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,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......

不知不覺漸漸進入炎夏時節,你準備好迎接火辣辣的陽光了嗎,為了阻擋夏日的強烈紫外線,除了基本的防護措施外,也不要忘了擦防曬產品來避免陽光直射而被曬黑,曬傷,但想要預防黑斑,老化,適度補擦防曬產品才是關鍵,那麼有多少人會乖乖補擦防曬乳呢,Pollster波仕特線上市調網因此針對1,892位13歲以上國內民眾進行調查,Pollster波仕特線上市調網詢問,請問您平常出門時會補擦防曬乳嗎,初步數據顯示共1......

,不用刷具,不用海綿棒,只要一支眼蜜和你的手指,也可以畫出神美的水光眼妝,source,nbsp,email,160,protected,想美美去上班,又想多睡十分鐘,心裡的小天使小惡魔每天交戰,不知道多少妞妞們有這樣的困擾呢,那就正好是時候購入這些懶人眼彩了,只要輕輕一抹就顯色,疊擦暈染都是一塊蛋糕這麼簡單,在捷運上也可以輕鬆完成,不只方便,色選多,各家推出的質地亮片和發色效果都各不相同,讓妞編......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,楊丞琳,Rainie,Yang,FB,許瑋甯,Ann,space,email,160,protected,_official,大家都說夏季底妝要輕薄,可是每次畫到最後,總是有點厚,厚就算了,到了下午更是開始脫妝,天啊,到底是哪個環節出了錯,有請專業彩妝師一一解惑,大家都說夏季底妝要輕薄,可是每次畫到最後,總是有點厚,厚就算了,到了下午更是開始脫妝,天啊,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,_official,nbsp,nbsp,想要有好氣色,但又不想抹唇膏,還有什麼好方法,近來各大品牌推出各種可以,潤色,的護唇霜,保養滋潤同時上色,打造素顏也好美的漂亮唇色,唇妝控必看,這些,錯誤習慣,會讓妳的唇色越塗越暗沉,nbsp,nbsp,急救修護唇霜2,0,uarr,EVE,LOM,Kiss修護唇霜,7ml,......

,nbsp,nbsp,nbsp,進步君,什麼是美女,大眼睛,高鼻樑,瓜子臉,一個澳大利亞人,走過84個國家,閱女,無數,他用鏡頭告訴我們什麼是真正的美,nbsp,在中國待久了,會對美有很狹隘的偏見,覺得美就是年輕,是白皮大眼長發細腿,email,160,protected,nbsp,nbsp,nbsp,但是這種千篇一律的,真的美嗎,澳大利亞人Alexander用九年時間,走遍25000公里,84個......

,撰文,陳世棟,整理,高芷瑩,nbsp,肉毒桿菌素注射應該是目前使用最頻繁的微整專案之一,它的用途不僅用來改善臉型,減少動態紋,還可以增加皮膚緊實度,在面部年輕化上應用的非常多,也是做為整形美容醫生的基本技巧,今天我們就來聊聊肉毒桿菌素在治療上面部發生的問題,nbsp,nbsp,nbsp,肉毒桿菌素能夠有效修飾臉型,首先是改善臉型的問題,東方人因為遺傳基因的關係,臉型的長寬比例較小,一般為1,25......

許多女孩為了學習韓式妝容,Follow了很多韓國彩妝師,相對的想剪出,或造型出韓味十足的髮型,建議也可以Follow韓國髮型師,今天要為大家介紹在韓國髮型界相當知名的ChaHong,台灣翻譯車虹,髮型師,她是許多藝人指定的造型首選,如,浪漫醫生,徐玄振,韓志旼,金宣兒,朴恩惠,也是各家時尚雜誌的合作對象,之前還曾經在台灣出過髮型書,她在韓國開設的髮廊名為,ARDOR,CHAHONG,位在江南區的高......

