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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
養出寶寶肌關鍵在洗卸！5款「洗臉卸妝巾」推薦，代謝角質 粉刺，這顆洗顏蒟蒻日妞認證
文,Ponpon,Beauty美人圈,想要擁有跟水煮蛋般光滑的寶寶肌,洗臉跟卸妝其實非常關鍵,以下就推薦5款網友好評的,洗臉卸妝巾,不只可以一巾多用,直接卸妝,洗臉,甚至還能幫助代謝老廢角質,粉刺痘痘,洗臉卸妝巾推薦1,畑中義和商店,水凝光洗顏蒟蒻海綿,NT,290,圖片來源,畑中義和商店,第一款就是日本剛上市就爆賣40萬顆的洗顏蒟蒻,這顆洗顏蒟蒻靈感來自日本江戶時代的媽媽們,會使用蒟蒻海綿為寶寶......
妝後輕鬆和毛孔說再見的秘密，除了粉底液《定妝蜜粉》選對才能定出無瑕持久好妝感｜蜜粉推薦
疫情關係對於妝感持久要求越來越高,畢竟誰都不喜歡畫好妝戴上口罩後,一脫口罩妝感就全拓在口罩上,有畫比沒畫更慘烈,加上戴口罩讓小粉刺,痘痘問題的加重,想要完美妝感,除了靠養膚型底妝的挑選,最後的定妝步驟也成了關鍵,挑選一款好的,定妝蜜粉,不只能持久妝感,連毛孔瑕疵都能輕鬆拍出雞蛋肌,nbsp,為什麼蜜粉定妝成妝感關鍵,不管是散粉型的蜜粉,還是餅型的蜜粉餅,都有著吸附油脂的功能,因此在妝後拍上兩下,都......
2021牛年12生肖開運大法！「15款幸運小物」很重要，財運 桃花 工作...貴人停不了
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,2020正式進入倒數一個月,面對即將到來的牛年,你做好準備了嗎,儂編想趁著新的一年到來之前,先提前為大家預習一下12生肖來年的幸運色,根據命理專家雨揚老師的分析,每個生肖都有屬於自己的本命五行,透過配戴跟五行能相輔相成的幸運色,就能達到轉運的效果,nbsp,https,www,facebook,com,peggy750623,posts,......
美妝控怎能不來顆超強美妝蛋？底妝技巧靠這顆加分，新款美妝蛋推薦！
粉底刷,粉撲,海綿,上妝工具琳瑯滿目,不過有一款新寵無論是資深美妝控還是化妝新手都超好上手,那就是風靡美妝界的,美妝蛋,今年底妝趨勢必備水光肌,裸妝感的光澤奶油肌除了需要一瓶強大的粉底液外,有了一顆厲害美妝蛋加乘讓妝容更精緻完美,上妝也變得簡單輕鬆,nbsp,美妝蛋基本使用步驟,STEP1,沾濕美妝蛋,擰乾或用乾淨毛巾輕壓,STEP2,粉底液或彩妝品先點在臉上,接著使用美妝蛋輕輕拍開直到服貼,ST......
2021高顏值妝感打造關鍵！先判定顏值特性才能畫出專屬出色妝感｜妝容教學
每次看完妝容教學影片,總興致勃勃跟畫在了自己臉上,卻怎麼畫都有點不和諧嗎,這不是化妝技巧的問題,而是沒有掌握好自己容顏特點關鍵,因為容貌會因為骨骼,線條或是五官大小,而區分為,女顏,和,男顏,而這兩者容貌所適合的妝感就大不同,以下教大家如何判斷自己的容貌性別,再來做個妝容小提點,男顏,女顏大不同,細分這4種,基本上容貌除了分成男,女,其實在仔細細分的話,男顏,女顏都還可以再區分出清淡和濃厚,總歸為......
即使過了學生時期，制服依然成為每日OOTD，演藝圈明星都在追的制服風潮~
隨著天氣慢慢回暖,2021年的初春我們發現時尚圈內掀起了一陣制服風潮,海內外模特和名人都穿起了學院制服Outfit,讓復古典雅的氣質風靡娛樂演藝圈,今天和小編一起來看看名人們的學院風穿搭吧,nbsp,制服襯衫與西外的經典結合,制服襯衫搭配領帶與西外的組合可以說是經典中的經典,完美複製了貴族中學的校園穿搭,北歐知名IGer,Marie,Jedig,穿著白色襯衫搭配淡藍色領帶及米白西外,左,坐在芒草中......
眼尾溝眼妝超難畫？其實天生麗質別擔心，眼線X眼影畫對位置簡單打造深邃大眼｜眼妝教學
有些女孩的眼角下方,會有一塊黑黑的三角地帶,這一塊就是所謂的,眼尾溝,雖然素顏時看起來會被誤認為畫了眼線,眼影,但真的畫上眼線時,卻是畫超粗都被吃光光,一沒畫好還會看起來髒兮兮,就像是畫上了煙燻般一樣,讓眼尾溝女孩在眼妝上可是一片哀號,其實眼尾溝眼妝一點也不難畫,反而能善用溝穎來打造深邃大眼睛,眼尾溝是什麼,基本上眼睛下到眼尾,會有一塊陰影形狀,特別在眼尾處會呈現一個小三角形,這樣的陰影就是,眼尾......
