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肌少症可以逆轉!增肌顧骨這樣做,避免三高二低
,文字,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,台灣面臨超高齡化威脅,骨鬆,肌少症患者逐漸增多,其中老年人肌少症的盛行率已達10,20,肌力不足,容易跌倒骨折失能,體能虛弱,代謝差,脂肪變多,恐導致代謝症候群,心血管疾病風險上升,增加死亡率,不要忽略肌少症合併骨鬆的,骨肌減少症候群,中華民國骨質疏鬆症學會秘書長,國立陽明交大附設醫院家庭醫學部主任黃駿豐醫師強調,肌少症是國際公認的重要疾病,不過透過正確飲食......
短髮造型「身高」是關鍵!日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略」,150小隻女最適合xx髮
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,換髮型不再只是失戀後的例行公式,而是每個女人對於造型的自我要求,從長捲髮的浪漫趨勢,瘋到近幾年耳下精靈短髮,你真的找到最適合自己的完美髮型了嗎,其實髮型的好看與否和身高也有關,日本髮型師解析,髮型3大攻略,150小隻女剪這款髮型最顯高,nbsp,nbsp,nbsp,150CM,中短髮,微卷,Source,nbsp,email,160,protect......
絲巾穿搭打造滿分小心機!5大實用妙招,輕鬆玩出造型新花樣!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,是不是常常在搭配衣服時總覺得身上少了些什麼,儂編今天要分享幾5個絲巾的用途,只要一條,就能為衣服增添層次並且又有畫龍點睛的效果,簡單輕鬆的打扮,讓你從普通的日常穿搭,瞬間成為搭配女王,nbsp,nbsp,1,繫在脖子,source,IG,_mura_hama,nbsp,nbsp,lowrysfarm_official,將絲巾綁在脖子處是最為經典不易......
護色洗髮精推薦Top10!這罐MIT有機品牌頂級沙龍御用,「開架狠角色」是它
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,換髮色換心情,染髮成了女孩們每兩三個月寵愛自己的固定行程,但染髮後的保養,護理你有做確實嗎,想讓髮色持久,有光澤且不退色,護色洗髮精,是你日常護理的基本配備,護色洗髮精推薦Top10,想要揮別毛躁稻草,有了它比上美容院更有感,nbsp,nbsp,nbsp,護色洗髮精推薦Top10,1,Shiseido,極光綻色洗髮露,250ml,NT,900,2,......
高個女孩顯瘦穿搭!西裝外套 復古裙裝....4大必備單品,氣質簡約小姐姐風超吸睛!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,許多人眼中,高個女孩總是給人一種難以親近的距離和壓迫感,但你知道只要透過穿搭就可以改變囉,高個儂粉快跟著儂編一起來認識4大單品,除了可以降低距離感,還能增加好感度,最重要的就是顯瘦穿搭啦,nbsp,nbsp,百搭西裝外套,source,nbsp,806_____IG,double__girlIG,人手一件的西裝外套是高個女孩的蜜糖,這邊可......
西裝外套穿搭看過來!格紋 純色...4招搭配可鹽可甜,想顯瘦絕對不能錯過「這項」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,pexels,Konstantin,Mishchenko,Bogdan,Glisik,David,Radomysler,春夏之際,不論是要避陽還是進冷氣房都會需要一件外套,儂編非常推薦西裝外套,在日常生活中就可以做搭配,大家對海莉,middot,鮑德溫,Hailey,Bieber,的美式穿著不陌生,她當然也不會錯過西裝外套,帽T搭配西......
2021專櫃粉底推薦Top12!GA YSL Nars. Tom Ford.. 蔡依林最愛是它
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,可以不要高彩度的眼影盤,可以不學複雜繁工的大眼妝,但能修飾瑕疵與臉型的粉底,絕不能漏掉,現代女生追求精緻,無瑕的裸肌妝感,對於粉底液的需求更是一年比一年多,你也和儂編一樣是底妝成癮者嗎,那麼今年這12款最新話題粉底你絕不能不認識,nbsp,nbsp,nbsp,Tom,Ford,Source,nbsp,Tom,Ford,Tom,Ford,時......
唇部保養正確方法!4個日常「護唇撇步」學起來,和暗沉 死皮說再見
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,pexels,nbsp,Burst,George,Milton,愛美,愛保養是女生的天性,不過在保養的過程中,嘴唇是最容易被忽略的一環,但是嘴唇是很脆弱的,在冷氣房或是天氣變化時,一個不注意就可能會變成乾唇人,嚴重點會出現唇紋跟死皮,出現這樣的情況,擦上顏色再美的口紅都沒辦法展現誘人的唇妝,所以說護唇這個環節千萬別輕忽,nbsp,nb......
