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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
持久喜氣紅色唇膏5大推薦，大吃大喝也不怕變小丑...
,果年塗上大紅唇喜氣洋洋,剛擦完都會心花怒放,好好看喔,誰知只是喝杯水,吃個點心就暈成小丑香腸嘴,超糗啊,小編綜合了身邊親朋好友與網友意見,推薦幾款超持久的紅色唇膏,推薦給女孩們,圖片,email,160,protected,404makeupnotfound,nbsp,M,A,C一超霧感唇釉,dance,with,me,NT1000,塗上唇的效果就真的如其名的,超霧,絕不反光,顏色飽和與雙唇貼合......
網評有感「頭皮滋養液」TOP5！髮量不再變少，頭髮長的速度還變快了～
髮量隨著環境,壓力,飲食,生小孩,過度綁髮,年紀等狀況越來越少嗎,毛囊壽命約2,3年,前述因素會導致壽命縮短,這時候可以讓,頭皮精華液,來保養,以下特搜往評有感的頭皮精華給大家,圖片來源,朴敏英IG,許路兒IG,1,歐萊德,咖啡因養髮液,100ml,NT,4680,雖然單價較高,但憑著好口碑及有感效果,熱銷全球賣出18座101高度,零碳天然美妝品牌歐萊德,最有名也是回購率最高的便是咖啡因養髮液,小......
《觸及真心》劉仁娜的「氣質棕色眉」超仙！5支染眉膏推薦，刷出女神的自然眉型！
,觸及真心,可說是今年討論度最高的人氣韓劇之一,而劇中劉仁娜所飾演的頂級明星,除了清透自然的女神系妝容外,她的氣質棕色眉絕對也是一大亮點,柔和的咖啡棕色加上自然平眉,為整個妝容增添了精緻,溫柔的氣質,以下5支染眉膏推薦,讓你也能畫出劉仁娜同款的氣質棕眉,圖片來源,NAVER,1,CLIO雙頭水性眉筆染眉膏,2號淺棕色,約NT,357,圖片來源,CLIO,韓妞最愛的這支集紋眉,染色,修飾眉形一支三用......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
手殘女絕對學得會！韓國髮型師私藏，只要全部捲一捲 瀏海就剪好了！
,文,Beauty美人圈,Janine,之前寫過很多在家剪瀏海的技巧,但還是有很多女孩手很殘,小編本人,就怕一個不小心失手毀所有,所以今天小編就要介紹一個超級無敵簡單的技巧,只要捲一捲,剪下去就好,應該簡單到小學生都會,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,_eunhye__,jyongd,下面是步驟,darr,darr,darr,STEP1,分出區域,捲一捲,首......
楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好！「不喝果汁 美腿用滾的」，7個完美身形 好膚質的秘訣公開
,文,Beauty美人圈,Ruo,結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇,我的顧家男,中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦,小編近距離看本人狀態超好,近日在忙宣傳新劇的同時,謹華也和我們分享維持身材,保養肌膚的秘訣,圖片來源,email,160,protected,我的顧家男,吃水果不喝果汁,因為果汁熱量其實很高,楊謹華會吃水果來補充......
2019美妝新鮮貨！雅詩蘭黛底妝 Kiehl's保養全面升級，亞曼尼推重量級霧面唇膏新登場
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,轉眼跨到2019年,品牌們不但將明星產品大升級,還趁勢推出新年重量級的品向來燒大家的錢包,雅詩蘭黛粉底精華,品木宣言保溼面膜,Kiehl,s神級保溼霜,Giorgio,Armani霧面唇彩,從底妝到唇彩,新質地新成分,在新年給你煥然一新的感受,nbsp,2019最期待唇膏Giorgio,Armani,只要聽到Giorgio,Armani推唇彩,想必......
