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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢!
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
Celine熱賣包款通通換上「湖水綠」新衣!溫柔又優雅的「綠」質感激增
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Celine,的包款總能用優雅浪漫帶點個性的設計收服少女的心,從前任創意總監打造的,Luggage,囧臉包到新任創意總監,Hedi,Slimane,所創造的,16,包款都是女孩心目中夢幻逸品,在今年品牌將旗下多款經典包款換上新裝,將過去沈著的色彩換上輕柔恬淡的配色,用湖水綠打造出溫柔小姊姊風格,nbsp,nbsp,16,16,是,nbsp,Hedi......
【產後塑身衣】 擔心產後人胖就顯老,就穿維娜斯塑身衣來解除身材煩惱!
俗話說一白遮三醜,人胖就顯老,而我,是高齡產婦,實在很怕產後的體重與身材,去不復返,而身旁周遭當媽媽的朋友們也說即便體重回到和產前一樣,但肚,卻是鬆鬆垮垮的,只能靠節食,運動及穿合適的塑身衣,等方法,來幫助恢復身材,nbsp,nbsp,產後餵母乳,不僅容易餓,也根本無法節食,再者,照顧寶寶,睡都睡不飽了,那裡還能運動瘦身呀,因此,我只能借助塑身衣的幫忙,讓產後的腰腹肉肉不要鬆垮,過去我也曾買過市面......
【孕婦塑身衣】穿上維娜斯塑身衣的效果,就是老公說看起來好像少了十公斤!
懷孕前我是個貪吃的媽媽,因為很愛運動所以體重維持在50公斤左右,身高161公分,懷孕中,我的寶寶沒有讓我腸胃感到任何的不適,我依舊是貪吃的媽媽,但因為不能再做重訓及高階瑜珈,到生產前我的體重飆高到66公斤,整個身材大大變形,nbsp,nbsp,雖然貪吃但因為愛運動,讓我幾乎沒有小腹,nbsp,nbsp,8個月產檢時在婦產科洗手間才發現自己的肚子,好腫,因本身是容易水腫的體質,在懷孕期間小腿腫得超不......
10個超夢幻AirPods精品保護殼推薦!LV Saint Laurent Dior FENDI...都超欠買
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在這個小包道當的年代,包包越出越小,但包也不是小的沒道理,有的專門拿來裝口紅,有的則是放戒指,如果你覺得這些東西沒必要單獨放,那拿來裝AirPods是不是就合理多了,各家精品品牌看準AirPods市場潛力,紛紛推出價格不菲的收納袋和保護殼,不只造型別緻,做工精細,還能當配件掛在身上,就算比耳機本身貴上好幾倍,仍吸引時尚潮人紛紛購入,就讓儂編為你推薦......
穿搭「斷捨離」從極簡開始!4個喜歡極簡風女孩必須知道的零失誤搭配準則
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果你和儂編一樣是需要進出辦公室和會議室的都會女子,極簡穿搭絕對能讓你的生活變得更輕鬆,遠離花俏不耐穿的流行款,把錢花在刀口上,儂編特別為你整理了4個極簡主義女孩一定要知道的搭配準則,讓你運用零失誤素色基本款點綴玩味配件,以舒服自在又不失格調的心情面對每個忙碌的早晨,5個必備基本款,保暖又百搭的長版毛料大衣,Oversize墊肩西裝,素色高領毛衣,......
2020包包它最搶手?Dior YSL到Gucci三大品牌搶推「馬鞍包」,背後藏的故事怎能不知道?
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,馬術這項早期貴族最愛的運動,如今已經成為許多品牌拿來發揮靈感的題材,各個奢侈品品牌都想藉由這項高貴的社交運動,去為每一項單品增價值,在眾多設計中又以馬銜鐵及馬鞍外型的包款最受到喜愛,近日從,nbsp,YSL,Gucci,到,Dior,這三大品牌,皆推出了話題性十足的馬鞍包,這些包包背後個藏著不同的靈感及故事,儂編就來簡介這三款馬鞍包背後的......
與生俱來的高級感!LISA繼Celine後再奪MAC全球代言人稱號,完美妝容的秘密都在這裡|妝容解析
被紛絲們稱為,人間芭比,的LISA,這幾年人氣越來越火熱,美貌和實力都非常受肯定,連時尚力也越發提高,前陣子才成為Celine的首位全球代言人,這次又拿下了MAC全球代言人的稱號,可見影響力和時尚表現力發揮的可圈可點,身為新官宣的MAC全球代言人,各國社群也都換上了最新圖牆,那這次打造全球形象照的美妝產品大家一定很好奇有哪些,以下小編統整出來讓大家趕緊同款購入,LISA首推形象照的同款產品,底妝,......
