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打造易瘦體質，你要知道這些事
,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與......
隆乳後還可以健身嗎？
,採訪撰文,Miki,本文感謝張松源醫師提供專業諮詢,nbsp,現代女性比以往更注重體態,不只要瘦,更要追求健美的身材,但經過適當的飲食控制,運動減肥之後,雖然少了體脂肪,卻也發現胸部縮水了,若想利用隆乳打造美麗胸型,又繼續維持健身的習慣,該怎麼做才好呢,nbsp,nbsp,張松源醫師表示,利用飲食控制,服用藥物來減肥,通常都是全身性地瘦下來,無法選擇局部瘦身,尤其當體脂肪下降時,胸圍也會跟著變小......
網友激推4家「MIT指甲油」！環保無毒 飽和易上色，不用光療也能指尖變得時髦又有型
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近幾年,做指甲,風行,不少女生常運用指彩來搭配穿著,連指尖都要美,指上花樣也成為了女孩聊天聚會的話題,儂編身邊不少朋友也都迷上了光療,但有些人礙於職業,不適合光療,又或者是三天兩頭就想變換顏色的善變少女,儂編就是一例啊,因此好的指甲油絕對不可少,不用光療也能美,推薦你4個台灣自創指甲油品牌,價格親民買到剁手啊,mistermorden摩登先生,so......
偶爾當個懶媽媽沒有關係！簡嫚書慶幸眼光好選到神隊友，開啟幸福的可能
跟髮型師老公雲昌隆結婚後,簡嫚書生了兩個女兒雲大,雲二,過著簡單幸福的日子,在IG上,常常能發現簡嫚書在許多照片上親筆用黑色簽字筆畫畫或是留下可愛註記,日前,簡嫚書首次與女兒雲大拍攝,媽媽寶寶,四月號封面,合體登上雜誌,現場老公幫老婆弄頭髮,公公婆婆也來幫忙帶小孩,全家人聚在攝影棚,每張照片都洋溢著幸福的痕跡,nbsp,單親家庭長大,也有幸福的可能,從前簡嫚書很喜歡看心理學的書籍,單親家庭長大的她......
酷女孩的公事包！Chanel Gucci Bvlgari Chloé...10款「手提掀蓋包」氣質 氣場一次顧！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為時尚小資女的儂編把買包視為投資,每分錢都要花在刀口上,除了以經典不退流行為前提,配色傾向選擇保守一點,最好是能每天揹去上班的款式,這樣不僅大大提高包包的出場率,也能說服自己這筆錢花得值得,為此儂編特別盤點了10款酷女孩公事包,讓你拎著,手提掀蓋包,穿梭在辦公室裡,氣質,氣場一次顧,Chanel,小型手把口蓋包,經典的香奈兒手提包,無論用幾年都不......
腮紅怎麼畫都俗氣？根據臉型畫腮紅教學，7字刷法圓臉人必學，IU畫法能立體五官最顯嫩
,文,Beauty美人圈,Ariel,說到腮紅畫法,許多人是反射動作的在兩頰上轉圈圈就完成,但忽略了腮紅面積和高度,可是會容易顯老氣,臉蛋看起來垂又髒唷,腮紅的正確畫法應該要根據臉型有所調整,讓我們一起往下看畫法解析,讓你話對簡單達到修容效果,而非毀容變雙頰紅屁股,nbsp,刷腮紅的共同原則,不能低於鼻子線,腮紅不老氣,切記刷染時的範圍不可以低於鼻下水平線條,圖示白線,腮紅在這之上是嫩又可愛,提有......
皮革：細膩手感與極致工藝美學 AXOR Places 的源起：手工藝的文化
版權,AXOR,Hansgrohe,集團,攝影師,Tom,Hegen,在今年春季的,nbsp,AXOR,Places,nbsp,宣傳中,漢斯格雅設計品牌與數位知名的設計師夥伴共同探索,最私人的回憶之地,Places,of,Memory,包括,Jean,Marie,Massaud,Phoenix,Design,nbsp,鳳凰,設計工作室和,nbsp,Barber,Osgerby,AXOR,nbsp,......
Angelababy嫩白肌亮到反光！5款越吃越白食物推薦，天天吃夏天前白成一道光！
,文,Beauty美人圈,Ariel,這幾天Angelababy在微薄上分享DIOR春夏迷彩系列的拍攝美照,除了時髦的穿搭讓人目不轉睛,精靈般的高顏值和白皙的肌膚更引爆網友討論呀,nbsp,圖片來源,微博,杨颖工作室,隨著天氣漸漸轉熱,夏天即將來臨,美白的戰役即將開打,想要擁有Angelababy那般白皙,透亮的肌膚,防曬不能少之外,搭配上食補才會事半功倍,話不多說,讓我們一起看看Angelaba......