今天開什麼?夏彩《唇膏》新色試色+質地實測!GUGGI傾色琉光唇膏 迪奧癮誘粉漾潤唇膏 3INA磁久吻色唇膏|唇膏開箱
今年唇彩趨勢不僅霧面妝效持續當道,水光唇,也漸漸展露頭角,許多兼具滋潤和唇妝效果的,唇膏或潤唇膏,也紛紛推陳出新,編輯這次選定3款夏日唇彩新品,分別是GUGGI傾色琉光唇膏,迪奧癮誘粉漾潤唇膏,3INA磁久吻色唇膏,還在觀望買哪一支,以下實測,試色,看看哪一款是你的菜,nbsp,口罩戴緊緊之下,今年迎來了添加多種滋潤保濕因子,主打修護與自然色系的,潤唇膏,有別於唇膏帶來的濃郁唇色,潤唇膏帶來透明水......
解除「產後警報」對策!重拾自信迎新生活
,撰文,Helen,nbsp,迎接新生命的到來,原本是件令人欣喜的事,但媽媽從懷孕初期一路到產後,不論是生理還是心理都面臨了極大的變化,像是生產的不適,身材走樣,大量落髮,私密處鬆弛等,都會影響媽媽的心情及自信,這次特別針對幾個產後媽媽最常面臨的困擾,各自提出解套策略,重拾自信,迎接美好新生活,nbsp,nbsp,PART,A,產後憂鬱,為什麼會出現產後憂鬱症,產後憂鬱症,Postpartum,d......
康是美洗面乳推薦TOP10!痘痘神仙膏 美白聖品都入榜,這條年銷量直逼一座101
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,還學不會挑保養品,也得先搞懂該怎麼洗臉,洗臉是養皮膚的第一步,但你手中的洗面乳真的適合你嗎,這次儂編就親自幫你們代逛開架美妝天堂,康是美,幫你們篩選班級心中最好用洗面乳TOP10,到底有誰入榜,哪一位比醫美保養更搶手,快來看看吧,nbsp,nbsp,TOP10,ettusais艾杜紗,RoyalJelly蜂王漿潔顏乳,NT,220,第一款入榜的選手......
2021燙髮推薦「雲朵捲」,扁塌細軟髮救星,直男也看得懂的浪漫捲髮!
TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,網路,最近想擺脫無聊直髮,但又不想燙得太誇張,那溫柔又有氣質的,雲朵捲,就是一個非常好的選擇,可以改善服貼,讓頭髮保持蓬鬆感,扁塌細軟髮也不用擔心,不顯老又好整理,無論是學生或上班族都能輕鬆駕馭,nbsp,nbsp,扁塌細軟髮救星,source,3am,hair,salon,631004369,髮質比較細軟容易扁塌,可以選擇燙,雲朵捲,層次去體現捲度,即便......
短髮燙捲怎麼整理?4招手殘也能輕易上手,讓你每天再多睡10分鐘!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,是不是常常心血來潮燙了顆美麗的捲髮,但回到家隔天睡醒又被打回原形呢,每天起床常常在煩腦到底捲短髮要怎麼才能整理才不會亂翹變型呢,今天幫大家統整,短捲髮整理的4大要訣,快筆記下來,手殘的你也能輕易上手,nbsp,nbsp,運用慕斯維持造型,source,rough99,tw,nbsp,nbsp,chahong_official,IG,nbsp,慕斯有......
情侶共同帳戶錢都默默不見!偷記帳發現男友花在「這裡」她氣炸
,記者,陳顗哲,台北,報導,你在男女朋友的關係中通常都怎麼做金錢分配呢,常常聽人家說,談錢傷感情,但是我們都知道,在一段感情裡不好好談,錢,也可能會造成不好的結果,更可怕的是,當雙方的金錢觀不一致,甚至刻意隱瞞時,往往會成為感情的一大危機,近日有女網友在臉書社團,匿名2公社,上分享,自己的男友挪用了,共用錢包,中的費用,與朋友們參加了一個購物商城裡的抽獎活動,女網友的男友聲稱這個平台最近在大學生圈......
今年夏天最紅的藝人指定髮型揭曉 疫情期間,讓顧客安全防疫 髮廊推出線上諮詢
,圖,楊丞琳和瘦子的髮型成指標大受歡迎,右下為Echo春夏短髮作品,圖,MOTIVATE提供,因為疫情,全台的髮廊重擊,而在月底即將解封,許多人髮形更是一個月多沒整理,夏至來臨,該如何整理一頭亮麗的頭髮,以藝人來說,許多網友公認女生夏天髮楊丞琳,獲得極高青睞,男生網路票選瘦子最受歡迎,像是端午節後,因為天氣炎熱,氣溫高達三十五度以上,許多女生會定期將頭髮修短,而短髮代表的藝人楊丞琳,也是最近屬於無......