搞懂「38婦女節」意義！屬於女性的重要節日，美妝品牌推特別優惠一同慶祝～
國際婦女節,International,Women,39,s,Day,又稱三八婦女節,為了迎接一年一度這個特別的女性節日,美妝保養品牌紛紛獻上優惠和做公益,在慶祝這個美好節日之餘,妳是否也了解其中的意義呢,原來三八婦女節的由來充滿了英勇鬥爭,也是有了前人的爭取女性才有今日的權益與平等地位,nbsp,三八婦女節又稱國際婦女節,這可和我們平時罵人家三八毫無關連,恰好同一個數字罷了,國際婦女節由來要追溯......
早春點甜～《春日蜜桃妝》打造粉嫩少女感，輕鬆迎接愛神邱比特｜妝容教學
打造一款,早春蜜桃妝,成為人間水蜜桃,讓少女感和桃花都直線上升吧,對於陪伴了大家一整個冬季的冷淡風妝感,是不是自己都有些看膩了呢,面對百花盛開的溫暖春季,當然要用最粉嫩的妝感色調來迎接,說到春季除了櫻花,不能錯過粉嫩的水蜜桃,春日蜜桃妝,畫法很簡單,只有三個特點要特別注意,眼妝,腮紅與唇膏,不僅是在打造的技巧,塗抹的技巧有講究,更重要的就是色調的選擇,以下小編為一步步拆解,並且推薦好用款式讓大家瞬......
2021防曬新貨到！出門前妳擦防曬了嗎？防曬霸主安耐曬，溫和防曬幼兒 敏弱肌也能擦，PONY EFFECT妝前乳新升級｜防曬新品
美妝品牌紛紛推出防曬乳,防曬凝露,防曬妝前乳新品,各兼備不同防曬係數與其他功效,每天出門前都要防曬,妳做了嗎,隨著夕陽越來越晚下山,日曬的時間拉長了許多,從太陽日照時間就能略知春夏腳步將近,也代表著,抗老,與,美白,的共同敵人,紫外線殺手的殺傷力即將變本加厲,正準備購入防曬新品的妳不妨先來瞧瞧,nbsp,SPF與PA的係數怎麼看,SPF,針對紫外線中UVB的防曬指標,上面的數字大小代表可延後,曬紅......
敏感肌女孩也能輕鬆KO紫外線！防曬霸主安耐曬強勢推出『敏感肌系列防曬』無添加X極溫和Ｘ超防護！
健康強健的膚況人人想要,但是,面對毒辣太陽,敏感肌女孩難道只能因為防曬商品太難選,而直接向老化,變黑的罪魁禍首紫外線投降嗎,2021年請大膽Say,NO,防曬霸主安耐曬,推出全新,敏感肌系列防曬,幫大家做最堅強後盾,不論是超高係數防護肌膚或是想要清爽溫和超貼合肌膚,這次安耐曬比聖誕老公公還要神,一次滿足你所有願望,怕敏感而不防曬,小心因小失大,脆弱敏感肌更應該是防曬達人,敏感肌總為了彩妝品,保養品......
范景翔 洪立偉用潮玩致敬安徒生 宣導兒童教育有原因
四月二日,國際兒童圖書日International,Children,s,Book,Day,前夕,華納公益音樂人范景翔,世界潮玩文化倡導人洪立偉共同倡導,赤子精神,並受邀加盟,大人系童趣潮玩節,兒童文化專題活動,由潮玩文化致力現代兒童學習教育,親子關係,閱讀文化的建設與傳承,此次,范景翔並邀約洪立偉攜手為節日,專題創作公益作品,赤子心,靈感源於韓國雕塑藝術家Seulgie授權於POP,MART發行......
又帥又美，還是白襯衫最颯！本季流行款記下來，一件打亮穿搭，清爽惹人愛～
入夏最適合穿白襯衫,出門就像自帶反光板,感覺沒費力打扮卻好清爽迷人,別嫌棄白襯衫萬年老梗,想要穿搭更出跳,跟上流行款時髦更加分,本季流行的白襯衫三大STYLE,贏在大女主氣勢,又帥又美,一件就很有造型,圖片來源,pinterest,nbsp,nbsp,法式穿搭第一選擇,搭條中腰丹寧,時尚升級不費力,法國女生衣櫥大概有N件白襯衫,因為實在太實穿,他們不愛寬大男友風,也不欣賞跟小朋友搶童裝的BM風,貼......
【慾女駕到】除了情緒勒索，你知道9成情侶間存在著「語言問題」嗎？7招教你遠離「話語控制」！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,9成以上的情侶吵架源頭不是性生活不滿,對方生活習慣差,關鍵因素落在,說話,有時你並沒有這個意思,但說出來的話總會讓人感到反感不舒服,一點一滴累積起來就曾了壓倒駱駝的最後一根稻草,有毒的話語,親密關係裡的話語控制,在書裡說到,很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛,暴力,或幻滅,那是說不出口的精神暴力,或許你聽過,情緒勒索,但你知道在情侶關係中存在著,話語控......
