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小S 楊丞琳 王心凌都用這個維持身材！「這運動」飆汗瘦身在家也能做～～ 長期坐著的人最適合跳！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,國際巨星小S這幾年玩臉書玩上癮,時常能看到她在上面,分享與自己的老師在家大跳Zumba鍛鍊體態的影片,而不只是徐熙娣,連楊丞琳,王心凌,徐佳瑩等人通通都開始投入這項,快樂減肥,的Zumba運動,到底Zumba是什麼,又適合什麼樣的人來做呢,現在就讓儂編簡單的帶大家了解一下,這個在家就能飆汗瘦身的運動吧,nbsp,Zumba是什麼,其實Zumba這個......
范爺 Angelababy這樣消痘！網友激推「8大抗痘」神器公開，讓你內建美肌模式...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,進入高溫夏天,悶熱環境讓肌膚再也按耐不住,開始造反,工作,環境,壓力,生理期,更是會冒出大痘痘,除了一般清潔要做好之外,利用調理性的化妝水,精油精華,面膜,都可以舒緩肌膚問題,針對痘痘肌各個擊破,快看看大咖女星平時都做些什麼來保持平滑美肌,nbsp,痘痘這樣來,導致青春痘生成是因皮膚受內外在因子影響,如飲食習慣,熬夜,荷爾改變及生活作息等,過度刺激......
大眼 挺鼻 尖下巴！ 最能夠讓五官變立體的3種整形法
,文,雷濬嶸醫師,整理,K,nbsp,近期時尚圈吹起了混血臉龐風,從Angelababy,范冰冰精緻小臉到迪麗熱巴的混血臉龐,很多人都會選擇能夠讓五官變得更為精緻立體的改造,但是究竟要使用哪些方法,才可以讓自己的五官變得更精緻,更立體呢,這次幫你整理了三種常見而且最能夠突顯五官精緻化跟立體化的三種醫美整形法,趕快來看看吧,nbsp,nbsp,Q,想要擁有迷人電眼,除了雙眼皮手術,還可以做什麼呢,追......
紅翻好萊塢！Lady Gaga Rihanna 氣場都靠他？這家紐約人氣手工墨鏡絕對讓妳氣場爆棚！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,nbsp,墨鏡絕對是夏日必備單品,他除了能擋掉惱人的陽光外,在搭配上更能成為焦點,近期好萊塢的明星們正瘋狂追捧一款手工眼鏡,輕盈的鏡架時髦的鏡框設計,讓她一帶上身就能成為重點,該品牌的魅力連,Rihanna,都瘋狂,如果妳也是個墨鏡控那就別錯過這個來自紐約的新銳品牌,Coco,Breezy,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Coco......
嬌小沒關係，最重要的是好比例！Ariana Grande穿搭「3要素」，小隻女也能穿出氣場～
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,高馬尾一直是亞莉安娜,Ariana,Grande,的招牌標誌,甜美笑容搭配絕佳歌技讓她很快在西洋樂壇佔有一席之地,而她私底下的穿搭打扮也是女孩們爭相模仿的對象,但時常以性感,個性形象現身的她,氣場十足,讓人不敢相信其實她只有153公分,比大多女生來得嬌小,妳也是矮個女孩,再也不想只被稱讚,好可愛,嗎,那妳可以從亞莉安娜身上學得幾招,高腰是必須,視覺......
別再相信一見鍾情了！日久生情的愛才能細水長流
在愛情故事中一見鍾情很常見,似乎也是一件很浪漫的事,但是在現實生活中根本不應該存在,因為那不是真的愛,nbsp,我從來不相信一見鍾情,我一點都不相信你會因為看了這個人一眼就發現他就是你要的一切,沒錯,你的確能因為看到他而對他有某種感覺,我稱這個為吸引力,但是你會因此愛上他,那才不是愛呢,愛情不是你對一個人最初的悸動或是你剛認識他的那種感覺,當你完全看透這個人,知道他的優缺點,即使知道他有不好的地方......
「Non Stop高纖飲食法則」打造盛夏完美體態
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡,明明有在健身,為什麼線條一直不明顯,這些困擾女孩們的運動,減重效果停滯期,weight,loss,plateau,難道真的無法突破,楊承樺營養師提醒,想達成運動的外觀改善效果,肌耐力,與,肌肉,脂肪比,是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲......