怪怪系女孩MeetU貼心陪母親 上菜洗腳表心意
,記者孟倩玉報導,雖然今年的母親節因為台灣還忙著對抗新冠病毒,原本應外出慶祝母親節的活動,反而不太方便,但還是有不少人會發揮創意跟心意,替母親過節,年初出道的唱跳女團怪怪系女孩MeetU平常確然節目表現上常有嘻笑,搞笑,但在母親節這天,女團成員曉淇親自到市場買菜親自下廚烹調一桌好料慰勞媽媽,曉淇表示,媽媽是個職業婦女卻也將一家人照顧的很好,雖然出道不久便遇到疫情工作上受到影響,但大環境下大家都很辛......
Vacanza新品水晶命定款引領台灣飾品時尚意圖讓人直接打包整系列
,圖,晶奇物語,系列加入施華洛世奇水晶元素,打造四款新品分別為,聚光,甜美,細緻,閃耀,記者孟倩玉報導,從當紅韓劇,愛的迫降,到,夫妻的世界,中,女主角配帶的水晶飾品無不成為網友追逐的話題,想要成為,真實版伊世理,不用花大錢,讓,Vacanza,Accessory,來解決女孩們的困擾,台灣平價飾品龍頭,Vacanza,Accessory,持續引領台灣飾品時尚,近日推出年度新品,晶奇物語,採用施華洛......
2020春夏大勢色「草莓奶昔」擊敗小白鞋？蔡依林不撞鞋全靠它，穿出時尚粉嫩感
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,人人都愛小白鞋,就連儂編也是,但我們不得不否認,小白鞋雖然好搭,但很容易跟別人撞鞋,若沒搭配好也容易顯得沒特色,所以不妨在2020年春夏參考天后蔡依林的穿搭,改穿,草莓奶昔,潮鞋,為穿搭增添一點粉嫩色彩,adidas,Originals,adidas,Originals以,nbsp,Superstar為原型,打造超可愛厚底款式,經典黑白配色點綴上草......
最佳穿搭範本！凱特王妃時尚穿衣哲學「琉璃綠」，掌握這四招穿出正式 休閒都能駕馭的高級感
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為全球最受矚目的英國皇室成員,凱特王妃的一舉一動都是眾人焦點,一改過去皇室一定要奢華度日的刻板印象,多次身著平價服飾出席公益活動,也在時尚圈颳起,舊衣新穿,的永續熱潮,而最近凱特也悄悄換上春季新裝,揮別單調大地色系,多次以,琉璃綠,現身各大重要場合,從晚宴服,洋裝,襯衫到休閒服一應俱全,根本就是,超實用一週穿搭範本,就讓儂編告訴你4招凱特如何用,......
香奈兒N°5香水是實驗室意外？第一款男性代言到有傳奇香水之稱，暢銷近百年的獨特之處是？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,香奈兒,縱橫時尚,美妝圈近百年,而這罐神秘的N,deg,5香水又象徵著甚麼樣的密碼,它真的是實驗室中的美麗意外嗎,又憑甚麼從第一款男性代言的女性香水,到成為暢銷百年的經典,循著蛛絲馬跡,原來這一切都得來不易,不擦香水的女人,沒有未來,香奈兒女士,Coco,Chanel,這句經典名言說得犀利,卻也道出法國女人對於香水的重視,有著傳奇香水之稱的,香奈兒......
買包不退流行選金扣才是關鍵！10款「金扣包」品牌推薦，高質感設計背到明年也不退燒！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不管包包今年流行圓型,方形還是長型,不難發現大多數的包款皆使用金色當作是金屬件的主要色彩,這樣設計除了可以帶給人高級感外,擁有復古感的色澤更能讓包款帶來雋永的感覺,儂編在這裡挑選,10,個好入手的金釦包,讓身為包控的小資女們可以挑包不失手,source,Pinterest,每個女人都有,ldquo,三頭六臂,rdquo,雖然只有一雙手,但是包包絕對......
牛仔褲也能成為焦點？從時伸展台到街拍，所有時尚咖在瘋的牛仔褲原來是這款！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,牛仔丹寧褲款是每個人衣櫃裡永不退燒的單品,流行趨勢上,牛仔褲也隨得不同的潮流,擁有高腰,低腰,緊身及寬版等不同的版型變化,在,2020,年春夏牛仔褲不但沒有退燒,它更用,拼接,兩個字,成功成為街拍最搶鏡的單品,Celine告訴妳牛仔才時尚,source,Celine,在,Celine,2020,年春夏的秀場上,一直以來用高冷搖滾的設計風格征服人心的......
