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終極10招！健美女神紀艾希：在家這樣練就能擁有夏日美翹蜜桃臀！同場加映下半身曲線打造！
Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......
夏日手足保養特訓班，招生中
,nbsp,天氣一熱,衣服就得穿得涼快些,換上涼鞋,才驚覺雙腳又乾又粗,事情一多,時間就得用得精準些,假日赴約,才驚覺雙手暗沉無光,nbsp,展碁國際代理瑞士進口手足保養品牌,蒂愛麗,將在8,16,五,晚上舉辦,居家手足保養特訓班,台北市大安區泰順街16巷4號,暖時光咖啡館,邀請想要自己學會如何在家輕鬆修剪,保養,按摩手足部的朋友,透過專業老師的帶領,實作手部,足部的保養特訓,60分鐘學會居家手足......
顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在夏天正式來臨前,一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽,努力斷食了幾天,也戒掉了救贖心靈的宵夜,一站上體重機發現是掉了這麼幾公斤,但小腹到大腿部分還是不動如山如此強壯,這個堪稱人體最難瘦的部位,如果你想消極面對,那快跟著外國部落客換上這條五分褲,保證能還你一雙超模腿,source,Pinterest,通常在減肥的過程中,最難減的就是大腿跟......
50歲王彩樺透露保養身體2秘訣 自認「嘴唇 小腿」很漂亮
華視全新生活資訊Live節目,女王當家,即將於10月28日起週一至週五下午一點播出,今日,10月22日,華視攝影棚舉辦節目開播記者會,主持人王彩樺姐一襲銀色禮服性感現身十分吸睛,這是她首度接下Live,Call,in節目,除了介紹台灣在地小農產品與生活實用好物外,也歡迎觀眾來電一起聊天話家常,她笑說,要聊什麼話題都可以,我最喜歡跟婆婆媽媽聊天了,表示要問她如何保養,如何料理做菜等話題都可以,王彩樺......
宋仲基 Jessica 木村拓哉 裘德洛等明星都愛穿的「髒鞋」，台北也買得到！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,當人人追求一雙乾淨的小白鞋時,來自義大利的Golden,Goose反其道而行,讓你穿了新鞋,卻彷彿好像穿上幾十年的髒破鞋般,但千萬別擔心,正是這股刻意仿舊的處理美感使品牌在國際時尚圈中掀起一股潮流,這種刻意弄舊弄髒的創意,正來自於品牌兩位創辦人,Alessandro,Gallo及Francesca,Rinaldo熱愛將古著舊物玩出鮮花樣的興趣,nb......
【產後塑身衣】產後肚皮鬆 骨盆寬，幸好有維娜斯塑身衣來雕塑我的體態！
比悲傷更被悲傷的是,沒有維娜斯推推脂塑身衣,在懷孕之前一直保持運動習慣,所以我非常在意身體的線條及體重,卸貨以後,果不其然肚皮比產前更鬆,骨盆變更寬,更糟糕的是,因為餵奶,擠奶以及抱哄寶寶的姿勢不當,身體變得又厚又壯,造成腰酸背痛,真的是超級無敵崩潰的,本來想說索性用產後束腹帶就可以Hold住這一切,可是發現完全沒有幫助,肚皮的,下墜感,非常嚴重,一不小心肚皮上的贅肉可能就跑去不對的地方,如,胸部......
【塑身衣推薦】因為懷孕消失的腰線，產後穿維娜斯塑身衣真的找回來了！
我天生就很愛美,對自己的身材,向都極為嚴苛,直到自己已到高齡年紀還是持續保持不敢怠懈,因每每看自己穿上美美的衣服,心情總是特別愉快,應該說是我太自戀了,不允許自己身材變樣,哈哈,nbsp,nbsp,直到發現自己懷孕的那一刻,第一個念頭是我能瘦的回來嗎,聽說生完小孩都會說屁股變大啊,骨盆變寬啊,我不允許自己變成那樣,就算變媽媽也要當漂亮媽媽,辣媽,於是上網爬文做了功課比較各知名品牌的塑身衣,初步鎖定......
2019新光三越熱賣底妝Top10！蘭蔻會變奶油肌 Dior越夜越美麗，這款粉底各膚質都擁護
,文,Beauty美人圈,Ariel,底妝真的很重要,用到不適合自己的粉底液,臉的質感比素顏還嚇人,究竟哪個粉底液好評不斷,是否與自己合拍,看這篇新光三越年度熱賣底妝Top10就對了,圖片來源,email,160,protected,美人圈,sb_cosmetics_insta,cherie_flavor,底妝1,Dior,超完美持久柔霧粉底液,30ml,NT,2200,Dior超完美持久粉底系列......
