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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
任家萱Selina走過黑暗篇章：「人生沒有逃避的空間，逃得了一時但終究是要面對。」
主持,歌唱到戲劇Selina任家萱展現她的十八般武藝,火吻意外則在她人生故事寫下名為黑暗期的篇章,走出低潮再次站在鎂光燈下,這女孩經歷的故事,讓她反射出更耀眼的光芒,Bella儂儂,九月號邀請Selina擔任封面人物,她帶上閃耀動人的De,Beers,珠寶,看起來更加自信迷人,並用她的果敢故事告訴大家無論遭遇任何困難,一且都很美好,妳只是在庸人自擾,18年,可以讓一個嗷嗷待哺的嬰孩長成亭亭玉立的女......
前衛母親的榜樣！小S獨特的教育哲學：「勇敢的做自己，堅持自己想過的人生！」
徐熙娣,DEE,HSU,戲魂上身THIS,IS,ME,一場與姊妹們的旅行,流露出平時在螢光幕上看不見的真性情,一起開懷大笑,一起縱情大哭,一段真情對話喚醒了她從小抱持著演員夢,這一次,徐熙娣挑戰了從未嘗試過的自己,一頭瘋狂的亂髮,搖滾魂般狂野的長髮,素淨的光頭,她釋放了心中那份戲魂,欲罷不能,多麼過癮,那是一個突破眾人想像,從未所見的小S,只在,MILK,X,TAIWAN,nbsp,懷念,娛樂百分......
神仙等級肌膚防禦救星 ── 積雪草
,撰文,蔡憶慈,nbsp,nbsp,積雪草這幾年在美容界大紅特紅,從洗面乳,精華,乳液,乳霜都可以看到這個成分,醫美通路保養品還推出以它為主打的萬用修復霜類產品,學名為Centella,Asiatica,的積雪草被簡稱為Cica,近年更在韓國掀起一陣Cica霜風潮,並且燒到台灣,積雪草最為人熟知的功用就是能抗過敏,抗發炎,促進傷口癒合,現代的實證科學為了驗證積雪草的功效,也針對身體各個器官作了相當......
微肉韓妞的「超顯瘦穿搭法」！掌握５技巧，視覺上立馬-7kg～大屁股 象腿都不見！
,文,Beauty美人圈,ponpon,是韓國一位model,特別的是她不是典型的超瘦身材,而是有點微肉,走自然路線的中大尺碼模特兒,他也會在自己的youtube頻道,分享微肉女孩日常的穿搭,現在就跟著編一起來看看,是怎麼樣遮肉顯瘦,輕鬆就讓自己看起來小一號,圖片來源,_,youtube截圖,上窄下寬,圖片來源,_,youtube截圖,第一個穿搭小技巧就是,上窄下寬,使用貼身背心搭配直筒寬褲,最後......
談戀愛地雷！ 詹子晴：絕不能說感覺跟前任很像！
麥卡貝X凱絡媒體精心製作,Co,Living同居時代,的全實境怦然戀愛節目,第二回合夏季篇在8,26首播上線,同居邁入第14天,10,6起每周日晚上9點也在緯來綜合台播出,同居時代,邁入第二週,馬愷杰跟宛旂離開後,來了兩位新伙伴禹森跟欣倫,主持人苗可麗笑說,本來沒有胃口的人,又突然有胃口了,主持人許孟哲也說,原本好看的衣服放在行李箱最底下沒打算拿出來,現在看到新同學來又趕緊翻出來,有種重新洗牌的感......
人氣女星田中千繪 亮麗出席「蓓朵娜BELDORA」品牌發表記者會 稱職代言人 親自揭露女明星「早中晚」的美麗保養日常
,人氣女星田中千繪14日亮麗出席,蓓朵娜BELDORA,品牌發表記者會,其美麗與自信魅力深獲廠商青睞,與品牌理念,綻放美力,隨你所欲,展現出由內而外所散發出來的自在美,進而傳達女性自信,優雅,獨立自主的特質確切地符合,身為品牌代言人她親身使用科技系列產品,給予高度盛讚,我特別注重保養品的選擇,當我遇見蓓朵娜,我的肌膚就好像讓回到25歲時的美好的時光,她強調,蓓朵娜從包裝,味道,接觸到肌膚的觸感,一......
什麼！LV和Gucci竟然推出聯名商品？超狂IG神人把不可能化為可能
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,James,King,IG,知名品牌間的聯名是很常見的事,但有些品牌你可能等了一輩子都等不到他們的合作,最近IG上有一位超狂神人James,King竟把不可能化為可能,他運用回收再造的技術,使用不同時尚精品為基底,創造出各式各樣的聯名商品,讓我們有生之年能看到各大品牌間的聯手,就讓我們來看看這些新奇的玩意吧,超狂神人,來自英國的超狂神......
