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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
典華與婚戒珠寶品牌─I-PRIMO 推出聯名活動
,nbsp,nbsp,典華x,I,PRIMO攜手寵i準新人讓婚禮不再傳統,記者孟倩玉報導,典華幸福機構品牌再造再下一城,不斷引領婚宴產業潮流,今年再度攜手日本超高人氣婚戒珠寶品牌,I,PRIMO,合作推出聯名活動,讓準新人們不再將就於傳統,以自己的態度決定婚禮新潮流,越早參加重複中獎機會越多,詳細活動內容及獎項請洽活動專線0980,101,011或活動網站,http,denwelliprimo,s......
「耳下3公分」短髮超逆齡！宋慧喬簡直短髮教科書，6種髮型示範，新年美出新高度...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年來,宋慧喬多以短髮的模樣出現在大家面前,每次都讓人驚豔,簡直就是短髮教科書,讓我們一起來學習女神的短髮造型,趁著過年前來改頭換面一番,nbsp,澎鬆短髮,nbsp,nbsp,nbsp,前陣子宋慧喬接下韓國品牌Suecomma,Bonnie的代言,以一頭短髮搭配多套,休閒風,服裝作為宣傳造型,這種自然澎鬆的短髮更加修飾臉型,捨棄瀏海,加上微卷的......
29歲是最好的年紀！前「少女時代」Tiffany Yong給所有從女孩轉變為女人的箴言...
Tiffany,Yong我的大女人時代,這回Tiffany,Young為了Dior全新粉底液的記者會來到台灣,單飛之後,她成為兼具堅強與溫柔的女人,與我們分享她從女孩蛻變為女人的故事,等到真正能坐下好好採訪聊天,已經是晚上11點了,Tiffany,Young早上9點就坐在攝影棚裡,化妝,換裝,拍照,再把臉上的妝卸掉,化妝,換裝,拍照,如此重複數次,而儘管今天的陣仗很硬,每次Tiffany換完衣服,......
別因當媽媽放棄自己夢想！網路親子Youtuber挺大肚錄音：鼓勵所有女性別因懷孕人生卡關...
,當爸媽後,我們為了孩子放棄自己的夢想,但卻要孩子們有自己的夢想,這是不太合理的,由華爸與鳥媽組成的網路知名親子Youtuber,Mom,Dad,於2019年發動了一項音樂計畫,宣告四月初將推出首支單曲,五月推出首張全創作專輯,五年前,鳥媽發現懷孕,告知公司後不到一週,便被解除了儲備歌手的身份,使得原本已經計劃要出專輯的他們,一夕間美夢成空,而華爸原本為了全心全意投入專輯製作而選擇離開正職工作,一......
5款網路成癮「救命眼霜」推薦！抗3C藍光 細紋，眼周細紋不再找上門！
現在大家都很容易網路,3C成癮,而眼周部位又很脆弱,很容易會有皺紋,細紋,暗沉等狀況逐一出現,hellip,再美的眼睛都要顧好啊,別再關燈滑手機啦,圖片來源,YoYCart,pinterest,別以為年紀輕輕用不到眼霜哦,其實只要眼周開始出現這些問題,也很容易讓人有,老態,沒精神,的感覺,眼睛裡外都要顧好才會有漂亮的雙眼,以下就來推薦幾款網路成癮的救命眼霜,nbsp,L,OCCITANE,蠟菊精華......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
持久不脫妝一點都不難！這8招「神級底妝密技」，學起來你也可以變成底妝達人！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,台灣又濕又熱的夏日氣候就像,底妝熔爐,般,每天都對底妝進行著殘酷考驗,讓女生最崩潰的溶妝,浮粉,斑駁等狀況劇不停上演,也讓,不脫妝,持久,持妝,等關鍵字一直佔據底妝搜尋前幾名,女生們更是不斷尋覓遮瑕力更高,持妝度更久,又兼具薄透感的粉底,其實學會讓底妝更持久的上妝小撇步,再搭配持久型粉底,就能讓你夏天的底妝持妝度如同放大絕般,展現前所未有的持久,遮......
