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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
愛紗代言「愛美紗」 沖繩的瑰寶「海葡萄」健康食材，變身完美面膜
愛紗今,31日,神清氣爽出席,愛美紗保養品代言記者會,她笑說和,愛美紗,的結緣彷彿是命中注定,一是因為品牌的名字像是形容愛美的愛紗,二來是該產品主要成分,海葡萄,是愛紗故鄉沖繩的名產,陪伴她從小到大,此外,據品牌透露,愛紗在一次聚會中知道品牌創辦人想成立愛美紗的緣起,拍即合,當下力邀她擔任代言人,愛紗代言,愛美紗,天作之合,來自沖繩的愛紗,18歲時由,超級星期天,選秀崛起,和麻衣等日本女生組成Su......
吹風造型的「熱傷害」才是秀髮乾枯元兇！上電捲棒 直髮夾前的打底需知～（附溫控吹風機 抗熱髮品推薦）
什麼是秀髮熱傷害,每次吹髮就是在傷害秀髮,一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180,230度C不等,一般來說熱度在50,70度時秀髮纖維含水量會開始改變,90,120度時水分保護屏障開始失效,秀髮表層會被破壞,120,150度時會造成秀髮不可逆的傷害,大於200度時,胺基酸降解,在不同溫度下,頭髮受到傷害程度也會有所不同,吹整頭髮前的抗熱產品怎麼挑,當秀髮遇水時,頭髮的毛鱗片就會張開,這時若是沒有使用......
你的指甲健康嗎？原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
一條絲巾綁頭髮超百搭，輕鬆打造法式優雅LOOK，連張鈞甯也這樣綁！
1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......
用對戒向另一半示愛！周迅 趙又廷 劉詩詩的婚戒原來是「這些」品牌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,大家都再說520,520,翻成中文意思就是,我愛你,儂編今兒個也決定來趁5月20日來臨之前呢,讓儂粉們看看從劉詩詩,趙又廷,周迅到徐若瑄這一干大牌明星是如何來向另一伴示愛,看了這麼多案例,想想,買,對戒,似乎是個不錯的好辦法,裡頭所寄予的都是兩人對愛情與生活的美好想像,而既然成為不了他們,我們至少可以參考他們所選的珠寶品牌,Chaumet,趙又廷,......
-5ºC消暑技！炎夏曬後降溫保養
,文字,F,攝影,ChrisJing,模特兒,洛儀,妝髮,HAng,Hang,服裝協力,bisou,bisou,store,飾品協力,COR,DATE,nbsp,nbsp,夏天溫度不斷創新高,走在外頭像在烤爐內難受,毒辣紫外線的侵襲,讓肌膚出現乾燥,受損情形,不僅失去光澤,也容易引起敏感不適,對抗高溫,想要清爽舒適度夏,趕快把降溫秘訣學起來,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,曬後補水篇,Ti......
璀璨思薇爾 香頌情緣華麗綻放「香頌之吻」
,記者周蘭君報導,思薇爾為體貼女性朋友,分為,璀璨,經典,時尚,及,少女,四系列,透過年齡層及商品風格,展現分眾女性的自我風格與獨特魅力,30,39歲的Charming,Lady用奢華妝點性感,璀璨思薇爾,以精緻瑰麗的工藝設計,讓系列產品詮釋令人魅惑的貴氣內涵,以品味表現深邃女人味,美得就像誘人的唇,深深印在周曉涵身上的一個吻,激情而濃烈,柔情且細膩,思薇爾,香頌之吻,罩杯內襯輕量,棉剪接,外透裸......
女星 韓妞的減齡絕招！率性可愛「羊角辮」，看潤娥 太妍 Angelababy的甜美示範～
整齊的麻花辮,創造的風格比較乖巧甜美,變化的造型感較低,最好頭髮長度要夠長效果才能出來,一不小心失手就從少女變村姑,羊角辮和麻花辮相較之下,羊角辮的綁法不受限規則,左右兩遍不同綁法也很OK,能創造出的風格更多元,可甜美可個性,即使你是短髮也可以挑戰,最近正是羊角辮大勢,不少女星都趨之若鶩,韓星如,太妍,潤娥,炫雅,以及曾之喬,Angelababy羊角辮,空氣瀏海喜歡韓妞感的造型,綁起羊角辮時,搭配......
