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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢!
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
美國權威營養專家親授!6大絕招讓妳內建易瘦體質!
Source,Jim,email,160,protected,Pinterest吉姆,middot,卡拉斯會根據女性的身高和體重等具體情況訂製適合她們的減肥方法,並以短時間內進行高強度及阻力訓練的全身運動為主要瘦身法則,都收獲了不錯的效果,其中,Jim,Karas的從內改變體質的瘦身方法非常受歡迎,View,this,post,on,Instagram,A,post,shared,by,Jim,K......
抽ANNA SUI童話獨角獸淡香水30ML 公司貨 9 16
,贈獎,好聞的香氛會讓人心情好,為了讓粉絲們天天有好心情,要送出包裝精美味道迷人的ANNA,SUI童話獨角獸淡香水30ML,公司貨,給一位幸運兒請到,nbsp,https,www,facebook,com,emily13ismes,posts,1221554307968475,nbsp,nbsp,留,愛美玩樂誌常有好康,好友們一起來加入吧,且幫此篇讚,並邀請三位好友,完成以上三步驟,就有機會獲得,......
影/Dior後台彩妝師教你夏天妝容4大重點!還曝光不脫妝的關鍵「在這裡」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣越來越熱,想要在夏天依然有美美的妝,漂漂亮亮的出門關鍵就在於底妝的選擇和彩妝的顏色搭配,到底該怎麼畫,才可以持妝而且充滿夏天的活力,Dior專業後台彩妝師來解答,妝前打底非常重要,再透過珠光亮色系眼盤,刷出大眼的睫毛膏,輕鬆掌握夏天妝容,1,妝前乳潤色保濕,迪奧推出專業後台潤澤妝前乳,選擇在這時間推出,可想而知就是要來對付惱人的夏天,要讓底妝撐......
天天洗頭髮還是容易出油 有頭臭味?原來是頭皮清潔少了「這一步」 加映5款頭皮淨化產品推薦
頭皮也需要深清就和我們的臉部肌膚一樣,頭皮最外層同樣是表皮,當然也覆蓋著角質,是保護肌膚的第一道屏障,在正常情況下,角質28天會自然代謝,不過如果遇到生活作息不正常,壓力太大,吃太多刺激食物,油脂分泌過多等狀況下,就很有可能導致角質代謝不正常,因此過度堆積老廢角質,甚至堵塞毛孔,這時候就算天天洗髮,也很難徹底清潔頭皮,所以市面上就出現不少,頭皮深層清潔,的產品,不要過度去角質很多人以為頭皮深清就是......
Lawson「星之卡比」再出新招「妝」可愛!推萌翻天唇膏 腮紅 眼影
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,喜歡圓滾滾,星之卡比,的萌妹們不能再錯過,前陣子日本超商,Lawson,與,任天堂,聯手打造,星之卡比和果子,萌到捨不得吃,更讓遊日的少男少女們搶翻天,本月再次與,Lawson,推出,星之卡比,化妝品,唇膏,腮紅,眼影通通有,讓儂編少女心噴發的精緻眼彩盤,更是超想入手,想跟,星之卡比,一樣粉嫩嫩又Q萌的你必收,圓滾滾的,星之卡比,搭配上粉嫩色系絕對......
莫莉:「討好別人是沒有用的,相信自己才可以走出自己的路!」
莫莉一圓封面夢,明天死了也無憾,DARE,TO,DREAM,時尚部落客莫莉致力將時尚融入生活,期許臺北時裝週就像聖誕節,成為每一個人都期待的年度盛事,Oh,還有還有,莫莉終於以第一位KOL的身分登上ELLE封面了,值得喝采,這一刻,從我有記憶以來,已經等了28年,大家可能覺得我很誇張,但是真的沒有,上封面及擔任時裝週大使,覺得人生突然到了一個,check,打勾,的感覺,你懂那種感覺嗎,那一刻達成,......
