨采精萃粉底,35ml,NT645,上市日期,7月1日,excel這款新粉底質地相當水潤,不厚重,延展性很高,一點點就可以上全妝,對瑕疵的修飾度更好,上妝後妝感是細緻的奶油肌,肌膚好像被柔焦一樣,光澤感激美,圖片來源,email,1......

,文,Beauty美人圈,Ariel,春夏短髮俐落俏皮,入秋自然就要長髮浪漫一下啦,2019流行捲髮跟著女星們pick燙髮時髦,不出錯,德魯納酒店,滿月社長捲髮柔中帶剛,楊冪,李聖經髮型更是不分秋色仙氣十足,以下你最喜歡誰的髮型呢,圖片來源,email,160,protected,lalalalisa_m,微博,吴谨言,吳謹言,泰迪捲,吳謹言這捲髮造型一釋出,瞬間造成網友轟動,討論度破表呀,亞麻茶......

,文,Beauty美人圈,Ariel,蜜糖茶,髮色有著蜜糖般閃亮光澤感,陽光下彷彿自帶光環,不只格外適合東方人,顯白顯年輕,還能襯出自然紅潤的好氣色,這回就跟著編一起往下看女星們的,蜜糖茶,髮色與它的變化款吧,圖片來源,email,160,protected,_kimjaekyung_,louis0387,nbsp,郭雪芙,我們不能是朋友,近期迎來大結局,我們的女神郭雪芙髮型,髮色,更是近期女孩們......

,文,Beauty美人圈,Ariel,栗子髮色再回歸,夏天染過了奶茶髮色,蜂蜜棕髮色,珊瑚髮色等各種淺髮色,是時候該換上初秋大勢的深棕色系啦,近期可連秀智,韓藝瑟都染了玫瑰調的栗子色,顯白又溫柔讓人看了全身酥麻,加碼栗子棕髮色變化款,跟著女星pick髮色讓你秒變全場焦點,圖片來源,email,160,protected,han_ye_seul_,1,玫瑰栗子髮色,韓藝瑟染的這款紅感,玫瑰栗子髮色,......