奇蹟翻轉老化肌 日本獨家限定安瓶
,企劃撰文,N,本文感謝沈兆煇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,nbsp,保濕沒做足,當心老得快,造成肌膚老化的原因可分為內因性及外因性,內因性指的是遺傳,自然老化等,像是膠原蛋白,彈力纖維減少,使肌膚保水度降低,而外因性則與環境較相關,像空氣汙染,長時間使用3C產品,熬夜,睡眠不足,飲食不均衡等,nbsp,想要延緩肌膚老化,日常保養應著重在保濕及修護,當肌膚乾燥缺水時,看起來就會顯得粗糙,日......
根據臉型，找到真正的小臉瀏海！把臉分三等份 量出左右距離，剪對瀏海臉就變精緻
,文,Beauty美人圈,Letisha,跟風剪了大家口中的小臉瀏海,卻覺得看起來差強人意,甚至覺得自己根本不適合嗎,這很有可能是沒有根據臉型剪對瀏海,小編下面就帶著大家找出正確臉型,以及適合的瀏海,圖片來源,Pinterest,step1,拍,零修圖,正面照,請大家打開手機照相機,不能修圖,也不套濾鏡,才能找出正確的臉型,撩起瀏海露出髮際線,朝著正臉拍照,並將額頭,顴骨,下顎寬標出來,圖片來源,......
不用再飛東京！凍齡超模梨花的個人品牌 Maison de Reefur 正式登台
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果妳是個日雜控的話,相信你對梨花一定不陌生,在1993年起開始拍攝日本雜誌,JJ,及,CanCan,混血的五官加上迷濛的雙眼,讓他從平面模特兒很快地躍上戲劇圈,成為日本90年代最紅的演員,更因在日本綜藝節目,男女糾察隊,中自然不做作的表現,讓一項對於藝人相當挑惕的日本觀眾為她深深著迷,今年邁入46歲的她,歲月貌似忘了為她記錄下任何痕跡,什麼細紋......
孫芸芸 Ella及Melody的早春小包新歡是它，加碼看小包還能怎麼搭~
,文,Beauty美人圈,Cindy,邁入早春,孫芸芸,Ella及Melody三位時尚女星就不約而同以小包妝點日常裝扮,亮麗預告春天來臨,而他們手上那只包,是IT,Bag製造機Chloe,的春夏全新力作,Chloe,C系列,可以預計今年小包還會繼續夯,一起來看看他們和時裝周潮人都怎麼背小包吧,Chloe,Chloe,C,迷你包最受寵愛,這款同時受到孫芸芸,Ella及Melody的包款來自Chloe......
影／【小編親測】media媚點最新《水灩光唇膏》也太美了吧！全新13色，快來看看你的命定色是哪支？？？
,看到美周報百位網友最近對media媚點,水灩光唇膏,這次推出的新色試用,超過97,的試用者一致針對,創新的高質感流線外包裝,水潤高保濕的質地,以及持久的高顯色力,完全不輸專櫃等級的高CP值,給予至高好評,讓小編超心動搶排隊跟總編爭取開箱機會,而且,這次1口氣推出13種顏色,不管哪一種膚色或喜好,絕對能挑到屬於自己的顏色,唇膏中添加入滿滿的水溶性膠原蛋白,玻尿酸等保養級保濕成分,1支取代多支,不用......
免稅店美妝折扣殺很大，登機前沒買到這幾款會流淚
,出國玩除了享受旅行,盡情放鬆,拍盡美照之外,女孩們最喜歡的環節應該逛免稅店吧,免稅店美妝比起專櫃價格便宜很多呢,尤其這幾瓶是網友分享,登機前務必下手的好物,圖片,IG,bjzhiend,profumeriadonnarumma,nbsp,GIORGIO,ARMANI奢華絲絨訂製唇萃,半霧面光澤妝感,延展性佳,撫平唇紋,不沾黏都是這一支小紅管優點,平常在專櫃上常常缺色,免稅店的色選就很齊全,而且原......