凱特簡直好媳婦穿搭模範!回顧歷年溫網,「連身洋裝」跟著王妃這樣穿
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,溫布頓網球錦標賽終於落幕,網球場上熱力廝殺,場外更是眾星雲集,不論是好萊塢模範夫妻貝克漢一家,還是永遠的男神崔始源,甚至超模坎達兒珍娜,Kendall,Jenner,各界名人大秀衣Q,不過最大的亮點,還是我們的品味指標凱特,Catherine,Elizabeth,Middleton,皇家媳婦每每出場都是鎂光燈的焦點,大方優雅的儀態不能馬虎,穿著更要......
獵男招數大公開!用這6種「派對穿搭」小心機攻克他,今年保證終結單身
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,性感的要點不在於露得多在於露得巧,在一個派對裡,除了吸引異性該如何讓同性們也買單,讓她們望著妳驚奇的想原來還能這麼穿,要訣就是要性感的有sense,比起露出一大片肉色,小露性感卻能達到效果才更高端,讓儂編告訴妳,女生身上性感的致命點究竟在哪裡,把握這幾個要點,就能讓心目中的白馬王子手到擒來,1,露出鎖骨,source,pinterest,比起歐美女......
孕婦都在瘋 吃下肚也安心!從日本到歐美都在流行的5大「無添加」彩妝
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有機的保養品在市面上已經不是稀奇的事,來自澳洲的Aesop恬然純淨的保養方式,讓品牌擁有一票擁護者,而取材於天然的Kiehl,rsquo,s,也因為許多產品溫和的成分,成為許多人的最愛,但現在不只保養要天然有機,從日本到歐美品牌,都吹起一陣,ldquo,無添加,rdquo,的彩妝風潮,source,Pinterest,保養品訴求天然,大多是希望用最......
抽能用全身的Andalou千朵玫瑰神奇精華油2瓶12 23
,贈獎,要送出嬰兒也能用且能用全身的Andalou千朵玫瑰神奇精華油2瓶給2個幸運粉絲,1人1瓶,請到,nbsp,https,www,facebook,com,emily13ismes,posts,1389011984556039,nbsp,nbsp,留言,2019美人密碼年終特賣會12,10,12,13舉辦,專櫃保養品1折起還有很多生活小物,什麼價位的交換禮物通通有,且幫此篇讚,並邀請三位好友完......
乳房植入物被爆有致癌風險!消費者該怎麼辦?
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝王祥亞醫師提供專業諮詢,nbsp,近年癌症病變與乳房植入物的關聯備受重視,美國食品藥物管理局,FDA,在2019年七月就要求愛力根公司,Allergan,主動回收Biocell絨毛面乳房填充物,我國食品藥物管理署也發布建議,若使用到該產品,有疑慮就應該諮詢醫師,這些消息讓已經隆乳的女性無不人心惶惶,究竟乳房植入物為何會有致癌風險,消費者該怎麼辦呢,聽聽專業醫......
中國製造 = 惡夢一場?中國時尚產業默默興起,能破除你的壞印象嗎?
文,經理人月刊,張玉琦,根據麥肯錫,McKinsey,Co,的報告,2018,年奢侈品產業營收,中國占了1,3,但中國消費者不只購買國際品牌,在上海的高檔百貨公司連卡佛,一群畢業自倫敦時尚學院,中央聖馬丁藝術與設計學院的中國設計師,Ms,Min,劉閔,Ming,Ma,馬明,和,Angel,Chen,陳安琪,等開始進駐,象徵著中國品牌遠離粗陋的仿冒品文化,在品質與設計上挑戰西方,中國原生品牌的初步成......
《三生三世枕上書》迪麗熱九回歸啦!陸網超火「熱巴同款唇膏」盤點~讓你跟鳳久一樣甜
,文,Beauty美人圈,ponpon,讓各位粉絲們心心念念,期盼已久的,三生三世枕上書,終於開播了,一開播我們的迪麗熱九又躍上熱搜排行啦,除此之外,熱巴使用的唇膏在小紅書上也被扒出同款,就算不能變成熱巴,至少可以跟用跟熱巴同款唇膏啊,圖片來源,小紅書,ShirleyWWW,小紅書,沐沐醬,新浪,YSL,奢華緞面鏡光唇釉,201,約NT,1385,圖片來源,微博,Dear,迪丽热巴,小紅書,狐二公......