2020底妝人氣Top10!康是美店員都在用,開架吸油冠軍100元就可入手
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,還在傷腦筋化妝包的補妝小物該怎麼挑嗎,今年別再執著於厚重粉底,透明裸妝當道,最搶手的底妝好霧們通通打著,低卡,風,2020康是美上半年人氣底妝TOP10出爐,不只醫美保養超搶手,這些跟了儂編半輩子的平價好物你真的不能沒用過,TOP10,Maybelline媚比琳,反孔特霧無瑕嫩粉餅,NT,360,若你正在找尋一款補妝的貼身搭檔,那麼媚比琳......
太妍性冷淡風超颯人!《霧面奶茶色唇》成神助攻,醉奶唇色讓人欲罷不能|唇膏推薦
太妍最近帶著日文迷你專輯,GirlsSpkOut,回歸日本音樂市場,因此受邀登上日雜,anan,及,ViVi,時尚力表現一直可圈可點的她,這次的造型也是廣受好評,特別是在,anan,中,一襲背殼形深V拼接長裙,搭上霧感妝容簡直颯翻粉絲,特別是,霧面奶茶色唇色,更在日,韓引起一股新熱潮,太妍時尚表現的,性冷淡風,是什麼,穿搭時尚有著許多不同風格,像是甜美風,龐克風或是氣質感,不過近幾年興起的,性冷淡......
包包保養3大要點!多久洗一次?不要跟99 一樣都拿XX擦拭,名牌身價立刻貶值
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,只要是女人很少不愛名牌包,但你知道嗎,除了要懂得買對包,也要懂得好好照顧它,所以今天儂編就要來打破你的3大清潔迷思,讓你運用正確的方式保養包包,延續包款的使用壽命,才能將這些動輒數萬元的精品包,CP值發揮到最大,nbsp,nbsp,2,3個月洗一次包,根據二手包整新平臺,The,Handbag,Clinic,創辨人Charlotte,St......
《美周新品週報》2021美妝趨勢上場!資生堂百優霜與最愛掰掰啾啾聯名啦 GUCCI絲緞唇膏推新色 FANCL卸粧液和紙限量版,Bobbi Brown雲彩流金超吸睛!|新品資訊
對於美妝控來說,每年一月就是新品大爆發的幸福月份,不但趁這波收藏到愛用款的新年限定包裝,許多經典人氣商品再祭出全新色號或限量色號,資生堂最夯的抗老保養,百優乳霜,與人氣插畫家掰掰啾啾合作,FANCL屢次獲得美妝大賞肯定的,MCO速淨卸粧液,新衣和紙拼貼藝術版充滿日本風情,DIOR迪奧也趁勢推出了首支無色潤唇膏及亮妍潤色頰彩棒,令人目不暇給的新品們,準備好大開眼界了嗎,nbsp,01,01上市,資生......
《哲仁王后》申惠善演技精靈眉毛太搶戲!淡顏臉適合眉型,畫對眉毛就成耐看型美女|畫眉毛教學
,哲仁王后,開播後收視飆高,哲宗,金正賢,飾,和中殿娘娘,申惠善,飾,每一集的互動都成必追亮點,在最新一集中男男戀終於突破No,touch有超大進展,申惠善在劇中活靈活現演出,男魂女身,的演技備受肯定,時不時就出現痞子男撩妹挑眉,不爽皺眉的表情,超搶戲的眉毛讓觀眾很難不注意,簡直是靠眉毛捧紅這超俏皮的演技,nbsp,有在關注申惠善的粉絲一定都知道她從第一部戲劇作品,學校2013,留著旁分瀏海後,就......
【神儂實驗室】開架乳霜品牌"超值用法"!3大保養祕訣,百元乳霜也不輸海洋拉娜
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,氣候乾冷肌膚急速缺水,最需要的就是身旁有一款高效潤澤的保濕乳霜貼身守候,只不過,有著乳霜指標的海洋拉娜又貴得讓人難以下手該怎麼辦,這集,神儂實驗室,儂編便要把自己私底下的省錢小撇步不藏私傳授給你,開架百元乳霜也能用得像海洋拉娜,只要學會這三招超值密技,再也不必在保養上花大錢,nbsp,nbsp,精華,乳霜的完美比例,想要讓手邊的開架百元乳霜擁有專櫃......
【神儂實驗室】底妝正確使用3招學起來!一瓶用四季,霧面粉底秋冬擦也OK
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋冬季節到來,肌膚乾得讓人不得不捨棄夏季保養與底妝,替化妝桌換換季,但那些好不容易用私房錢換來的,霧面粉底,真的只能打入冷宮嗎,這集,神儂實驗室,不只是要分享儂編平時的,省錢小撇步,更要幫妳的,超乾霧面粉底,在秋冬找重獲新生,誰說秋冬不能用乾粉底,有了這三招,一罐用四季都沒問題,保濕精華一滴就夠,霧面粉底通常的特性,不是超持久就是超控油,遮瑕力高,......