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1,禁食生冷從中醫的觀點來看,產後宜,溫,不宜,涼,溫能促進血液循環,幫助惡露排除與子宮復原,涼則會導致血液凝固,瘀血內阻,食物一定要煮熟,最好溫熱食用,不要吃半生不熟的肉類及海鮮,像生魚片,生牛肉,也不要吃冰,喝冷飲,少吃寒涼類的蔬菜水果,如,梨子,柚子,葡萄柚,西瓜,椰子,橘子,番茄,綠豆,蓮藕,黃瓜,苦瓜,絲瓜,冬瓜,大白菜,白蘿蔔等等,2,少量多餐,飲,產後因為氣血損傷,腸胃蠕動較慢,水分......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不想上班,天氣熱整個人都懶洋洋,更別說女生早上還得提早一個小時化妝挑衣服,攤手,水水們,來來來,忙碌小資族有福了,Dcard,nbsp,盤點4款超高CP值開價聖品,用過的網友都說,回購必買,從保養,底妝到頰彩,輕拍兩下成功打造自然好氣色,讓妳每天能再多睡10分鐘,nbsp,快速清潔保養,Saborino早安面膜,起床第一步,清潔保養很重要,只是上班......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Celine,的包款總能用優雅浪漫帶點個性的設計收服少女的心,從前任創意總監打造的,Luggage,囧臉包到新任創意總監,Hedi,Slimane,所創造的,16,包款都是女孩心目中夢幻逸品,在今年品牌將旗下多款經典包款換上新裝,將過去沈著的色彩換上輕柔恬淡的配色,用湖水綠打造出溫柔小姊姊風格,nbsp,nbsp,16,16,是,nbsp,Hedi......

俗話說一白遮三醜,人胖就顯老,而我,是高齡產婦,實在很怕產後的體重與身材,去不復返,而身旁周遭當媽媽的朋友們也說即便體重回到和產前一樣,但肚,卻是鬆鬆垮垮的,只能靠節食,運動及穿合適的塑身衣,等方法,來幫助恢復身材,nbsp,nbsp,產後餵母乳,不僅容易餓,也根本無法節食,再者,照顧寶寶,睡都睡不飽了,那裡還能運動瘦身呀,因此,我只能借助塑身衣的幫忙,讓產後的腰腹肉肉不要鬆垮,過去我也曾買過市面......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋意漸濃,彩妝的新衣裳準備好了嗎,秋冬大勢棉花糖唇妝,媲美專櫃的高cp值開架柔霧唇膏推薦,連蠟黃膚色都能救回來,還在苦惱換季妝容要換什麼新花樣嗎,水感唇彩先拋一邊,今年秋冬快換上輕柔綿密的棉花糖唇妝吧,溫柔奶茶色,氣質玫瑰甚至煙燻辣椒,多一點柔霧感,少一點飽和氣勢,兩款超夯話題唇釉,輕輕一抹就能將亞洲女孩的壞氣色通通帶走,棉花糖唇妝,關鍵在輕薄,別......

,超過產後6個月的黃金塑身期,還能恢復身材嗎,就讓我們繼續看下去,懷胎10個月,一天一天看著自己的身型不斷在變化,尤其是最後兩個月,肚子跟氣球般似飛快的長大著,四肢,臉部也開始有點水腫的感覺出現,但當時都想說,聽別人說,產後哺餵母乳會瘦得非常快,只要勤擠勤餵,不管怎樣都會一直變瘦,我就是懷抱著這樣的想法,一直覺得產後只要乖乖一直擠一直擠一直餵,搞不好會變得比產前還要更瘦,說真的,每次親餵完或是擠完......

,生活消費,以最時尚的態度,為地球發聲,法國精品品牌Longchamp推出網路商店,讓時尚體驗能零時差展現法式優雅,rarr,http,www,twdreamlife,com,p,21224,My,Pliage,reg,Signature訂製系列,打造獨一無二的環保摺疊包,配色,皮革飾邊,字母縮寫,彈指之間玩出屬於自己的搶眼配件......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果你和儂編一樣是需要進出辦公室和會議室的都會女子,極簡穿搭絕對能讓你的生活變得更輕鬆,遠離花俏不耐穿的流行款,把錢花在刀口上,儂編特別為你整理了4個極簡主義女孩一定要知道的搭配準則,讓你運用零失誤素色基本款點綴玩味配件,以舒服自在又不失格調的心情面對每個忙碌的早晨,5個必備基本款,保暖又百搭的長版毛料大衣,Oversize墊肩西裝,素色高領毛衣,......

