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,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,現代人生活步調緊湊,精神壓力大,連帶影響睡眠品質,不論是翻來覆去無法入睡,還是入睡後易醒,都屬於失眠症的一種,當長期睡不好,就會導致生理及心理的健康亮紅燈,像是注意力不集中,易產生焦慮和憂鬱,內分泌失調等,特別是女性擁有更高的睡眠障礙機率,經長期的實證研究發現,除了藥物治療外,睡眠胜肽,能放鬆緊繃的情緒,紓解壓力,有助提升睡眠品質,現......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,青春期明明早就過了,怎麼痘痘總是死纏爛打呢,不論你是青春痘,姨媽痘又或者熬夜痘,面對紅腫又滿滿膿包的肌膚小麻煩,最立即的拯救方就是,痘痘貼,不過你可曾好奇,你使用的痘痘貼真的會吸膿包嗎,原理又是什麼呢,而市面上痘痘貼百百種,哪一款效果最有感呢,這集,nbsp,神儂實驗室,便針對女孩日常不可缺少的痘痘貼做實測,原來我們青春期這幾年都買錯了,nbsp,......

有些女孩的眼角下方,會有一塊黑黑的三角地帶,這一塊就是所謂的,眼尾溝,雖然素顏時看起來會被誤認為畫了眼線,眼影,但真的畫上眼線時,卻是畫超粗都被吃光光,一沒畫好還會看起來髒兮兮,就像是畫上了煙燻般一樣,讓眼尾溝女孩在眼妝上可是一片哀號,其實眼尾溝眼妝一點也不難畫,反而能善用溝穎來打造深邃大眼睛,眼尾溝是什麼,基本上眼睛下到眼尾,會有一塊陰影形狀,特別在眼尾處會呈現一個小三角形,這樣的陰影就是,眼尾......

去年大起的髮飾趨勢,從復古鯊魚夾一路紅到了蝴蝶結髮帶,今年頭飾晉升新玩法,女星們也不約而同戴上了特殊髮飾,無論是繁花清新風,蝴蝶結女伶風,還是珍珠華麗風都能為穿搭增添不少亮點,nbsp,髮飾推薦1,鮮花元素,孫藝珍花草頭飾展春日氣息,VS,賽琳娜浮誇捧花造型,愛情事業兩得意的孫藝珍近日拍攝,GLASS,雜誌封面,一身VALENTINO粉色套裝,演譯出浪漫春日氣息,一眼就抓住目光的正是頭上交錯的花花......

,文字提供,健康醫療網記者田柏升,nbsp,頭髮號稱三千煩惱絲,油頭,皮屑,落髮等問題困擾著許多人,頂著一頭亮麗黑髮讓人自信滿滿,其實頭皮上有著看不見的生態圈,讓生髮領域細胞分子生物學專家黃琇琴博士解答困擾著許多人的頭髮問題,nbsp,nbsp,近期正夯的頭皮抗老化,指的是什麼,黃琇琴博士說明,頭皮老化能簡單分為三個階段,第一階段的頭皮老化,是指頭皮開始容易受外界環境,溫濕度變化影響而變得敏感脆弱......

,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,根據統計,台灣有200萬人確診糖尿病,已成為台灣,國病,的代表,患者的年齡更有越來越年輕化的趨勢,新陳代謝差,運動少,喜愛吃甜食的族群,都是糖尿病的高危險族群,想要遠離糖尿病風險,或是糖友想穩定血糖,除了透過日常的均衡飲食,適當運動外,被證實能維持醣類正常代謝的,苦瓜胜肽,也成為保健品的寵兒,到底其作用機制為何,一起來看看吧,nbsp......

,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,愛美是人的天性,隨著醫美技術越來越進步,很多人會透過微整或是整形手術來讓自己外表更完美,不過相關的醫美糾紛也變多,像是術後效果不如預期,手術失敗造成潰爛,失明,嚴重者甚至喪命,到底消費者該如何保障自身權益,遇到糾紛時又該如何應對處理,有請專業律師江皇樺來為大家說明,nbsp,nbsp,療程後消費者若覺得效果與預期有落差,是可以提告院所或醫師賠償嗎,基本......