新垣結衣當苦命OL還這麼美？原來是這款千元小資包救了她！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在日劇,無法成為野獸的我們,中新垣結衣飾演一位能者多勞的苦命上班族,在工作上每天都是,Blue,Monday,她除了要忍受上司變本加厲的要求與怒氣,更不斷幫同事收拾爛攤子,最慘的是還因為別人的錯而去跟客戶土下座道歉,看到她的遭遇都會讓編輯每個週一上班日都充滿正能量,對,我完全拿她的痛苦當作自己的快樂,除了工作遇上終生水逆外,戀情更是進入一場無盡輪迴......
周末去看《比悲傷更悲傷的故事》，你絕對需要的5款防水眼線筆！
,最近熱夯的國片,比悲傷更悲傷的故事,據說超催淚,要帶一包面紙進戲院才行,不過小編覺得女孩們更需要一支防水眼線筆,才不會電影散場,臉上掛著兩條黑眼淚,嚇壞男友及路人XD,圖片,WEB,nbsp,1028一超極控暈暹羅貓眼線液,NT299,品牌找來電影中飾演女主角宋媛媛小時候的女星姚愛寗,示範這支眼線液的妝效,筆尖很有彈性,能順手畫出粗細自如的線條,重點是超抗油防水,下雨天也不怕暈染喔,圖片,品牌提......
平價洗髮精味道激似專櫃香水！洗一次香超久，頭髮柔順還沒有頭皮味
頭髮一香,搭訕率就提高,小編朋友真實發生多次,這次來跟大家分享哪些平價洗髮精,其實跟大牌香水的味道超類似,一洗就超香,回頭率大增,1,多芬,水潤植萃洗髮乳,玫瑰精華,rarr,LANVIN,浪凡,珍,浪凡,女性淡香精,nbsp,LANVIN浪凡,珍妮是溫柔安靜如年輕有禮的淑女味道,甜而不膩,屬於明亮花果香調,尾香有琥珀跟檀香,給人圓潤的感覺,多芬的這款洗髮精味道相當接近,且留香度算高,可持續至少半......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
「側面女神」張鈞甯合照完勝20歲孟美岐？超緊「側臉線條」是這樣練出來的
時裝周正如火如荼近期行中,而張鈞甯與火箭少女101成員孟美岐在巴黎聚首並同框自拍合照,照片一出,引起網友高度討論,直指,張鈞甯非但不顯老,更有略勝一籌20歲孟美岐的零死角美貌,圖片來源,孟美岐微博,再來張兩人的側臉合照,其實張鈞甯早被網友封為,側面女神,更是少見正面,側面都美的明星,你們瞧瞧,36歲的張鈞甯側面照完全不輸20歲孟美岐,網友更說,根本完勝,圖片來源,孟美岐微博,樣貌出眾的女星演藝圈很......
【推薦塑身衣】產後需要穿塑身衣嗎？我滿推薦維娜斯塑身衣滴哦~
,nbsp,關於產後塑身衣到底該不該為自己量身訂做呢,其實一開始大家給我的意見都很兩極一邊是要,一定要,還要買量身定做的另一邊則是,沒用啦,生完自然會消運動就好了不必花錢沒必要的上面甚至於我老公呢,都跟我說不用沒關係,身材變怎樣他依然會愛著我其實這些話在一個孕期胖22公斤的人不會安慰到哪兒去甚至身材變這樣我每天都很憂鬱存在著自卑感,我依然深深覺得身材很重要,哪個人不是先看著妳外表呢,只要身材好美美......
開架卸妝推薦top10！保濕 好卸！小資女高回購率是這罐
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,準備迎街充滿派對的月份,當然要美美出場,不過回家可要好好卸妝,讓肌膚可以重新呼吸,這幾罐都是網友們去屈臣氏一定會隨手拿一罐,高回購CP值的卸妝就是他們,卸粧洗臉後,肌膚總是變得好乾啊,hellip,在外奔波一整天,回家真想倒頭就睡,卻還要卸粧,hellip,接了睫毛後,每次卸粧都得小心翼翼的,hellip,這些掙扎,是不是也每天在妳內心上演,nb......
