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甩開荒糖人生！將紊亂的血糖拉回正軌
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,根據統計,台灣的糖尿病患者人口數已達200萬,其中九成以上屬於第二型糖尿病,近年已躋身國人十大死因,更常伴隨著許多慢性疾病,如何擺脫糖尿病的威脅,關鍵就在穩定血糖,nbsp,nbsp,當我們進食後,食物會進入腸胃道被消化,分解,產生葡萄糖,隨後葡萄糖被血液運送到胰臟,會刺激胰臟分泌胰島素,使葡萄糖進入身體細胞,進一步轉換為人體所需的日常能量,若有多餘的葡......
2021高顏值妝感打造關鍵！先判定顏值特性才能畫出專屬出色妝感｜妝容教學
每次看完妝容教學影片,總興致勃勃跟畫在了自己臉上,卻怎麼畫都有點不和諧嗎,這不是化妝技巧的問題,而是沒有掌握好自己容顏特點關鍵,因為容貌會因為骨骼,線條或是五官大小,而區分為,女顏,和,男顏,而這兩者容貌所適合的妝感就大不同,以下教大家如何判斷自己的容貌性別,再來做個妝容小提點,男顏,女顏大不同,細分這4種,基本上容貌除了分成男,女,其實在仔細細分的話,男顏,女顏都還可以再區分出清淡和濃厚,總歸為......
即使過了學生時期，制服依然成為每日OOTD，演藝圈明星都在追的制服風潮~
隨著天氣慢慢回暖,2021年的初春我們發現時尚圈內掀起了一陣制服風潮,海內外模特和名人都穿起了學院制服Outfit,讓復古典雅的氣質風靡娛樂演藝圈,今天和小編一起來看看名人們的學院風穿搭吧,nbsp,制服襯衫與西外的經典結合,制服襯衫搭配領帶與西外的組合可以說是經典中的經典,完美複製了貴族中學的校園穿搭,北歐知名IGer,Marie,Jedig,穿著白色襯衫搭配淡藍色領帶及米白西外,左,坐在芒草中......
眼尾溝眼妝超難畫？其實天生麗質別擔心，眼線X眼影畫對位置簡單打造深邃大眼｜眼妝教學
有些女孩的眼角下方,會有一塊黑黑的三角地帶,這一塊就是所謂的,眼尾溝,雖然素顏時看起來會被誤認為畫了眼線,眼影,但真的畫上眼線時,卻是畫超粗都被吃光光,一沒畫好還會看起來髒兮兮,就像是畫上了煙燻般一樣,讓眼尾溝女孩在眼妝上可是一片哀號,其實眼尾溝眼妝一點也不難畫,反而能善用溝穎來打造深邃大眼睛,眼尾溝是什麼,基本上眼睛下到眼尾,會有一塊陰影形狀,特別在眼尾處會呈現一個小三角形,這樣的陰影就是,眼尾......
早春點甜～《春日蜜桃妝》打造粉嫩少女感，輕鬆迎接愛神邱比特｜妝容教學
打造一款,早春蜜桃妝,成為人間水蜜桃,讓少女感和桃花都直線上升吧,對於陪伴了大家一整個冬季的冷淡風妝感,是不是自己都有些看膩了呢,面對百花盛開的溫暖春季,當然要用最粉嫩的妝感色調來迎接,說到春季除了櫻花,不能錯過粉嫩的水蜜桃,春日蜜桃妝,畫法很簡單,只有三個特點要特別注意,眼妝,腮紅與唇膏,不僅是在打造的技巧,塗抹的技巧有講究,更重要的就是色調的選擇,以下小編為一步步拆解,並且推薦好用款式讓大家瞬......
2021防曬新貨到！出門前妳擦防曬了嗎？防曬霸主安耐曬，溫和防曬幼兒 敏弱肌也能擦，PONY EFFECT妝前乳新升級｜防曬新品
美妝品牌紛紛推出防曬乳,防曬凝露,防曬妝前乳新品,各兼備不同防曬係數與其他功效,每天出門前都要防曬,妳做了嗎,隨著夕陽越來越晚下山,日曬的時間拉長了許多,從太陽日照時間就能略知春夏腳步將近,也代表著,抗老,與,美白,的共同敵人,紫外線殺手的殺傷力即將變本加厲,正準備購入防曬新品的妳不妨先來瞧瞧,nbsp,SPF與PA的係數怎麼看,SPF,針對紫外線中UVB的防曬指標,上面的數字大小代表可延後,曬紅......
孫芸芸穿搭重點在「美腿」！短靴挑選掌握4大方向，視覺身高激增+10cm！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,想擁有一雙名模般的大長腿,除了仰賴天生的基因之外,另一個方法就是靠穿搭,舉身高只有163公分的孫芸芸為例,她就是靠後者來隱惡揚善,因此我們今天就要來告訴你,她是如何靠4種靴型,使視覺身高激增,10cm,厚底大頭靴,首先,第一個我們要介紹的就是本季夯到不行,Bottega,Veneta厚底大頭靴,這款靴子先天上就有非常好的優勢,在於能增高的厚底設計,......
又帥又美，還是白襯衫最颯！本季流行款記下來，一件打亮穿搭，清爽惹人愛～
入夏最適合穿白襯衫,出門就像自帶反光板,感覺沒費力打扮卻好清爽迷人,別嫌棄白襯衫萬年老梗,想要穿搭更出跳,跟上流行款時髦更加分,本季流行的白襯衫三大STYLE,贏在大女主氣勢,又帥又美,一件就很有造型,圖片來源,pinterest,nbsp,nbsp,法式穿搭第一選擇,搭條中腰丹寧,時尚升級不費力,法國女生衣櫥大概有N件白襯衫,因為實在太實穿,他們不愛寬大男友風,也不欣賞跟小朋友搶童裝的BM風,貼......