,文,Beauty美人圈,ponpon,夏天對於偏油肌來說真的是噩夢,不只底妝很容易掉,甚至浮粉,斑駁樣樣都找上門,以下就評比6款,油肌2020必收粉底液,不只毛孔修飾力很強,還讓你整天不脫妝,圖片來源,beauty美人圈,油肌粉底液推薦1,SHISEIDO,資生堂,國際櫃,超進化持久粉底液,nbsp,30ml,NT,1800,圖片來源,beauty美人圈,資生堂超進化粉底液在部落客,彩妝師之間口......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,馬術這項早期貴族最愛的運動,如今已經成為許多品牌拿來發揮靈感的題材,各個奢侈品品牌都想藉由這項高貴的社交運動,去為每一項單品增價值,在眾多設計中又以馬銜鐵及馬鞍外型的包款最受到喜愛,近日從,nbsp,YSL,Gucci,到,Dior,這三大品牌,皆推出了話題性十足的馬鞍包,這些包包背後個藏著不同的靈感及故事,儂編就來簡介這三款馬鞍包背後的......

,整理撰文,編輯部,nbsp,日本腦炎的流行高峰季到來,你做好防範措施了嗎,目前台灣又進入高溫,潮濕的盛夏時節,你應該要知道,面對日本腦炎,預防勝於治療,nbsp,nbsp,日本腦炎是一種急性中樞神經系統傳染病,其病毒最早是在日本被學者分離出來而得名,在台灣的流行季節是每年5,10月,病例高峰通常在6,8月,因此又被稱為,夏季腦炎,nbsp,日本腦炎不會人傳人,主要傳染媒介是蚊子,日本腦炎不會由人......

潮旅雜誌9月號封面人物安心亞,染上如草莓牛奶的新髮色,在有歷史氣韻的圓山大飯店,結合時尚服飾散發出過人氣場,安心亞睽違4年推出新專輯,愛得起,原本預計今年1月發行,但因應COVID,19多了一些時間,在空檔期間,報復性上課,在這段時間也驚覺自己一直以來的努力,有不一樣的想法,努力不是一個藉口,努力是為自己,努力不是目的,是享受當下,現在的安心亞更懂得愛自己,也更了解自己在感情中需要什麼,像是新專輯......

曾經是肉肉臉的韋汝,現在瘦出側邊臉部線條,曬照完全0死角,自曝不是減肥,也不靠醫美,竟然是歸功於,抗老保養,彩妝設計品牌BEBE,POSHE奢華寶貝今年剛好邁入10週年,推出的全新保養新品,獨家專利GenoV系列,正是韋汝緊緻小臉的秘密武器,連彩妝大師游絲棋都監製掛保證的十週年力作保養品究竟有多厲害,讓小編帶你一塊來瞧瞧,圖片來源,email,160,protected,美周報,nbsp,BEBE......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,許多人買精品時尚單品的依據,除了個人喜好之外,能否保值也是考慮的因素之一,近日美國知名二手奢侈品寄售網站The,RealReal,根據平台1700萬會員資料進行統整分析,公佈2020上半年最保值Top,10精品熱銷排行榜,現在就讓儂編為你解密,nbsp,nbsp,Burberry,第10名,Classic,Check,圍巾,Source,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,只要是女人很少不愛名牌包,但你知道嗎,除了要懂得買對包,也要懂得好好照顧它,所以今天儂編就要來打破你的3大清潔迷思,讓你運用正確的方式保養包包,延續包款的使用壽命,才能將這些動輒數萬元的精品包,CP值發揮到最大,nbsp,nbsp,2,3個月洗一次包,根據二手包整新平臺,The,Handbag,Clinic,創辨人Charlotte,St......