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Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......

,愛笑的菲菲對自己的五官一直很有自信,很愛照相,但這兩三年來發現自己愈來愈不上相,總是流露出一種疲累憔悴感,表情都顯得很勉強,為了掩視這些缺點,菲菲開始使用遮瑕產品,愈用愈兇卻總是遮不住看起來累累的樣子,菲菲也多少知道各種肉毒,玻尿酸的神奇,但面對這種看不出明顯缺少什麼的凹陷感,實在很怕做出不自然的樣子,一直猶豫著,反而讓災情愈來愈嚴重,看到張立言醫師許多的治療案例後,菲菲感覺張立言醫師的技術似乎......

冷色調適用巴黎卡詩,燦金絕色系列為因應近年流行霧灰,粉色調與冷色調的髮色趨勢,巴黎卡詩2019年6月推出一系列針對漂染後的護色修護,燦金絕色系列,能達到恢復染後秀髮同時中和修飾髮色,延緩秀髮因漂染後的褪色問題,包含溫和清潔的髮浴,修護髮膜與免沖洗的熱活精華,添加,紫羅蘭矯色粒子,高山雪絨花萃取,與,玻尿酸,能中和修飾染後秀髮的黃,橘,銅色調,修護延緩染後髮色的褪色程度,提供秀髮柔順髮感,而且不只是......

,文,Beauty美人圈,Ariel,今年瀏海造型強勢回歸,許多女星,韓妞都紛紛換上各式瀏海髮型,但女孩們且慢,瀏海款式可不能說流行就剪,這樣是很容易發生悲劇的,各臉型對應命定瀏海攻略公開,了解自身臉型後選擇適合瀏海,才能真正地替造型畫龍點睛唷,圓臉型,圓臉型的女孩總給人稚嫩,可愛的感覺,但很多人會誤以為圓臉適合減齡感的娃娃瀏海造型,其實不然,瀏海造型對應圓臉,容易視覺上讓臉型再放大,看起來會感覺......

,文,Beauty美人圈,ponpon,現在網路發達,保養品推陳出新,但是往往也讓錯誤的保養迷思以訛傳訛,以下5點就要破解我們常犯的保養迷思,順便介紹皮膚科醫生推薦的保養法,圖片來源,email,160,protected,_official,NewBeauty,theprettypimple,com,卸妝迷思,圖片來源,email,160,protected,_ny,email,160,prot......

,文,Beauty美人圈,ponpon,講到短髮很多人都會擔心剪完後臉變大的問題,但是今天小編統整了歐膩們超愛的5款短髮造型,不管臉多大,這些短髮都像修容一樣,可以直接幫你瘦小臉,圖片來源,email,160,protected,初戀系短髮,氧氣瀏海,內灣,圖片來源,AOI,pict,icu,講到初戀系短髮,不能不提的就是學生頭啦,不過這款短髮是在學生頭的基礎上做改造,不只超清純,視覺上也超減齡,......

,文,Beauty美人圈,Janine,最近韓國有一款,OLIVE,BROWN,髮色討論度飆高,直譯過來就是橄欖棕,雖然說今年夏天流行不少髒橘,珊瑚等明亮的髮色,但說到底,還是這種不用漂的髮色最自然,不僅可以撐很久,還可以修飾膚色,圖片來源,email,160,protected,tae,in0127,這款橄欖棕在室內單看有點偏霧綠色,還不到全都是冷色調,所以對於黃皮來說很友好,不用漂也可以染的出......

,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,nbsp,夏季的炎熱氣溫,會造成肌膚易出油,易脫妝,易冒痘等等的狀況,當已經冒出痘痘時,記住,千萬別急著把它擠出來,除非已經是熟成的膿包,如果痘痘突然在白天爆開,使用痘痘專用的調理產品稍微消炎後,可準備痘痘貼或痘痘遮瑕產品稍微遮蓋住,但不建議遮蓋太久,避免痘痘悶住而造成繼續發炎等現象,卸妝,潔膚沒做好,或是床單,手部沒有清潔乾淨,還有和體內所反映在臉部而造成......