將自信亮出來 GUCCI炫閃系列唇膏
,Gucci推出Rouge,agrave,L,egrave,vres,Lunaison炫閃系列唇膏,傾情打造假日限量版精選唇色,Gucci創意總監Alessandro,Michele為唇膏系列注入個性化的全新元素,將自我表達的精神與假期氛圍的閃耀,愉悅能量相融合,推出全新假日限量版Rouge,agrave,L,egrave,vres,Lunaison炫閃系列唇膏,擁抱真我,不完美也是一種美,Guc......
韓妞最近都在瘋「微刺青唇」！3個方法畫出韓劇女主般的暈染漸層唇彩
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近常聽到的,微刺青唇,到底是什麼概念,原來這個詞指的是好像刺青般的服貼在嘴唇上,甚至是從肌膚滲透出來的顏色,不論親親,喝飲料,基本上不太會掉色,而且可以讓唇紋隱形,韓劇中女主角們的唇,就是用,微刺青唇,畫法,暈染得這麼美,儂編分享彩妝師3個小撇步,讓你也可以有像韓妞般的,微刺青唇,1,壓蜜粉,刺青唇要好看,有一個很大關鍵就是千萬不可以斑駁,想想看......
【桃園醫美─鉑金美醫診所】YouTuber體驗超好評！免動刀臉頰吸脂 擺脫嬰兒肥
,桃園醫美,鉑金美醫診所,YouTuber體驗超好評,免動刀臉頰吸脂,擺脫嬰兒肥,nbsp,身為網路超人氣YouTuber,撒醬,前陣子在鉑金美醫診所體驗了非侵入式的小臉療程,臉頰吸脂,讓一張本來極為圓潤的嬰兒肥,幾乎不著痕跡的化身為美麗鵝蛋臉,nbsp,甜美可愛的撒醬其實是一名台日混血兒,沾染了日式的優雅氣質,在還沒接受療程之前,撒醬與生俱來的水亮大眼,立體有形的美鼻等精緻五官,搭配上她甜美可愛......
宋智孝40歲了？！凍齡女神不是叫假的！快來看看王牌ACE的保養招數
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,什麼,智孝歐膩竟然已經40歲了,幾天前過生日的智孝歐膩依然看起來像30出頭,超光滑的皮膚根本和年齡不成正比,何況歐膩還時常出外景,拍戲,節目中大太陽,泥潭,泳池樣樣來,再加上工作的關係作息不規律,膚質竟然還那麼好,不僅皮膚白還一點斑都沒有,真是太讓人羨慕啦,想知道歐膩的保養祕訣是什麼嗎,趕快往下滑吧,素顏就是王道,大家時常在Running,Man上......
「鑽石玻尿酸」讓肌膚永恆閃耀
,nbsp,婕凡希美粧一直以來對產品品質的堅持與用心,贏得醫師,專家,診所從業人員和消費者的信任,晶彩逆齡系列榮獲2020年,SNQ國家品質標章,機能性保養品組,評審委員肯定品牌從原料,創新技術,製程控管,功效性測試和品質安全皆達到優異水準,婕凡希美粧盡心盡力守護肌膚,絕對是消費者最安心且聰明的選擇,nbsp,nbsp,經科學實證效能速效,瞬效緹顏精華露,抹去肌膚瑕疵,現代生活忙碌的女性喜歡利用快......
「把別人照顧的很好，卻把自己丟失了？」台版「金智英」要告訴女人的箴言...
台版,金智英,植物的翻譯師,許小琬,用多肉植物活出自己的生命姿態,韓國電影,82年生的金智英,一上映就引起熱烈的話題討論,女性所面對的社會壓力,讓無論是否結婚生子的女性都很有感,除了主計處日前的調查顯示,家裡的事情,女性還是付出比較多,今年五月的職場媽咪調查也指出,9成職場媽媽每天都有焦慮感,曾經也把自己困在家庭裡的,植物的翻譯師,許小琬,在新書中的,漣漪,也提到,進入婚姻,生了孩子以後,我好像被......
【訂做塑身衣】如果你問我為何選擇維娜斯塑身衣？答案是維娜斯美體顧問服務深得我心~
,nbsp,遇見維娜斯塑身衣前,雅玲媽咪對塑身衣並不陌生,但她有不好的經驗,hellip,雅玲媽咪,因為我一直都是易胖難瘦型,曾經穿過網路上買的塑身衣,也曾經因為朋友推薦一起團購,就參一腳也買一,二件,但效果都不好,有的穿起來感覺有塑身效果,但脫下來就打回原形,有的是彈性可以拉大到XL,根本沒有塑身效果,不然就是很勒,腋下常會勒出痕跡,真的會痛,hellip,後來就都丟掉了,前前後後大概花了快一萬......
