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居家防疫別忘喝水！最佳「喝水時間表」+ 紀錄喝水App推薦，網友實測三週甩5公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,大家都知道喝水好處很多,防疫在家也不要忘了多喝水呀,其實,常喝水真的好處多多,不但能夠讓皮膚變好,美白,減重,還能夠增加免疫力呢,快跟著小紅書超夯的,喝水時間表,一起練習吧,搭配,紀錄喝水,的App,讓你在家也不會忘記喝水,還能喝對最佳時機,圖片來源,email,160,protected,_de,居家喝水時間1,7,00,起床空腹時,空腹時就喝一杯溫開水,不只有助......
保養禁忌Top 4！30+女人必知去角質秘招 抗老保養觀念9成女生都錯了
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不想讓年齡成為妳容貌的破綻,首先你必須抓對保養時機,30歲是女人步入熟齡階段的分水嶺,肌膚狀況下滑,氣色膠原蛋白流失,若沒用對保養方式,再貴的保養品也是浪費,到底30歲女人該注意哪4種保養禁忌,這次就讓儂編帶你揭開凍齡秘密,nbsp,nbsp,nbsp,禁忌1,40歲後才開始抗老,Source,nbsp,Andrea,Piacquadio,Pexe......
開架化妝水推薦Top 10！＠cosme日本人氣榜單，日本女生最愛神仙水300元有找
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,季節轉換間,油膩膩又複雜的保養品,總是讓人膩口嗎,面對疲勞的肌膚,不如先從基礎保養落實吧,化妝水是一切保養的開端,但想上護膚過程清爽且不黏膩,一款輕盈,有感且溫和的化妝水就得認真挑,cosme日本人氣開架化妝水推薦榜單出爐,日本女生最愛300元有找冠軍神仙水到底是誰,快來和儂編一起一探究竟吧,nbsp,nbsp,nbsp,TOP10,MUJI敏感肌......
一本引起社群討論的新書《逆齡熟女的幸福之路》素人作家吉兒的三段婚姻
,nbsp,台北訊,就在即將邁入春節前的一場培訓營聚會,一個平凡的女子,當著三百位學員面前,許下一個幾乎不可能實現的承諾,這個年過五十,講話聲音有點顫抖的纖細女子,表示她要在三個月內完成一本書,2021年四月,這件事真的實現了,這本書,逆齡熟女的幸福之路,獻給渴望活出幸福的每一位女人,熱騰騰出爐,這本書有十萬字,是一本內容傳達關於幸福與健康的故事,感動人心也引起社群討論的書,吉兒的故事真的很特別,......
韓網爆紅高強度瘦小腹動作！5款居家運動瘦肚肉 縮胯寬，兩週小腹消失 腹肌浮出
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
夏天懶人穿搭必收泡泡袖洋裝！把握顯瘦細節，一件打造仙女氣質～
今年泡泡袖洋裝好夯,滿足女孩心中的公主夢,一件套上身,不必戴飾品也好有型飾品,搭配平底涼鞋或球鞋,立刻有休閒時髦感,擔心泡泡袖會讓身型膨脹,可以挑選顯瘦款,修飾贅肉,打造纖細四肢,寬鬆剪裁舒適又透氣,怎麼穿都是飄飄小仙女,圖片來源,pinterest,nbsp,女星也愛泡泡袖洋裝,不費力打造清新少女感,說泡泡袖洋裝是造型利器一點也不誇張,自帶有型輪廓,搭配印花更是少女感十足,超模劉雯近來引發全網狂......
凱鈞老師．10款「夏日防曬」試用心得分享
,撰文,Nina,nbsp,炎炎夏日來臨,不想肌膚曬黑,曬傷甚至曬老了,防曬一定得要做得確實才行,這次凱鈞老師幫大家試用10款防曬,提供大家選購前的參考,一起來看看心得吧,nbsp,nbsp,01,DR,WU,低敏物理防曬乳,35ml,NT950,擁有SPF50,PA,超高防曬規格,可以長效隔離UVA及UVB,質地清爽不泛白,還添加積雪草萃取,復活草萃取及菸鹼醯胺,減緩肌膚曝曬時的不適,全物理防曬......
年輕型乳癌患者，如何保留卵巢功能及保護生育力？
,文字,健康醫療網記者林渝樺,nbsp,乳癌治療與生育需求可以同時兼顧嗎,茱麗葉乳房醫療團隊醫療長,目前任職於澄清醫院乳房醫學中心葉大成醫師表示,年輕型乳癌患者擔心化療影響生育能力,應做生育功能保存的諮詢,鼓勵患者面對乳癌治療時,有任何人生規劃及生育需求,勇於向醫師表達,現在都有良好的藥物策略兼顧,生育與治療,在特定時機點,選對治療策略,生命中很多規劃不需要停止,nbsp,nbsp,台灣年輕型乳癌......