【慾女駕到】除了情緒勒索，你知道9成情侶間存在著「語言問題」嗎？7招教你遠離「話語控制」！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,9成以上的情侶吵架源頭不是性生活不滿,對方生活習慣差,關鍵因素落在,說話,有時你並沒有這個意思,但說出來的話總會讓人感到反感不舒服,一點一滴累積起來就曾了壓倒駱駝的最後一根稻草,有毒的話語,親密關係裡的話語控制,在書裡說到,很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛,暴力,或幻滅,那是說不出口的精神暴力,或許你聽過,情緒勒索,但你知道在情侶關係中存在著,話語控......
面膜禁忌勿踩5大地雷！面膜冰鎮 加熱有危機？敷臉不能超過20分鐘原因是…
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,又到了敷面膜的季節,疫情使然讓我們多了更多時間在家好好保養,而兼具功效與享受的面膜產品就成了熱款,范冰冰一天一片面膜,而面膜控的我們一個月用一包真的不稀奇,不過面膜到底該怎麼敷才最有效,那些保養習慣哪些又是地雷呢,日本,LDK,the,beauty,邀請保養專家點出5大禁忌,面膜敷錯還可能爛臉,早安面膜能清潔是騙人的,Source,Saborino......
辣辣的 好好看！歐美潮女必追馬甲上衣，不分胸型都合穿，搭出夏日性感氣息
馬甲上衣Bustier,Top今年初開始流行,時尚圈默默掀起,內衣外穿,風潮,滑開時尚潮人IG幾乎少不了這件性感小單品,比起前幾年流行的Bralet,更能襯托女性胸型及腰線,視覺上少了至少5公斤,拍穿搭照上傳更是吸讚利器,來看看時髦精如何搭出這種不經意的性感吧,圖片來源,pinterest,nbsp,nbsp,白色馬甲最襯小麥肌,性感健美不情色,今年無法飛去海島渡假,時尚網紅也沒少發渡假照,白色馬......
懶人服貼底妝來顆美妝蛋就對了～底妝想服貼除了挑選合適粉底液，上妝工具也很重要，你用哪一種？｜上妝工具推薦
底妝工具眾多,近年超夯的美妝蛋,氣墊粉撲,粉底刷,只要搭配合適的妝前乳與粉底液,就能輕鬆獲得服貼精緻的底妝,還在用手上妝的女孩,不如觀察一下自己的膚質,依照個人狀況挑選出最適合你的底妝工具,nbsp,美妝蛋,全膚質都適用,懶人最愛,美妝蛋優點,無需特別技巧,一用就可上手,底妝服貼又無粉痕,美妝蛋缺點,遮瑕較弱,需要疊擦,清洗不易乾容易發霉,較吃粉底液,近幾年最受歡迎的底妝工具,美妝蛋,擺脫了粉底刷......
2021四月底妝上新貨！ADDICTION全新氣墊粉餅 肌膚之鑰光采粉凝露晉升奶油光 THREE粉凝霜保濕乾肌最愛｜粉底液推薦
底妝戰場一字排開琳瑯滿目品項,包含氣墊粉餅,粉底液,粉底棒,粉霜,遇上難搞的春夏之際,無論是派上哪種底妝品項上場,誰能抵得住忽冷忽熱造成的乾燥,脫妝問題,耐得了高溫又兼具完美妝效就是好貨,趁著換季潮來瓶新的粉底,先來看看新品盤點好貨,nbsp,膚質X粉底,氣墊粉餅,粉底液怎麼挑,想要挑選到完美的底妝產品,除了產品本身夠強大外,最重要的是要依照膚質和膚況使用,才能讓底妝效果發揮到最大,乾肌,保濕,滋......
用αlpha 腦電波改造意識減重 魔鬼身材Angela老師教你完美變身
Angela老師身材火辣,靠意識改造成功減重,Angela老師提供你有曾想過肥胖是因為潛意識造成的嗎,所謂的人生模式,就是我們俗稱的,性格,或,習慣,這些模式的背後,就是一個人的信念,信念決定一個人的行為,而行為會導致結果,現代人有百分之五十的人,都有體重過重的問題,妳可能聽過斷食減肥,代餐減肥,按摩減肥,排毒減肥,但從,改造意識,減肥可以說是人類意識邁向新一步的方式,方法很科學,外國也有許多專家......
今天開什麼？厭世女孩粉紅逆襲！INTEGRATE初戀肌彩妝《素裸顏底妝X漸層光綻眼影》變身甜美版小松菜奈就靠這系列？｜小編開箱
今天開箱開什麼,大學生最愛的開架日系彩妝品牌INTEGRATE櫻特芮上新品啦,帶來粉紅外包裝系列底妝,光透素裸顏美肌乳,光透素裸顏蜜粉餅,和,三度漸層光綻眼影盒,2款新色,小松菜奈的透明感裸妝就靠這系列打造,一起來瞧瞧,nbsp,INTEGRATE粉紅出擊,光透素裸顏,X,甜茶眼妝,連小松菜奈也淪陷,開架日系彩妝品牌INTEGRATE櫻特芮以可愛質感深受年輕女孩喜愛,也是學生族群最愛的日系品牌之一......
