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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
最百搭的不僅是黑色雨鞋？雨鞋的七種繽紛穿法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,非得穿雨鞋上班,搭到沒有靈感了嗎,19,世紀首次橡膠製成的雨鞋,以實用掛帥並且從軍人,農民到平民無一不被這款防水抗泥的鞋子所征服,除了大家熟知的英國Hunter,法國Aigle等,各大時裝品牌也為添上格紋,印花等時尚款式,除了台灣最常見的黑色款式外,調查顯示,英國人熱愛綠色橡膠款,加拿大人喜好紅色,而美國最暢銷的則是黃色,原來最百搭的不僅是黑色雨鞋......
楊冪沒有PS的照片終於曝光，粉絲崩潰：「不可能差這麼多！」
,左圖為楊冪微博照,右圖為記者現場照,source,sohu,下同,nbsp,大家好,我是小白兔,說到楊冪,大家對她最近的印象應該是停留在三生三世裡,那般如仙子一樣美麗的容貌,她不但臉蛋美皮膚白,胸部大又腰肢細,完全看不出來曾經是生過小孩的媽媽,可以說她是演藝圈的辣媽代表也不為過,然而根據sohu報導,楊冪出席微博電影之夜時,一身薄紗,讓人驚艷她還是如此的美麗,但是過沒多久,微博上就流出楊冪現場未......
100張剖腹產全過程照片 看哭數萬媽媽！
在看到這組照片之前,想問問大家,你印象中的剖腹產是不是這樣的,nbsp,nbsp,但是,手術過程中的每一個的細節,一般人則無從得知,整個手術過程顯得神秘而又莫測,hellip,hellip,nbsp,手術前的一個關鍵環節,mdash,mdash,麻醉,nbsp,nbsp,在緊急情況下,全身麻醉有助於手術的快速進行,減少意外情況的發生,nbsp,非緊急情況時,區域性麻醉一般都作為手術的首選,nbsp......
不雷射也可除暗沉！四招讓妳零死角密肌大方露
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,ubfash,com,sternfannetwork,com,news,hefei,cc,nbsp,出門約會,在選擇約會必勝服裝時,卻因為腋下,膝蓋,手肘暗沉,讓妳掠過短褲,短裙這些選項嗎,其實,暗沉除了雷射外,也可以運用一些日常保養,改善暗沉,只要用對方法,妳也可以輕鬆駕馭每一件漂亮又性感的服裝,因此想要解決暗沉的女孩看過來,四招讓妳跟惱人暗沉說Bye......
這是所有能想得到，愛你的方式。
文,P,s,他如果愛你,他會來找你,就算是翻遍大江南北,踏滿千山萬水,他也會在人群之中找到你,他不會放任你不管,任你孤單,你們只會相見恨晚,終於相遇時,他可能會責備你,說你太會躲藏,藏到要他耗盡大把的青春,誤闖了幾次迷霧森林,踩上幾次捕獸夾,心痛得他幾次哀嚎大叫,才在此時帶著滿身的傷遇見你,他不確定這樣的自己是不是最好的狀態,所以總有點氣餒,有點羞赧,但你放心,他是真的愛你,顧不得自己是否做好準備......
永遠不要相信分手後的「我會等你」
文,里比,承諾,是一個很奇妙的事情,當你做到了,就是成功,當你沒做到,就是謊言,有些人在說出承諾前,會評估很久,謹慎行事的態度下,往往讓他不願意給出承諾,因為他把承諾視為千斤重,若是背負在身上,則需要有扛得起他的肩膀,另外一種人,則將承諾當成口頭禪,他輕易的為妳許下願望,但往往都像投入許願池的硬幣,噗通一聲沉入水底,再也找不到蹤跡,敢說,就要有承擔的勇氣,面對承諾,我們都應該要有所重視,而男人口中......
只用手指暈染也是大師級！這5種懶人版眼彩你購入了嗎？
,不用刷具,不用海綿棒,只要一支眼蜜和你的手指,也可以畫出神美的水光眼妝,source,nbsp,email,160,protected,想美美去上班,又想多睡十分鐘,心裡的小天使小惡魔每天交戰,不知道多少妞妞們有這樣的困擾呢,那就正好是時候購入這些懶人眼彩了,只要輕輕一抹就顯色,疊擦暈染都是一塊蛋糕這麼簡單,在捷運上也可以輕鬆完成,不只方便,色選多,各家推出的質地亮片和發色效果都各不相同,讓妞編......