回購率100 《國民Bra T》網友好評TOP5，舒適透氣～單穿內搭都時髦，下樓拿外送還不用換衣服｜bra T推薦
炎炎夏天,想穿著清涼的背心,卻害怕內衣肩帶露出來尷尬又破壞穿搭整體美感,薄透的衣服需要內搭一件,卻因為穿太多層熱個半死,這時就該來一件罩杯和背心一抵二的,bra,T,琳琅滿目的網購和選擇,小編特搜5款最多好評的,居家bra,T,舒適到穿了就回不去,nbsp,居家bra,T,推薦款,UQ女裝,AIRism,BRATOP,細肩帶背心,輕薄無痕,夏天穿最自在,肩帶可調整,UNIQLO此款AIRism,B......
2021韓國夏天穿搭必備單品TOP5！吊帶洋裝內搭顯Q萌 五分褲還沒跟上就太慢～｜流行穿搭
夏天已悄悄過半,2021韓國夏天穿搭必備單品還不趕緊跟上,有在關注韓拍的女孩都知道七月份韓國夏裝即將進入尾巴,不過台灣氣候依然屬於夏季,現在將2021韓國夏天穿搭流行TOP單品放入購物車也不遲,nbsp,韓系性冷淡風這幾年席捲台灣,女孩們的衣櫃紛紛被簡約而色彩單一的服裝佔據,不過到了今年,夏季穿搭元素多了更多花樣,碎花,紮染,漁網透膚,以下就來看看有哪些是2021韓國夏天穿搭必勝款,nbsp,20......
減肥減脂不復胖，一天吃多少熱量？「手掌減肥法」快速計算熱量，學生 外食族減肥必學
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,減肥,減脂期想瘦該吃多少,能吃點心嗎,怎麼計算熱量,一直是很多減脂小白的問題,今天編輯為大家介紹,手掌飲食法,幫助你輕鬆掌握減脂期該吃的飲食份量,減脂期怎麼吃蛋白質,脂肪,碳水,能更簡單有效,學生,上班族趕緊筆記起來吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,特別是外食族,我們確實很難將每項食物都拆解上磅秤做計算,再加上烹調方式不易......
2021上班族皮夾 錢包推薦盤點Top7 ！小CK Vemar....好看又實用高CP ，只要3000元上下
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,IG,fennectaiwan,charlesdkeith_tw,2021年是時候該換個錢包給自己招個好運,隨著近期迷你包包的崛起,小皮夾成為挑選的關鍵之一,然而小資女不論是買皮夾還是包包都會考慮高CP值,或是外觀感受,儂編在這裡要推薦7家高CP值的皮夾,讓小資族可以花小錢挑選每天陪伴自己的皮夾,輕鬆寵愛自己,nbsp,nbsp,nb......
小腿壯有穿搭技巧！7分褲 緊身褲完全大NG～2021夏天，3TIPS讓你成功隱藏蘿蔔腿｜穿搭技巧
不管是以前運動不拉筋,還是先天遺傳粗小腿,都別輕易自我放棄,透過穿搭技巧絕對能幫助你,除了平時勤做一些拉伸,瘦小腿的運動,同時我們必須揚長避短,2021夏日穿搭善用穿搭單品來藏住蘿蔔腿,不僅再也看不見小兔子在後面追,還能上視覺上變得瘦又比例好,小腿壯的NG穿搭1,7分褲,緊身褲,包覆腿型完全0修飾,擁有粗壯小腿的你,衣櫥裡絕對要先拒絕,分褲與緊身褲這類單品,小腿已經很粗,就別用緊身褲來束縛住線條,......
「美麗胜肽」對抗老化危肌
,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,美容市場商機大,任何有可能對皮膚外觀有助益的成分,都有機會在第一時間被運用在保養品上,其中,又以美麗胜肽最為普及,也最為一般大眾所認知,想要對抗老化,駐守青春的愛美人士們,現在就一起來認識美麗胜肽目前有哪些應用吧,nbsp,nbsp,造成肌膚老化的元兇,隨著年齡增長,紫外線侵害,作息不定,空汙等因素影響,肌膚會面臨各種老化危機,開始出......
《開架腮紅霜》霜狀腮紅服貼不飛粉，來一顆自然紅潤好氣色｜腮紅霜推薦
開架腮紅霜推薦哪一款,想要靠著腮紅打造出紅潤好氣色,又怕飛粉,顯毛孔,那麼來一塊腮紅霜準沒錯,以下由PTT與Dcard網友好評的開架腮紅霜推薦給女孩們,nbsp,腮紅霜適合上了腮紅容易顯毛孔者,或是乾性肌膚使用,由於腮紅霜採用霜狀質地,比起粉狀腮紅來得濕潤,保濕與附著力較佳,打造出來的腮紅也會比較服貼自然,在與肌膚融合之下自然能創造出更持久的妝效,nbsp,以下開架腮紅霜新品,經典口碑款推薦給女孩......