坦白說,我實在不懂,花開堪折直須折,那文人墨客的惆悵與美感,我總覺得花在那就長的好好的,沒事幹嘛去摘它呢,再說吧,其實我也不懂得如何欣賞花,種種薄荷,九層塔之類的,還可以拿來調個Mojito或者炒雞肉,不是更實用嗎,有個女孩曾對我說,你不懂啦,買束花插在家裡,我能盯著花看上許久,看了很美心情也會跟著好起來,她都笑稱自己是花痴,或許我金牛座的務實與理性,真該學學她那一份浪漫,錶壇裡也有個品牌愛花成痴......

精通五國語言的Rima,Zedian瑞瑪席丹,16歲拍攝雜誌出道,有著出色漂亮的混血兒臉孔,父母分別來自黎巴嫩,台灣,從小生長在台灣的她,曾經讀過在地的法國,美國,台灣學校,愛好旅遊,健身,主持過許多行腳節目,也是時尚,廣告圈的寵兒,在瑞瑪席丹的混血兒面孔下,有著活潑,開朗又正面的性格,最令人驚豔的是,瑞瑪席丹今年首次挑戰大螢幕,便擔綱電影,強尼凱克,的女主角,並一舉榮獲第十九屆台北電影節最佳新演......

,夏天讓人阿雜的不只有會黏在身上的服裝,髮型也是很讓人頭疼的一部分啊,不妨來看看幾位韓國短髮模特,是如何整理出適合夏季的流行髮型喔,最近的天氣真的好熱,臉上的妝容一出門就花得不像話,眼線暈,眼影糊,真的讓人越來越阿雜啊,這裡要告訴妞妞們,夏季不妨就畫一個清爽的底妝,然後以一個主角系短髮髮型,來一決勝負吧,如果再加上一個很厲害的髮色就太棒了,今天就來看看以下五個韓國部落客喜歡的髮型,或許能從中找到喜......

Formula,1顧名思義,應該是一款充滿了速度感的賽車錶,可是這款腕錶乍看之下真的很,潛水,啊,尤其是那個粗獷的單向旋轉錶圈,大尺寸的螢光時標,以及高達200米的防水性能,這是因為Formula,1是TAG,HEUER在1985年和麥拉倫車隊贊助合作而誕生的系列,顧名思義是以賽車元素為設計靈感的系列,但經過多年的發展之後已經衍生出眾多款式,材質,顏色,功能,以及石英與機械機芯的應用和男女錶的款式......

,別以為馬尾就是把頭髮整個往後束起來就好了,位置的高低,髮絲的蓬鬆度,差一點可是會差很多呢,不想綁馬尾卻看起來呆呆的嗎,來向日本女生學一些小訣竅吧,source,nbsp,email,160,protected,夏天一熱,許多女生都會把頭髮綁起來,往後面一紮輕鬆就成為馬尾,超簡單,應該沒有人不會吧,把頭髮紮起來後,讓肩頸處露了出來,更合男友心意,因為這一塊就是他們心目中女生的,性感帶,啊,nbsp......

還記得前一陣子大家都在爭相剪著空氣瀏海嗎,是時候換點不一樣的了,最近韓國女星們開始投入另一種髮型的懷抱,網路稱之為,嬉皮捲,乍聽以為是黑人小捲爆炸頭,但其實不是,嬉皮捲,更浪漫,隨意,慵懶些,而且韓國女星就是有能力把一種髮型玩得很誘人,這波,嬉皮捲,領頭icon就是泫雅,雪莉Sulli,少時孝淵,KARA具荷拉,她們的捲很澎鬆,甚至帶點毛感,拍起來照就像古典畫裡,彈鋼琴的少女般爛漫又天真,這樣的髮......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,澳洲超模米蘭達可兒,nbsp,Miranda,Kerr,nbsp,今年五月和,Snapchat,創始人伊萬斯皮格,Evan,Spiegel,低調舉行婚禮,直到7月才公開婚紗照片,米蘭達還在,IG,上,po,出影片,親自教學自己為了婚禮所設計的玫瑰妝容,米蘭達婚禮當日的,LOOK,追求既簡單又不花時間的妝容,編輯覺得......