天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩？原來是擦護手霜要注意這4個小細節
你也許覺得,擦護手霜有什麼好學的,不就是塗在手上抹一抹嗎,當然有擦總比沒擦好,不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果,有些細節還真是值得多注意一下,這次就請到Sisley教育訓練老師Doris來示範,1,先溫熱取出適量護手霜後,先以掌心搓揉溫熱一下,讓護手霜的質地更好吸收,2,用螺旋畫圓的手法很多人擦護手霜時都是隨意塗抹,其實最好以,螺旋畫圓,的方向來擦,更能利於肌膚吸收,幫助特別是在,手指關節處,......
女星 韓妞的減齡絕招！率性可愛「羊角辮」，看潤娥 太妍 Angelababy的甜美示範～
整齊的麻花辮,創造的風格比較乖巧甜美,變化的造型感較低,最好頭髮長度要夠長效果才能出來,一不小心失手就從少女變村姑,羊角辮和麻花辮相較之下,羊角辮的綁法不受限規則,左右兩遍不同綁法也很OK,能創造出的風格更多元,可甜美可個性,即使你是短髮也可以挑戰,最近正是羊角辮大勢,不少女星都趨之若鶩,韓星如,太妍,潤娥,炫雅,以及曾之喬,Angelababy羊角辮,空氣瀏海喜歡韓妞感的造型,綁起羊角辮時,搭配......
小資新娘的可褪色手作捧花提案，兩千塊搞定婚禮捧花！
小資女的手作捧花提案Step1,選花選擇一種主花,以及搭配的花和葉子,每一種花款大約2,3支,以喜歡的配色為主,同時需要注意花材是否適合乾燥,也可以選擇顏色相近的花款,nbsp,Step2,理花將每一枝花分別去除下半部的葉子,再將花的尾段,以斜角的方式剪斷,以手持的位置為基準,手持以下的葉子都要去除,如果是要做成乾燥的花,可以不必剪斜角,nbsp,Step3,排列花束將花以螺旋槳的方式抓著,以順時......
只擦護唇膏可不夠～唇部保養4大重點，搞定口紅卡紋 嘴唇死皮乾裂，打造怦然嘟嘟唇！
嘴唇常常是許多人容易遺漏的保養部位,偏偏嘴唇可是攸關第一印象和好感度,雙唇因為沒有汗腺和皮脂腺的保護,容易受到外界環境影響造成唇部水分流失,若是不細心護理,讓雙唇容易乾燥脫皮,即使擦上了最夯最美的唇膏,效果也會大打折扣,以下唇部保養一起來學學,重點1,不舔嘴唇,不撕死皮嘴唇乾裂時,記得不要用舌頭去舔嘴唇,反而會越舔越乾,死皮也千萬不要撕掉,擦一些油性護唇產品潤唇鎖水,讓死皮自然代謝,重點2,多喝水......
夏天就是要來一雙小白鞋！這4個品牌凱特王妃 Kendall Jenner都愛穿
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,別被最近的涼爽天氣給騙了,在梅雨季之後,緊接著的就是熱辣辣的酷暑,說起夏天必不可少的單品,小白鞋,絕對在清單上,簡約設計不退流行,白色又不和任何色系打架,趕時間時套上它絕不出錯,連平時穿慣正裝華服的凱特王妃,Kate,Middleton,在休閒場合也少不了一雙小白鞋,說到這是不是也開始好奇,到底是哪個品牌擄獲了王妃的心,source,popsuga......
微肉韓妞的「超顯瘦穿搭法」！掌握５技巧，視覺上立馬-7kg～大屁股 象腿都不見！
,文,Beauty美人圈,ponpon,是韓國一位model,特別的是她不是典型的超瘦身材,而是有點微肉,走自然路線的中大尺碼模特兒,他也會在自己的youtube頻道,分享微肉女孩日常的穿搭,現在就跟著編一起來看看,是怎麼樣遮肉顯瘦,輕鬆就讓自己看起來小一號,圖片來源,_,youtube截圖,上窄下寬,圖片來源,_,youtube截圖,第一個穿搭小技巧就是,上窄下寬,使用貼身背心搭配直筒寬褲,最後......