瀏海不能空氣半！朴敏英 太妍韓女神都剪成「齊眉厚妹妹頭」，視覺秒逆齡5歲
,繼空氣瀏海,八字瀏海之後,氧氣瀏海又退燒了,現在韓星都剪份量感更足的,厚妹妹頭,啦,看韓星示範之前,讓妞編輯先講講韓星瀏海演變史,拿出史書,幾年前紅到不行的,空氣瀏海,想必大家還印象深刻吧,想當年,跟風剪的女孩們紛紛被台灣潮濕的天氣打敗,堪稱不堪回首的黑歷史,笑,之後又進化到八字瀏海以及備受推崇的,氧氣瀏海,但是今年冬天,hellip,韓國女神們終於不執著,空氣半,了,JYP搜哩XD,不管是偶像......
【產後塑身衣】本來就不瘦產後還會瘦嗎？穿維娜斯塑身衣找回好身材非難事！
本來就不瘦的我,在生完第一胎後,乖乖的坐完月子,體重很順利的回到近產前的體重,因為哺乳的關係,娘家媽媽一直怕我的奶不夠營養,體力不足,在出月子中心後,五餐照豬養,從一大早開始的魚湯,到宵夜前的花生豬腳湯,滿滿媽媽的愛,hellip,全都在我的身上,四個月後回到公司上班,體重整整比懷孕後期還多,制服完全穿不下,還被老板念說,hellip,業務沒人像你長這樣的,hellip,大笑,nbsp,nbsp,......
《初戀那件小事》十周年！小嵐大波浪回歸根本回憶殺，盤點平采娜10年造型變化史
,文,Beauty美人圈,ponpon,2010年,初戀那件小事,上映時大火紅,劇中的小嵐跟阿莫學長甜甜的初戀,更成為當時眾多少男少女們的夢想,而經過十年,飾演小嵐的平采娜也從當年的青澀少女成為泰國家喻戶曉的知名女星,讓我們一起來看看這十年間小嵐的造型變化史吧,圖片來源,初戀那件小事,email,160,protected,平采娜經典造型1,唯美大波浪,圖片來源,email,160,protect......
《梨泰院》權娜拉「初戀桃花妝」登熱搜！2招畫出透明系清純妝感，連朴敘俊都忘不掉～
,文,Beauty美人圈,Bonnie,梨泰院雖然大結局了,但在戲裡身為朴敘俊初戀的,最美女二,權娜拉還是話題不斷,尤其是清純又帶點性感的妝容,就算角色性格再壞也圈粉無數,甚至讓網友喊出,反派的五官決定我的三觀,小編教你用,COFFRET,D,OR,春季彩妝,兩招輕鬆畫出連朴敘俊都難以忘懷的,初戀桃花妝,快趁COFFRET,D,OR母親節檔期,把生火又實惠的彩妝帶回家吧,梨泰院CLASS,權娜拉初......
《夫婦的世界》54歲金喜愛仍超美！6位「年過40的逆齡女星」，金瑞亨 金宣兒竟更性感！
,文,Beauty美人圈,Jasmine,夫婦的世界,54歲金喜愛仍保有緊緻肌膚,多年來如一日,仍然美到迷死人,堪稱最強,美魔女,6位,年過40的逆齡女星,金瑞亨,金宣兒隨年齡增長,卻越來越性感,金思朗不只臉蛋凍齡,連身材都依舊火辣,圖片來源,madi,allure,GRAZIA,年過40的逆齡女星1,金喜愛,金喜愛近日出演韓劇,夫婦的世界,成為婆婆媽媽現階段最心疼的人,劇中金喜愛大玩復仇遊戲,散......
2020春夏大勢色「草莓奶昔」擊敗小白鞋？蔡依林不撞鞋全靠它，穿出時尚粉嫩感
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,人人都愛小白鞋,就連儂編也是,但我們不得不否認,小白鞋雖然好搭,但很容易跟別人撞鞋,若沒搭配好也容易顯得沒特色,所以不妨在2020年春夏參考天后蔡依林的穿搭,改穿,草莓奶昔,潮鞋,為穿搭增添一點粉嫩色彩,adidas,Originals,adidas,Originals以,nbsp,Superstar為原型,打造超可愛厚底款式,經典黑白配色點綴上草......
最佳穿搭範本！凱特王妃時尚穿衣哲學「琉璃綠」，掌握這四招穿出正式 休閒都能駕馭的高級感
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為全球最受矚目的英國皇室成員,凱特王妃的一舉一動都是眾人焦點,一改過去皇室一定要奢華度日的刻板印象,多次身著平價服飾出席公益活動,也在時尚圈颳起,舊衣新穿,的永續熱潮,而最近凱特也悄悄換上春季新裝,揮別單調大地色系,多次以,琉璃綠,現身各大重要場合,從晚宴服,洋裝,襯衫到休閒服一應俱全,根本就是,超實用一週穿搭範本,就讓儂編告訴你4招凱特如何用,......