,撰文,Miki,本文感謝李啟誠醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,免疫細胞療法,為癌症治療帶來革命性的改變,有別於一般人熟知的手術切除,化療,放療,標靶等直接攻擊癌細胞的方式,免疫細胞療法是一種訓練自體免疫系統,讓身體和癌細胞作戰的治療計畫,它的原理機轉是什麼,如何帶給患者新曙光,讓血液腫瘤科醫師李啟誠來解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,一般人沒有罹患癌症,是因為體內有,免疫細胞,......

,文,Beauty美人圈,Ariel,臉蛋去角質,保濕,基礎保養我們很少偷懶,但想當個零死角美人,三千髮絲的保養也很重要,洗頭可不是搓泡,沖水這般簡單,頭皮,有沒有確實清潔乾淨才是對抗頭臭,頭油的關鍵,這回編請益髮型師,頭皮養護,技巧分享,幫你擺脫頭油頭臭,髮根蓬鬆一整天,圖片來源,email,160,protected,_style,美人圈,nbsp,STEP1,梳開糾結髮絲,洗頭時頭髮總大把大......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏日度假總是覺得缺個什麼,防曬,墨鏡都備齊了,就是挑不到一頂時髦的草帽,甚至走一回度假勝地,街邊草帽百百種,疑,怎麼似乎都和頭上那頂一模一樣,女孩,迎戰夏日莫急莫慌,儂邊都幫妳整理好了,精選20頂設計款草帽,不論妳要搞怪,要遮陽還是要撐氣場,只要靠這頂,整個沙灘都是妳的時尚伸展台,nbsp,nbsp,清甜淺色系夏日首選,Lack,of,Color,......

頭皮也需要深清就和我們的臉部肌膚一樣,頭皮最外層同樣是表皮,當然也覆蓋著角質,是保護肌膚的第一道屏障,在正常情況下,角質28天會自然代謝,不過如果遇到生活作息不正常,壓力太大,吃太多刺激食物,油脂分泌過多等狀況下,就很有可能導致角質代謝不正常,因此過度堆積老廢角質,甚至堵塞毛孔,這時候就算天天洗髮,也很難徹底清潔頭皮,所以市面上就出現不少,頭皮深層清潔,的產品,不要過度去角質很多人以為頭皮深清就是......

,文,Beauty美人圈,ponpon,2019下半年韓國開始流行起棕色系髮色,不只因為自然顯白,染完也超級減齡,不過因為棕色系很容易看起來太重,因此韓妞們在染棕色髮色時都會加入,霧灰感,讓髮絲看起來更透明輕盈又很日常,圖片來源,email,160,protected,小紅書,質物,黑茶色,圖片來源,小紅書,西西嘻嘻,第一種最不挑膚色的髮色就是黑茶色啦,不僅超級顯白,黃肌也可以染,也不需要漂,不用......

,文,Beauty美人圈,Janine,天氣太熱或換季時,頭皮很容易油水失衡,敏感,紅腫發癢,可能會導致頭皮屑,掉髮等問題,髮型師也說這類敏感問題通通都要從基本的,頭皮養護,來改善,正確養護頭皮,才能從根本避免出油,髮根扁塌,掉髮,頭皮健康,頭髮自然也更蓬鬆強韌,一起看看髮型師頭皮養護三步驟,敏感頭皮養護step1,頭皮深層清潔,有去沙龍檢測過頭皮嗎,以為每天都洗頭頭皮就很乾淨,殊不知照出來還是有......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,喜歡圓滾滾,星之卡比,的萌妹們不能再錯過,前陣子日本超商,Lawson,與,任天堂,聯手打造,星之卡比和果子,萌到捨不得吃,更讓遊日的少男少女們搶翻天,本月再次與,Lawson,推出,星之卡比,化妝品,唇膏,腮紅,眼影通通有,讓儂編少女心噴發的精緻眼彩盤,更是超想入手,想跟,星之卡比,一樣粉嫩嫩又Q萌的你必收,圓滾滾的,星之卡比,搭配上粉嫩色系絕對......