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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
吹風造型的「熱傷害」才是秀髮乾枯元兇！上電捲棒 直髮夾前的打底需知～（附溫控吹風機 抗熱髮品推薦）
什麼是秀髮熱傷害,每次吹髮就是在傷害秀髮,一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180,230度C不等,一般來說熱度在50,70度時秀髮纖維含水量會開始改變,90,120度時水分保護屏障開始失效,秀髮表層會被破壞,120,150度時會造成秀髮不可逆的傷害,大於200度時,胺基酸降解,在不同溫度下,頭髮受到傷害程度也會有所不同,吹整頭髮前的抗熱產品怎麼挑,當秀髮遇水時,頭髮的毛鱗片就會張開,這時若是沒有使用......
【單品買起來】穆勒鞋 涼鞋怎麼挑？2019夏季就靠這10雙好搭又實穿
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,台灣近期的天氣真的只能用任性兩個字來形容,陰晴不定又忽冷忽熱,連打算換季的儂編都拿不定要先收起衣櫃的那些單品,如果妳也卡在一個不知道該如何調整衣櫃的話,不妨我們先把腦筋動在鞋櫃上,除了老爹鞋跟小白鞋這兩位佔據時尚榜首已久的鞋款外,妳知道其實拖鞋才是真正的隱藏黑馬,如果妳還覺得穿這種鞋會像大媽,那就讓儂編告訴妳,夏天這樣穿拖鞋會讓妳很時髦,nbsp,......
假跨寬 屁股大穿搭禁忌！女星示範顯瘦穿搭技巧，掌握4重點肉肉女孩也能藏肉成功！
,文,Beauty美人圈,Ariel,假跨寬,屁股大的棉花糖女孩,除了減肥甩肉,也可以用穿搭來修飾身材,展現前凸後翹的曲線唷,讓我們跟著康美娜,鄧紫棋,雪炫等女星取經學穿搭,掌握顯瘦穿搭4技巧,肉肉女孩也能藏肉變苗條,圖片來源,微博,1,短上衣,清涼又性感的短上衣,是夏天人熟一件的必備單品,但如果肉肉女孩,手臂較粗就非常不建議選削肩類型的衣服了,這類的版型會讓蝴蝶袖手臂一覽無遺,圖片來源,PROD......
天天洗頭髮還是容易出油 有頭臭味？原來是頭皮清潔少了「這一步」 加映5款頭皮淨化產品推薦
頭皮也需要深清就和我們的臉部肌膚一樣,頭皮最外層同樣是表皮,當然也覆蓋著角質,是保護肌膚的第一道屏障,在正常情況下,角質28天會自然代謝,不過如果遇到生活作息不正常,壓力太大,吃太多刺激食物,油脂分泌過多等狀況下,就很有可能導致角質代謝不正常,因此過度堆積老廢角質,甚至堵塞毛孔,這時候就算天天洗髮,也很難徹底清潔頭皮,所以市面上就出現不少,頭皮深層清潔,的產品,不要過度去角質很多人以為頭皮深清就是......
Lawson「星之卡比」再出新招「妝」可愛！推萌翻天唇膏 腮紅 眼影
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,喜歡圓滾滾,星之卡比,的萌妹們不能再錯過,前陣子日本超商,Lawson,與,任天堂,聯手打造,星之卡比和果子,萌到捨不得吃,更讓遊日的少男少女們搶翻天,本月再次與,Lawson,推出,星之卡比,化妝品,唇膏,腮紅,眼影通通有,讓儂編少女心噴發的精緻眼彩盤,更是超想入手,想跟,星之卡比,一樣粉嫩嫩又Q萌的你必收,圓滾滾的,星之卡比,搭配上粉嫩色系絕對......
[美顏]SPA級深層保濕 IONA伊歐娜保濕凝露~由內而外打造水潤彈力肌 只要一瓶，7大精華液 保濕成分，在家就能享有沙龍般的極致感受！
,保濕是所有基底保養中,最重要一環,這瓶日本超人氣,更榮獲各大雜誌美妝保養排行榜第1名,台灣女孩也超滿意的,IONA伊歐娜保濕凝露,裡面添加滿滿礦物精華,以精華液作為基底的全效保濕凝露,擦上它,就能享受沙龍般的極致感受,想要更加提升肌膚彈力的姐妹們,一定要體驗看看,小花先自己的膚質狀況是屬混合型的皮膚,平常就很重視保濕及防曬,很多女生愛彩妝,若是保濕沒作好,妝不夠貼,乾燥缺水,到下午妝就花嘍,好不......
[美髮]Le ment 碳酸精油洗髮精 護髮膜~高濃度"碳酸" 罕見奢華精油~搭配"集中修護護髮膜"--就讓療癒的泡沬幫妳解決頭皮及髮絲的困擾~~
,Le,ment,碳酸洗髮精,nbsp,https,bit,ly,2Yzdqpx,Le,ment,碳酸精油洗髮精,護髮膜https,bit,ly,2LJGuck,對於會一直換造型的我來說,居家謢理洗護髮產品是必須要慎選的,Le,ment,碳酸精油洗髮精,護髮膜,在日本樂天市場銷售第一,販賣數超過85萬瓶,這款是沙龍級碳酸精油洗髮精,集中修護護髮膜,小花等不及要來試用看看了,Le,ment,碳酸精油......