我們總會笑話小時候的自己,笑自己太單純,笑自己小聰明,直到多年以後,我們開始與心頭肉一般的重要他人交換故事,找到了自己從沒想像過的全新可能,接納大相逕庭的信念,接受自己有軟肋,也有鎧甲,看見自己的光明與黑暗,心中有不安,也可愛,有懷疑,也燦爛,關於長大的甜與辣,我們來問問范少勳,林映唯,小美,兩位一級玩家,nbsp,nbsp,玩家入門課,世界終究不是童話,這堅不可摧的玩家城堡,從小開始搭建,說起小......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在過去洗髮,沐浴是件奢侈的事情,現如今洗髮精卻成了每個家庭不可或缺的民生必需品,說起台灣人對於洗髮精的回憶,美吾髮這個國民老牌肯定佔有一席之地,美吾髮創立僅僅40年,從一個,居家染髮霜,媽媽牌,短時間竄入年輕洗髮市場,它靠得不是運氣,而是品牌獨有,最體貼台灣髮質的人情味,nbsp,40年的美髮老味道,Source,美吾髮,說實在的,美吾髮雖然早在1......

Angela老師身材火辣,靠意識改造成功減重,Angela老師提供你有曾想過肥胖是因為潛意識造成的嗎,所謂的人生模式,就是我們俗稱的,性格,或,習慣,這些模式的背後,就是一個人的信念,信念決定一個人的行為,而行為會導致結果,現代人有百分之五十的人,都有體重過重的問題,妳可能聽過斷食減肥,代餐減肥,按摩減肥,排毒減肥,但從,改造意識,減肥可以說是人類意識邁向新一步的方式,方法很科學,外國也有許多專家......

2021妝容趨勢霧面底妝再見,天生水光肌成大勢,搭配上養膚型粉底液與氣墊粉餅,一抹自然又透亮,有如訂製的高級妝感,想打造透明感裸光肌可挑選光澤型,微霧感底妝產品,搭配偽素顏神隊友,上妝工具,氣墊粉撲,就連化妝新手也能輕鬆跟上,nbsp,氣墊粉撲是什麼,上妝工具百百種,如美妝蛋,氣墊粉撲,粉底刷,各自擁有上妝時的不同妝效與優缺點,市售的氣墊粉多以面料層,海綿層,PU皮層組成,撲上妝速度快,特性正好是......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,換髮型不再只是失戀後的例行公式,而是每個女人對於造型的自我要求,從長捲髮的浪漫趨勢,瘋到近幾年耳下精靈短髮,你真的找到最適合自己的完美髮型了嗎,其實髮型的好看與否和身高也有關,日本髮型師解析,髮型3大攻略,150小隻女剪這款髮型最顯高,nbsp,nbsp,nbsp,150CM,中短髮,微卷,Source,nbsp,email,160,protect......

今年美甲趨勢浮誇系跟上沒,不中意過於高調誇張的指甲彩繪沒關係,每逢春夏必出籠的粉嫩柔粉今年也沒閒著,裸粉搭配碎花,漸層,貓眼,亮粉創造出全新火花,將裸粉從氣質高雅再添新風格,以下7款裸粉美甲款式推薦給女孩們,nbsp,春夏美甲款式推薦1,櫻花X裸粉,美甲櫻花祭來臨,飽和的粉嫩色系上頭加上一朵朵櫻花花瓣,原先單調的粉色瞬間增添春天生動氣息,單一色或漸層都能駕馭出不同的櫻花祭味道,延伸閱讀,櫻花妹In......

文,編輯團,Beauty美人圈,大家都知道喝水好處很多,防疫在家也不要忘了多喝水呀,其實,常喝水真的好處多多,不但能夠讓皮膚變好,美白,減重,還能夠增加免疫力呢,快跟著小紅書超夯的,喝水時間表,一起練習吧,搭配,紀錄喝水,的App,讓你在家也不會忘記喝水,還能喝對最佳時機,圖片來源,email,160,protected,_de,居家喝水時間1,7,00,起床空腹時,空腹時就喝一杯溫開水,不只有助......

,資料提供,Good,Union,Corporation,LTD,整理,編輯部,nbsp,眼睛,是最容易洩漏年齡的部位之一,無論是黯沉,細紋,淚溝,眼窩凹陷,不但顯老還會給人一種疲憊的苦命感,因此,能夠讓人,亮眼,的醫美療程一直以來都是大家所追求的,瑞士頂級玻尿酸品牌TEOXANE分享目前國外眼周治療趨勢,不僅能讓你亮眼有神,更讓人對你眼睛一亮,nbsp,nbsp,小心,眼周問題洩漏你的歲月痕跡,......