30歲生3娃的辣媽邊餵奶邊練瑜伽，畫面震撼了無數人！
,每每說到健身,總有一堆,媽媽,跳出來說,哪有時間,孩子那麼小,我去健身了孩子怎麼辦,nbsp,可30歲的辣媽凱莉都已經生了3個娃了,卻從沒停止過瑜伽運動,沒有因為孩子而精疲力盡,身體和精神狀態越來越好,nbsp,來自,她刊,ID,iiiher,授權發布,nbsp,懷孕9個月時,凱莉還在堅持做瑜伽,nbsp,nbsp,生下女兒後,用抱嬰帶把剛滿月的小女兒綁在身上,一起感受瑜伽的美妙時光,nbsp,......
別再偽素顏！時髦女生們現在瘋的是『我沒擦唇膏，唇色卻美得像天生』
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,_official,nbsp,nbsp,想要有好氣色,但又不想抹唇膏,還有什麼好方法,近來各大品牌推出各種可以,潤色,的護唇霜,保養滋潤同時上色,打造素顏也好美的漂亮唇色,唇妝控必看,這些,錯誤習慣,會讓妳的唇色越塗越暗沉,nbsp,nbsp,急救修護唇霜2,0,uarr,EVE,LOM,Kiss修護唇霜,7ml,......
日本插畫美少女：戀愛中的這些小動作，最能撩撥人心
,那你很有情,趣哦,nbsp,做,愛做的事,交,配交的人,nbsp,顯然,日本美少女插畫師,Misaki,Tanaka也是這麼想的,她不但這樣想,而且還把心中有關男女之間的曖昧互動,通過自己的畫筆完美呈現,nbsp,nbsp,nbsp,Misaki本人,nbsp,究竟有多完美,聽說看過她作品大多數人,都濕了,眼眶,因為太甜蜜,太虐狗,nbsp,不過最酷的是,很多對愛情不再期待的心,又重新開始了燃燒......
IT GIRL 史上最潮女攝影師 Christina Paik，GD權志龍公認的唯一閨蜜超酷宣言:不要理周遭的人說什麼，堅持自己的路就對了
個頭嬌小的Christina,Paik,大家都叫她CP,是目前潮流界響叮噹的人物,她曾是滑板高手,摔傷後轉入攝影生涯,拍攝主題則是長期關注滑板潮人的人物寫真,她拍照堅持底片與自然採光,及自我風格強烈的影像氣氛,讓她走紅於時尚圈,尤其今年Louis,Vuitton春夏男裝與Supreme,攜手合作,就特別請CP執掌LV,Instagream的影像拍攝,在業界造成話題,更不用說她是韓星GD公認的唯一閨......
男生也可以「超照騙」！網路瘋傳「10分鐘從宅男變成歐爸」神奇影片，證明「化妝巫術」不只是女生的專利啊！
嗨嗨,大家好,我是A小姐,以前有為大家就介紹過,韓國,女生超強妝容,部落客秀,半顏妝,超驚人,世界上真的沒有醜女人,在大眾的印象裡,化妝,這個巫術,幾乎是女生的專屬,更不用說網路上的照片各種修圖,讓人根本不敢相信女生的照片了,但是A小姐今天要跟大家說的是,男生也可以很騙啊,source,youtube,本文下圖皆出自同處,泰國YouTuber,nbsp,Monkey,Sis日前就上傳的一部影片,直......
一點也不像春麗！專業髮型師教妳成功駕馭超可愛雙丸子頭 俏皮又有女人味
,文,Wennie,圖,https,email,160,protected,nicetomeetchu,chuu_official,twicetagram,momojype,雙丸子頭持續風行,不只韓星,韓國模特兒紛紛綁上此髮型,就連楊丞琳日前出席活動也綁上可愛的雙丸子頭造型,外表瞬間降齡,重返少女時代,但這樣的髮型該怎麼綁,髮量又該怎麼抓才能成功駕馭,快來聽髮型師Eric怎麼說,nbsp,現在流行......
夏天穿短褲的五個細節，讓妳在辦公室也自在時尚
衣著是給人的第一印象,大家熟知的OL,Office,Lady,套裝,就是在工作場合中,最直接展現個人專業形象的裝扮,但到了每天連妝容都要融化的夏天,窄裙,襯衫實在讓你無法自在工作,而想要套上一件舒適短褲出門的妳,又擔心給人輕浮不嚴謹的感覺嗎,其實只要注意這幾個細節,降低短褲的休閒感,你也可以清涼自在穿短褲上班,不穿的牛仔長褲別急著丟,5招打造全新牛仔短褲,nbsp,一,繫上可影響全身風格的皮帶,皮......