莫莉：「討好別人是沒有用的，相信自己才可以走出自己的路！」
莫莉一圓封面夢,明天死了也無憾,DARE,TO,DREAM,時尚部落客莫莉致力將時尚融入生活,期許臺北時裝週就像聖誕節,成為每一個人都期待的年度盛事,Oh,還有還有,莫莉終於以第一位KOL的身分登上ELLE封面了,值得喝采,這一刻,從我有記憶以來,已經等了28年,大家可能覺得我很誇張,但是真的沒有,上封面及擔任時裝週大使,覺得人生突然到了一個,check,打勾,的感覺,你懂那種感覺嗎,那一刻達成,......
面部的緊實支撐和錯位堆疊
,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,nbsp,面部年輕化常做的治療包括了皮膚的緊實,提升,凹陷的填充,膚質的改善和色斑的去除四大部份,其中的皮膚緊實和提升是目前大家特別重視的一個項目,其原因無他,因為膚質或是色斑問題可以用化妝來改善,凹陷的部份也可以用高光來修飾,但是鬆垂的肌膚讓面部的脂肪墊下垂,面部變形,特別是從心型臉變成方臉或是長臉,是無法用化妝來遮掩的,nbsp,鬆垂的面部除了形狀的......
新時代女性必看！三毛告訴我們的，不僅是流浪的勇氣，還有追求自由與豐足心靈的渴望...
從一八五一年開始,紐約時報,的訃聞版刊載過無數名人逝世的消息以及他們的生平報導,但這些被認為,重要,的人物幾乎都是白人男性,因此在二,一八年婦女節當天,紐約時報,開啟了一個專欄,被忽視的名人訃聞,Overlooked,Obituary,專門報導值得被矚目,認識,但因性別或種族,在逝世時沒有獲得報社關注的人物,紐約時報,在十月二十三日選擇介紹的,即是以流浪文學聞名的知名女作家三毛,三毛本名陳平,在一......
【塑身衣推薦】維娜斯塑身衣讓我產後的肚子消失了，連老公都說我這次沒有亂花錢！
,nbsp,本來就很愛吃的我,懷孕後又更肆無忌憚的吃吃喝喝,大笑,孕期才到第二個月,體重就迅速增加10公斤,我開始擔心依照這個進度下去,產後真的會回不去了crying,於是我開始積極的為了產後的瘦身之路研究及準備,有很多想法但又需顧慮到擠母奶還有照顧嬰兒這些實際面的問題,要短時間回健身房運動根本就不可能啊,但是產後六個月是瘦身黃金期耶,吶喊,身邊姊妹推薦我一定要試試看維娜斯塑身衣,量身訂製跟公版的......
給OL的大容量百搭包！5款好入手名牌包，Coach MMK Longchamp推薦
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Pinterest,對於每日通勤的上班族來說,一款可以娤進A4公事夾,筆電,化妝包等雜物的實用大包無比重要,但不管職場環境有多保守作風,一款通勤包的,ldquo,模樣,rdquo,的確能體現出自己的職場好品味,這次儂編將就上述條件,實用百搭,好品味,易入手價格,為大前提下,推薦以下幾款不只有著高質感做工,耐用且時尚的,貌美,通勤包,C......
【塑身衣】破解塑身衣迷思，塑身衣一定要夠緊才有效嗎？
Q,會想穿塑身衣嗎,A,嗯,hellip,不會吧,hellip,那穿起來應該很緊很難受吧,hellip,Q,其實塑身衣穿起來是舒服的,不會勒得很緊哦,A,怎麼可能,塑身衣不是要很緊才會有效嗎,nbsp,對於塑身衣,你也有以上疑問嗎,其實有關塑身衣的迷思,hellip,緊度,一直是最需要費心解釋的,因為很多客人在第一次接觸維娜斯塑身衣時,會不顧美體顧問的好言勸說,一直要求塑身衣可以再緊一點,hell......
【塑身衣】維娜斯塑身衣獨創363魔鬼縫線，量身打造完美身材的S曲線
維娜斯國寶級師傅的小故事Part1,nbsp,旅日歸國的阿梅,一直苦思自己可以再找什麼樣的工作,因為待在日本15年之久,已經脫離台灣工作環境太久,她有點擔心找工作會有難度,幸好姪子幫她推薦到外商公司工作,開始她第一次隨身祕書的職場生活,很無奈的是,hellip,阿梅發現祕書工作需要做大量的日文現場翻譯,而老闆的工作時間並不固定,繁重又緊湊的祕書工作,讓她頗感吃不消,最後她還是決定再回到老本行,服裝......