大齡女又怎樣？活出精采的自我人生 ── 于子育 琇琴
,撰文,EvelynChang,圖片來源,芳茲生技,鵲兒喜娛樂經紀,于子育,琇琴,FB粉絲專頁,nbsp,nbsp,琇琴,一位大家非常耳熟能詳的全方位藝人,甫出道時憑藉著,情比姐妹深,這張專輯讓,錦繡二重唱,紅遍大街小巷,隨後琇琴更是轉戰戲劇圈,演出了許多膾炙人口的好戲,屢獲金鐘獎提名,但其實為了讓自己辨識度更高,再次的全新出發,去年已經將藝名改回本名,于子育,囉,nbsp,nbsp,nbsp,n......
Dcard超推薦「護唇膏」5名單！龜裂 脫皮 打底，只要這幾支就能搞定！
,文,Beauty美人圈,nbsp,圖片來源,左,email,160,protected,__lim,右,email,160,protected,_ss,夏天長時間待在冷氣房,其實嘴唇的保濕度正一點一滴流失中,為了避免因乾燥而產生的唇部問題,今天搜集了網友們使用過一致推薦的,護唇膏,名單,其中幾支也是小編的心頭愛,快來替你的嘴唇做打算,nbsp,DHC純欖護唇膏,mdash,mdash,到日本一定......
懶人必入手的4款潔面濕巾推薦，早上不想洗臉靠這個！潔顏保濕一次OK！
,文,Beauty美人圈,圖片來源,微博,相信有很多女孩對於一起床滿臉油光很困擾,但又覺得洗臉超麻煩der,Lazy編幫大家找到了幾款網友推薦的,潔顏清潔巾,就像濕紙巾一樣,輕輕地擦拭於臉上,就能輕鬆做完晨間的第一道手續,有幾款早安濕巾還含有化妝水成分,潔顏,保濕一次做到,為您省去後續保養步驟,nbsp,Curel,保濕滋潤潔膚濕巾,圖片來源,email,160,protected,Curel官網......
趙麗穎 歐陽娜娜都用它！女星5款「超平價睫毛膏」推薦，捲翹一整天
,文,Beauty美人圈,Linda,圖片來源,歐陽娜娜,趙麗穎微博,小編最近發現,大家對睫毛膏的忠誠度相當高啊,用到喜歡的產品就很不想更換,明星們私下愛用的彩妝難免會讓人想跟他們使用同款,所以小編今天幫大家整理一下趙麗穎,歐陽娜娜,Angelababy私下都愛使用哪一款的吧,歐陽娜娜,捲翹睫毛就靠,黃金三搭檔,歐陽娜娜超捲翹的睫毛很令人羨慕,其實只要有好的工具,就算你是手殘再世者都能成功80,歐......
生了4胎還能維持「辣妹」身材！年近45維多利亞貝克漢的日常飲食靠「這三樣」食物
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,貝克漢的老婆維多利亞,Victoria,Beckham,除了是位成功的時裝設計師,前女團成員,還是4個孩子的媽,今年44歲的她,與貝克漢結婚19年來陸續生了4個寶貝,但身材依舊宛如少女般的火辣,原來是因為她在飲食和運動都下了苦工,即便是自己的生日,她也未曾懈怠,天啊,太強了,nbsp,水果,大家都知道,一日之計在於晨,若是想要瘦身,一定要在早餐用......
【維娜斯塑身衣】輕磅推推指六個月實穿分享，56kg-->48kg比基尼再現
,nbsp,算算產後已經一年了呢,感謝老公慰勞我平日的辛苦,帶我去澳門悅榕莊來一趟輕旅行呢,粉絲團po了許多泳池美照,大家都驚呼我的身材恢復了阿,是的暌違二年,我終於可以再穿上比基尼了,今天就來分享我的產後塑身過程吧,nbsp,nbsp,其實有了寶寶之後,生活真的很忙碌,除了照顧寶寶,料理家務,新手媽咪真的沒有時間再做運動spa之類的活動,那該怎麼雕塑體態,怎麼能夠瘦到想瘦的地方,我發現真的就要靠......
